Вредная пища меняет метаболизм.

Этот вывод основан на исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Endocrinology. В научном обзоре были проанализированы результаты исследований, посвящённых влиянию физических нагрузок на обмен витамина D.

Ранее считалось, что для борьбы с недостатком витамина D нужно менять питание и принимать добавки. Однако оказалось, что даже одна тренировка может временно повысить концентрацию витамина D и его активной формы в крови.

Эти изменения наблюдались в течение нескольких часов после физической нагрузки. Регулярные занятия спортом давали более продолжительный эффект.

Исследования показали, что физическая активность замедляет естественное снижение уровня витамина D в зимние месяцы, даже если участники не теряли вес. У регулярно тренировавшихся людей не наблюдалось сезонного снижения концентрации биологически активной формы витамина D, которая участвует в регуляции различных процессов в организме.

Учёные подчеркнули, что физическая активность влияет на обмен витамина D не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе. Они считают, что регулярные тренировки могут стать дополнительным способом профилактики недостатка витамина D.

При этом авторы исследования не предлагают полностью заменять физическими нагрузками витаминные добавки.

Предыдущие миссии на Марс наблюдали эту пару, но учёные до сих пор не знают, как появились эти спутники. «Что это за маленькие космические картофелины?

Сейчас мы не можем объяснить существование Фобоса или Деймоса. Их не должно быть, но они существуют», — утверждает доктор Эбигейл Фрайман, научный сотрудник Лаборатории реактивного движения НАСА в Пасадене.

Аппарат MMX стартовал на борту ракеты H3. Это плод международного сотрудничества, включающий научные приборы НАСА, Европейского космического агентства, Национального центра космических исследований Франции и Немецкого аэрокосмического центра.

Цель миссии — сбор более 10 граммов материала с Фобоса и возвращение его на Землю в 2031 году. Американский астроном Асаф Холл обнаружил необычные спутники Красной планеты в 1877 году.

Он назвал их в честь двух мифологических сыновей римского бога Марса: Фобоса, что означает страх, и Деймоса, что означает ужас. Фобос — обречённый спутник, приближающийся к Марсу на 1,8 метра каждые 100 лет.

Учёные рассматривают две основные гипотезы о том, как эти объекты оказались на орбите вокруг Марса. По одной из версий, в Марс врезался крупный объект, выбросив скалистый материал, из которого образовались Фобос и Деймос.

Другая гипотеза предполагает, что две луны — это астероиды, которые подошли слишком близко к Марсу и были притянуты его гравитацией. «Ни одна из наших данных не соответствует ни одной из гипотез», — отмечает Фрайман.

Космический аппарат MMX, оснащённый небольшим марсоходом Idefix, проведёт около года в полёте к Марсу, а затем около трёх лет будет вращаться вокруг Фобоса. Марсоход опустится примерно на 40–100 метров до поверхности Фобоса.

После автономного освобождения колёс и солнечных панелей и приведения Idefix в вертикальное положение он приступит к 100-дневной миссии. Профессор кафедры наук о солнечной системе Японского института космоса и астронавтики Усуи рассказал, что устройство для отбора керна просверлит скважину глубиной 2 сантиметра и поместит материал в пробирку на борту капсулы для возврата образцов космического аппарата.

Отдельный пневматический пробоотборник будет использовать сжатый газ для подъёма материала с поверхности и сбора его в пробирку. После того как образцы будут помещены на борт посадочного модуля MMX, он стартует, проведёт наблюдения за Деймосом и отправится обратно на Землю в 2030 году.

По мнению специалистов, эти находки проливают свет на музыкальные традиции и символические практики этого места в разные периоды. Министр культуры и туризма Турции Мехмет Нури Эрсой сообщил об открытии в своём посте на X.

Он отметил, что оба артефакта были найдены в ходе раскопок 2026 года в рамках проекта министерства «Наследие для будущего». Костяная флейта, относящаяся к архаическому периоду, стала первым и единственным музыкальным инструментом, обнаруженным за более чем 160 лет археологических исследований в Трое.

Эрсой подчеркнул, что находка представляет собой первое прямое археологическое свидетельство музыкальной культуры древнего поселения. Это открывает новые возможности для изучения того, как музыка была частью жизни в Трое в тот период.

Голова идола в форме человека была обнаружена недалеко от городских ворот Трои II, более ранней фазы древнего поселения. Ожидается, что артефакт поможет исследователям лучше понять символические практики раннего бронзового века и культурные взаимодействия в Западной Анатолии.

Эрсой заявил, что обе находки будут подвергнуты дальнейшему научному изучению и консервации, чтобы обеспечить их сохранность для будущих поколений. Он выразил благодарность команде археологов, Главному управлению культурного наследия и музеев и всем, кто принимал участие в проводимых исследованиях.

Эксперт заявил, что разгадал давний вопрос «кто это», предположив, что останки принадлежали средневековому аббату. Саркофаг из известняка был впервые обнаружен в 1820 году, а официально раскопан в 1869 году на месте, которое сейчас заросло травой вдоль северной стороны нефа, но когда-то было двором ризницы, построенной Генрихом III.

При последующих раскопках в этом районе римских артефактов обнаружено не было. Профессор Уорик Родуэлл, археолог-консультант Вестминстерского аббатства, сказал, что саркофаг первоначально находился в нише стены мавзолея, и что Валерий Амандин, которому посвящена латинская надпись на саркофаге, был богатым человеком.

Крышка саркофага четвёртого века была украшена большим резным крестом, который, как позже выяснилось, был модификацией оригинальной крышки. Родуэлл описал результаты более позднего исследования, проведённого в 2018 году в рамках планов выставить саркофаг в галереях Бриллиантового юбилея королевы.

В рамках этой работы саркофаг был доставлен в лабораторию, и с него сняли крышку. «И там, внутри, был скелет», — сказал Родуэлл.

Находка стала неожиданностью, учитывая, что в письменных источниках говорилось, что скелет был утерян. Однако Родуэлл сказал, что кости совпадают с теми, что были изображены на рисунках XIX века.

Последующий анализ показал, что останки принадлежали мужчине ростом 5 футов 9 дюймов и возрастом от 35 до 49 лет. Радиоуглеродный анализ костей показал, что они относятся к концу X или началу XI века.

Родуэлл сказал, что у него есть ответ на вопрос о личности погибшего, предполагая, что это, скорее всего, был средневековый аббат. «Никто из людей более низкого ранга не был бы похоронен в чём-либо подобном», — сказал он, добавив, что крышка была ещё одной подсказкой.

«Латинский крест снова указывает на крупного духовного лица». По словам Родуэлла, есть два возможных аббата, которые подходят под это описание: Эльфвиг, умерший примерно в 1020 году, и Вульфнот, умерший примерно в 1049 году.

Родуэлл считает Эльфвига наиболее вероятным кандидатом, отмечая, что он уже был монахом в Вестминстере, когда умер предыдущий настоятель, и провёл на этом посту около 27 лет.