Выяснилось, как ранний отход ко сну влияет на микробиоту детей

Они изучили образцы кала 88 детей в возрасте от 2 до 14 лет и провели геномный анализ их кишечной микробиоты. Дети были разделены на две группы в зависимости от времени засыпания.

В ходе исследования специалисты отслеживали показатели сна, включая продолжительность, ночные пробуждения и эффективность сна. Оказалось, что дети, которые ложились спать раньше, обладали большим микробиомным разнообразием.

У них было больше полезных бактерий, включая Akkermansia muciniphila, Holdemania filiformis и Alistipes finegoldii. Эти бактерии и грибы играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и участвуют в метаболизме аминокислот и регуляции нейротрансмиттеров, что имеет решающее значение для когнитивного развития.

Более детальный анализ выявил, что Akkermansia muciniphila и Alistipes finegoldii положительно коррелировали с длительностью сна, а Clostridium sp CAG-253 показал отрицательную корреляцию с задержкой засыпания. Специалисты предполагают, что их открытие может помочь в разработке новых терапий для лечения детских нарушений сна через модуляцию микробиома.

В журнале Scientific Reports они опубликовали результаты исследования, в котором обнаружили, что у детей, засыпающих до 21:30, обнаружено больше полезных бактерий. Эти микроорганизмы могут играть роль в защите кишечной оболочки и в регулировании иммунного ответа, что положительно сказывается на здоровье и развитии ребенка.

Таким образом, ранний отход ко сну может благоприятно влиять на кишечную микробиоту и, следовательно, на здоровье и когнитивные функции детей.

Их возраст оценивается примерно в 2400 год до нашей эры. Это открытие может изменить представление об истории алфавитов.

Для датировки находок использовали метод анализа изотопа углерода-14. Он подтвердил древний возраст гробниц и надписей на цилиндрах.

Это стало важным доказательством того, что это может быть самый ранний известный алфавит. Глиняные цилиндры обнаружили в древнем городе Телль-Умм-эль-Марра, где археологи исследовали гробницы эпохи ранней бронзы.

В одной из гробниц нашли четыре слегка обожжённых цилиндра. Их размеры и перфорированные отверстия позволяют предположить, что они могли использоваться в качестве этикеток или идентификационных меток.

Также в Телль-Умм-эль-Марра нашли шесть скелетов, золотые и серебряные украшения, предметы быта и керамические сосуды. Глиняные цилиндры обнаружили рядом с керамикой, что может указывать на связь между надписями и содержимым сосудов.

Однако точное значение символов остаётся неизвестным, и исследователи пока лишь предполагают их возможные функции. Это открытие заставляет пересмотреть прежние теории о происхождении алфавита.

До этого учёные считали, что первые алфавиты появились в Египте около 1900 года до нашей эры. Найденные артефакты не только старше, но и происходят из другого региона, что может свидетельствовать о более сложной и многообразной истории появления письменности.

Останки относятся к анкилозавру, который был впервые раскопан в 1986 году в формации Танбянь недалеко от деревни Лунси. Анкилозавры известны своей тяжёлой бронёй из парасагиттальных рядов остеодерм, покрывающих их тела.

Это массивные четвероногие динозавры с крепкими головами и хвостами, некоторые из которых имели утолщённые «дубинки» на хвостах. В среднем они достигали шести метров в длину и полутора метров в высоту, обладая мощной мускулатурой.

Останки анкилозавра хранились почти 40 лет после первоначального обнаружения. Команда учёных провела анализ сохранности окаменелостей, чтобы определить степень целостности скелета.

Выяснилось, что это взрослый самец возрастом от 72 до 84 миллионов лет, с относительно полным скелетом, за исключением черепа и нижней челюсти. Сравнительное изучение скелетных структур позволило установить, что это уникальный вид анкилозавров.

Новому виду дали название Huaxiazhoulong shouwen, и он стал вторым открытым представителем анкилозавров на территории провинции Цзянси. Особенностью этого вида являются массивные «дубинки» на хвосте.

Место раскопок богато костями и яйцами динозавров. Благодаря слоям красного аргиллита и песчаника, обеспечившим хорошую консервацию находок, останки сохранились в первоначальном состоянии на протяжении миллионов лет.

Исследователи считают, что открытие расширяет представления о разнообразии динозавров позднего мелового периода, обитавших на территории современного Китая. Новый вид также вносит ясность в эволюционную историю анкилозавров, позволяя учёным лучше понять процессы адаптации и видообразования в этом регионе.

Результаты, опубликованные в журнале The Astrophysical Journal, показывают, что эволюционная история нашей галактики может значительно отличаться от других галактик во Вселенной. Особенности Млечного Пути Исследование выявило несколько особенностей Млечного Пути: * Меньше спутниковых галактик: Млечный Путь имеет меньше спутниковых галактик, чем другие галактики, похожие по размеру.

* Прекращение звездообразования: в меньших спутниках Млечного Пути звездообразование прекращается, в то время как в аналогичных галактиках оно продолжается. Эти результаты ставят под вопрос репрезентативность Млечного Пути для построения моделей формирования галактик и влияние тёмной материи на их эволюцию.

Получение данных Для получения данных команда использовала метод идентификации галактик-спутников. Они изучили 101 галактику, схожую с Млечным Путём, и обнаружили 378 галактик-спутников, вращающихся вокруг них.

Проект, названный Satellites Around Galactic Analogs (SAGA), требовал детального анализа данных телескопических изображений и применения сложных алгоритмов для исключения фоновых объектов. Результаты Результаты показали, что количество спутниковых галактик на одну систему варьируется от 0 до 13, в то время как у Млечного Пути их всего четыре.

Важным открытием стало то, что в других аналогичных галактиках более мелкие спутники всё ещё формируют звёзды, в то время как в нашей галактике активны только крупные спутники, такие как Большое и Малое Магеллановы Облака. Это делает Млечный Путь исключением среди подобных галактик.

Ещё одним интересным наблюдением стало различие в звездообразовании среди спутников, находящихся ближе к родительской галактике. Учёные предполагают, что гравитационное воздействие тёмной материи может играть ключевую роль в этом процессе.

Таким образом, исследование подчёркивает уникальность эволюционной истории Млечного Пути и необходимость дальнейшего изучения галактик для понимания их разнообразия и формирования.

Кинезиолог Оливье Дюпюи сообщил, что анализ структуры сна участников показал увеличение продолжительности медленноволнового сна после сеансов криостимуляции. В эксперименте приняли участие 20 здоровых добровольцев в возрасте около 23 лет.

В течение пяти дней они ежедневно подвергались 5-минутным сеансам криостимуляции, после чего вели привычный образ жизни, избегая алкоголя, кофеина и физической активности. На ночь участники носили датчики для мониторинга биологической активности и оценки качества сна, а на следующий день заполняли анкеты о своих ощущениях.

Результаты показали не только увеличение продолжительности медленного сна, но и улучшение настроения и снижение уровня тревожности, особенно у женщин. Однако криостимуляция не повлияла на скорость засыпания и продолжительность фазы быстрого сна.

Дюпюи отметил, что реакция участников разного пола была различной, поэтому может потребоваться корректировка дозы холода в зависимости от пола. Исследователи подчеркивают необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания связи между холодом и качеством сна.

Существующие данные также указывают на то, что криостимуляция всего тела может улучшать общее самочувствие, снижать воспаление и успокаивать сердечную деятельность после физической нагрузки. Оливье Дюпюи подчеркнул, что использование холода в терапевтических целях имеет долгую историю, восходящую к Древней Греции, и что аналогичные положительные результаты были продемонстрированы у элитных спортсменов.