Выявляй признаки заболеваний по поведению во сне

Такое предположение высказывается в исследовании, которое опубликовано в журнале eBioMedicine. Специалисты изучили более 1200 МРТ-снимков мозга пациентов с расстройством поведения во сне (RBD) и обнаружили специфические изменения, которые могут предвещать развитие тяжёлых нейродегенеративных заболеваний.

В обычных условиях во время сна мышцы парализованы, чтобы человек не повторял движения из снов. Однако у пациентов с RBD этот механизм нарушается, и они начинают вести себя агрессивно: размахивают руками, реагируют вслух на происходящее в сновидениях.

Чаще всего такое поведение наблюдается у людей старше 50 лет. Почти 90 процентов из них впоследствии сталкиваются с одним из двух диагнозов — болезнью Паркинсона или деменцией с тельцами Леви.

С помощью искусственного интеллекта учёные выделили два типа мозговой атрофии: при болезни Паркинсона изменения начинаются в глубинных структурах мозга, а при деменции — с коры. Это открытие может помочь заранее определить, к какому заболеванию склонен пациент, и начать профилактику до появления симптомов.

Авторы исследования считают, что раннее выявление RBD и понимание того, как именно прогрессирует атрофия мозга, позволит создавать более эффективные стратегии лечения и замедлять развитие болезней. Ранее учёные доказали, что сон играет ключевую роль в сохранении и укреплении памяти.

Исследования показали, что одна ночь сна помогает не только запомнить информацию, но и повысить её точность — причём эффект сохраняется более года.

Результаты исследования опубликованы в журнале Breast Cancer Research and Treatment. Учёные изучили влияние физической активности на женщин, которые перенесли рак молочной железы.

Они обнаружили, что один сеанс силовых упражнений или интервальная тренировка высокой интенсивности значительно увеличивают уровень миокинов — белков, выделяемых мышцами и обладающих противоопухолевыми свойствами. Рост этих белков сопровождался снижением активности раковых клеток на 20–30 процентов.

Ранее подобный эффект наблюдался только у здоровых людей, но теперь доказано, что даже после тяжёлого лечения организм сохраняет способность реагировать на физическую нагрузку выработкой защитных молекул. В дальнейшем команда провела ещё одно исследование, результаты которого опубликованы в Journal of Cancer Survivorship.

Выяснилось, что регулярные тренировки, которые способствуют снижению жировой массы и наращиванию мышечной, уменьшают воспаление — ключевой фактор в рецидивах и прогрессии рака. При этом быстрая потеря веса без упражнений не даёт такого эффекта.

В апреле стало известно, что вечерние тренировки могут мешать сну, особенно если заниматься интенсивной физической активностью менее чем за четыре часа до сна.

Такие выводы сделали исследователи из Стэнфордского университета, их статья опубликована в журнале JAMA Health Forum. Учёные изучили данные за 2020–2024 годы и подсчитали, сколько жизней удалось сохранить благодаря прививкам.

На каждую спасённую жизнь пришлось около 5400 доз вакцины, а один дополнительный год жизни — на 900 доз. Наибольшую пользу прививки принесли пожилым людям: почти 90% спасённых — это люди старше 60 лет.

Особенно заметный эффект наблюдался в период распространения «омикрона». У большинства тех, чью жизнь удалось сохранить, на момент вакцинации ещё не было заражения, и именно своевременная прививка сыграла решающую роль.

Исследование подчёркивает важность вакцинации в борьбе с пандемией, особенно для людей из группы риска. Ранее учёные представили экспериментальную вакцину TherVacB против хронического гепатита B.

В доклинических испытаниях препарат продемонстрировал хорошую переносимость и активировал оба ключевых звена иммунитета — гуморальный и клеточный.

Результаты их работы опубликованы в European Respiratory Journal. Хронический кашель — это кашель, который длится более восьми недель.

Он является довольно распространённой проблемой: в Великобритании, например, каждый десятый взрослый страдает от него. Часто причину кашля не удаётся установить, и ни лечение простуды, ни противоаллергические препараты не помогают.

В новом исследовании учёные объединили данные из пяти крупных биобанков, включая UK Biobank и Copenhagen Hospital Biobank, и проанализировали почти 30 000 случаев хронического кашля. Это первое в мире исследование, в котором хронический кашель изучается как генетически обусловленное состояние.

Результаты показали, что у людей с хроническим кашлем чаще встречаются вариации генов, которые участвуют в передаче нервных сигналов и в сенсорных путях, включая обработку болевых импульсов. Это означает, что повышенная чувствительность кашлевого рефлекса может быть связана с нарушениями в работе центральной и периферической нервной системы.

Кроме того, исследование выявило генетическое пересечение между хроническим кашлем и хронической болью. Это означает, что оба состояния могут иметь общий механизм — гиперреакцию нервной системы на обычные раздражители.

Такие открытия могут привести к созданию новых лекарств, которые будут направлены не на подавление симптома, а на модуляцию активности конкретных нейронных цепей.

Исследование опубликовано в журнале Health Data Science. В его основе — объективные данные: участники в течение нескольких лет носили акселерометры, фиксирующие длительность, стабильность, регулярность сна и количество ночных пробуждений.

Это позволило получить более точную картину, чем при опросах. Выяснилось, что нарушения сна могут значительно повышать риск таких заболеваний, как диабет 2-го типа, болезнь Паркинсона, цирроз печени, гангрена и острое поражение почек.

Например, у тех, кто засыпает после 00:30, риск цирроза был в 2,5 раза выше, чем у тех, кто ложится спать около 23:00. Нестабильный режим сна увеличивал риск гангрены более чем в два раза.

Почти половина всех выявленных связей касалась нарушений ритма сна — отклонений от регулярного графика. Ранее такие факторы практически не изучались, поскольку большинство исследований опирались на субъективные самооценки участников.

Дополнительный анализ показал, что в основе многих из этих нарушений могут лежать воспалительные процессы: у людей с плохим сном был повышен уровень лейкоцитов и С-реактивного белка в крови. Авторы исследования подчёркивают: для сохранения здоровья важно не только спать достаточное количество часов, но и поддерживать регулярный, стабильный режим сна и избегать частых пробуждений.

В июне стало известно, что дневной сон может быть полезен для мозга: короткий 20-минутный отдых помогает людям быстрее находить нестандартные решения для задач.