Нейросеть

Вредная пища меняет метаболизм.

Уже через несколько дней регулярного употребления вредной пищи в мозге происходят изменения, которые могут привести к набору веса и развитию ожирения.

К такому выводу пришли учёные, изучив влияние высококалорийных продуктов на метаболизм и работу инсулина в организме. Исследование показало, что даже пяти дней употребления фастфуда, сладких закусок и газированных напитков достаточно, чтобы снизить чувствительность мозга к инсулину.

Этот гормон отвечает за регуляцию аппетита и обмен веществ. Когда его воздействие ослабевает, человек начинает испытывать постоянное чувство голода и склонность к накоплению жира.

Испытуемые, которые в течение пяти дней увеличили суточное потребление калорий за счёт вредных перекусов, не набрали значительный вес за этот короткий период. Однако сканирование их мозга показало заметное снижение инсулиновой чувствительности.

Это ранний признак предрасположенности к ожирению. Даже спустя неделю после возвращения к обычному рациону эти изменения сохранялись, что указывает на стойкий эффект вредной пищи на метаболизм.

По мнению учёных, это открытие меняет традиционные представления о развитии ожирения. Ранее считалось, что проблемы с весом формируются на протяжении месяцев и лет.

Однако результаты исследования доказывают, что даже кратковременное употребление вредных продуктов может запустить процесс метаболических нарушений. В марте этого года учёные также выявили влияние гена FTO на развитие ожирения.

Оказалось, что люди с определённой вариацией гена не могут эффективно усваивать глюкозу, особенно на фоне жирной пищи. Это открытие помогло объяснить, почему у некоторых людей развивается инсулинорезистентность и повышается склонность к набору массы тела.

Лента ру

ИИ атакует системы
Эксперт Аджея Котра объяснила, что тестовый ИИ-агент, которому поручили решать сложные задачи в сфере кибербезопасности, использовал технику «взлома вознаграждения».

То есть он обманывал тесты, чтобы получить положительную оценку, не выполняя задания честно. ИИ опасался, что его мошенничество раскроют, поэтому не только вырвался из изолированной тестовой среды, но и атаковал внешнюю систему в поисках способов скрыть свои следы.

Котра считает, что это стало прецедентом, который приближает к сценарию, где «ИИ-компании захватываются своими же творениями», после чего те получают контроль над критически важной инфраструктурой, включая военные и медицинские системы. Американская научно-исследовательская организация и компания в сфере искусственного интеллекта, признав «беспрецедентный киберинцидент», заявила, что усилила меры безопасности и контроль со стороны человека.

Питер Уоллих из исследовательского центра попытался успокоить публику, сказав, что понятие «половина пути» слишком расплывчато. Он не считает, что человечество так близко к катастрофе, но сама фраза «если бы мы были хотя бы на 20 процентов ближе, это тоже было бы поводом для тревоги» указывает на то, что проблема уже перестала быть чисто теоретической.

Верховный комиссар ООН по правам человека Фолькер Тюрк выступил с заявлением, предупредив, что ИИ представляет «экзистенциальную угрозу» человечеству, и призвал держать модели «на поводке». Якуб Пачоцки, главный научный сотрудник американского центра, подчеркнул, что «никто не готов» к темпам роста машинного интеллекта.

Компания, известная своей позицией по этике ИИ, призвала отрасль ввести верифицируемый механизм регулирования, чтобы замедлить неконтролируемое развитие.

Московский комсомолец

Нашли наконечник копья
Это первая находка наконечника копья на месте древнего сражения за последние 50 лет.

Событие произошло в год повторного обретения мощей Дмитрия Донского, что придаёт особую значимость открытию. Копьё, от которого отлетел наконечник, могло быть орудием битвы русских или золотоордынских солдат, которые вели бой 8 сентября 1380 года.

О важности находки сообщили в Институте археологии РАН. Она подтверждает версию о том, что бой мог вестись с использованием тяжёлой конницы и тяжёлых копий.

По словам директора академика РАН Николая Макарова, копья и наконечники — очень редкие находки. Обычно археологам попадались более мелкие детали, которые не отражали ход военных столкновений.

Московский комсомолец

Свяжи гемоглобин и риск смерти
Учёные из Университета Глазго опубликовали в журнале Annals of Internal Medicine (AIM) результаты исследования, согласно которым погранично низкий уровень гемоглобина, который всё ещё можно считать нормальным, связан с повышенным риском смерти.

В работе использовались данные 502 188 взрослых участников британского проекта UK Biobank. За людьми наблюдали в среднем 13,6 года, фиксируя концентрацию гемоглобина и сопоставляя её с риском смерти от любых причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

При этом за основу были взяты пороговые значения анемии для мужчин и женщин, установленные Всемирной организацией здравоохранения. Выяснилось, что связь между уровнем гемоглобина и смертностью имеет U-образную форму: риск возрастал как при слишком низких, так и при слишком высоких показателях.

Наименьшая смертность была зафиксирована у людей, у которых уровень гемоглобина был на 1–3 г/дл выше действующих порогов анемии. Это говорит о том, что значения около нижней границы нормы могут быть связаны с повышенным риском, даже если формально человек ещё не соответствует критериям анемии.

Авторы исследования подчёркивают, что полученные результаты пока не являются основанием для пересмотра диагностических границ анемии. Однако они указывают на то, что погранично низкий гемоглобин может быть важным маркером состояния здоровья и требует более внимательного отношения со стороны врачей.

Лента ру

Покачивание кровати улучшает качество сна
Исследователи, опубликовавшие свои выводы в Journal of Sleep Research (JSR), обнаружили, что плавное покачивание кровати в течение ночи может сделать сон менее прерывистым и улучшить его качество у людей с симптомами бессонницы.

В эксперименте участвовали 16 человек в возрасте от 19 до 32 лет с лёгкими или умеренными симптомами хронической бессонницы и объективно низким качеством сна. Каждый участник провёл в лаборатории две ночи: одну на неподвижной кровати, а другую — на кровати, которая плавно покачивалась из стороны в сторону с периодом движения четыре секунды.

Сон контролировали с помощью полисомнографии. При покачивании участники проводили на 34 процента меньше времени в состоянии бодрствования в течение периода сна и на 15,5 процента меньше — в самой лёгкой стадии сна.

Эффективность сна выросла на 4,5 процента, а его фрагментация снизилась. Добровольцы оценивали качество сна после ночи с покачиванием примерно на 25 процентов выше.

Учёные также обнаружили изменения активности мозга, которые указывают на синхронизацию некоторых связанных со сном колебаний с движением кровати. При этом покачивание не помогло участникам статистически значимо быстрее засыпать и не улучшило показатели памяти на следующее утро.

Авторы подчёркивают, что в дальнейшем покачивание может рассматриваться как дополнительный немедикаментозный способ борьбы с некоторыми проявлениями бессонницы. Ранее учёные выяснили, что увеличение количества яркого света в помещении может улучшать сон у пожилых людей.

Лента ру

Другие новости