Нейросеть

Влияние зелёного чая на мозг.

Зелёный чай и кофе известны своими нейропротекторными свойствами и являются одними из самых популярных напитков в мире.

Ранее проведённые исследования показали, что употребление этих напитков связано с улучшением когнитивных функций, но лишь в немногих работах изучалась их прямая связь со структурными изменениями в мозге пожилых людей. Поражения белого вещества головного мозга часто указывают на заболевания мелких сосудов и связаны со снижением когнитивных способностей, сосудистой деменцией и болезнью Альцгеймера.

Цель нового эксперимента — оценить влияние употребления зелёного чая и кофе на объём поражений белого вещества, объём гиппокампа и общий объём головного мозга с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Сбор данных проходил с 2016 по 2018 год.

Он включал оценку рациона питания, МРТ и когнитивные тесты 8 766 участников в возрасте 65 лет и старше. Для оценки ежедневного потребления зелёного чая и кофе использовался опросник частоты употребления пищи, который делился на четыре уровня.

МРТ-сканирование позволило получить данные об объёме поражений белого вещества (WML), объёме гиппокампа (HV) и общем объёме мозга (TBV). Применялись усовершенствованные статистические модели для корректировки с учётом различных факторов, включая демографические данные, состояние здоровья, образ жизни и генетические риски развития болезни Альцгеймера.

Из анализа были исключены участники с лёгкими когнитивными нарушениями (MCI), деменцией или неполными данными, что сократило конечную когорту до 8766 человек. После учёта мешающих факторов было установлено, что более высокое потребление зелёного чая значительно связано с меньшими объёмами поражений белого вещества.

У участников, потреблявших 600 миллилитров зелёного чая в день, объём WML был на 3 процента ниже по сравнению с теми, кто употреблял 200 миллилитров или меньше. «Не было выявлено значимой связи между потреблением зелёного чая и объёмом гиппокампа или общим объёмом мозга.

Потребление кофе не оказало заметного влияния на объём WML, HV или TBV», — рассказывают учёные. В исследовании также рассматривались подгруппы по статусу депрессии и наличию формы гена аполипопротеина E.

Значительное снижение объёма WML при увеличении потребления зелёного чая наблюдалось только у лиц без депрессии или аполипопротеина E. «Полученные результаты свидетельствуют о том, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства катехинов зелёного чая, таких как эпигаллокатехин галлат, могут помогать в защите сосудов и поддержании здоровья мозга, хотя конкретные компоненты не были экспериментально подтверждены как причинно-следственные», — заключают исследователи.

Московский комсомолец

Время у экрана не вредит психосоциальному развитию детей
Новое исследование показало, что время, проведённое у экрана, не связано напрямую с ухудшением психосоциального развития детей.

Этот фактор становится лишь одним из многих, влияющих на детей по мере взросления. Исследователи были удивлены, обнаружив, что подростки, которые проводили в социальных сетях более часа в день, имели меньше шансов получить высокий уровень психологических трудностей, чем их сверстники, которые пользовались соцсетями реже.

Ранее учёные предполагали, что социальные сети и обмен сообщениями могут укреплять связи с друзьями и предлагать молодым людям дополнительную поддержку. Однако они также предупреждали, что подростки с лучшим социальным функционированием просто с большей вероятностью используют эти платформы.

Полученные результаты ставят под сомнение жёсткие рекомендации общественного здравоохранения, такие как совет Всемирной организации здравоохранения ограничивать экранное время часом в день для детей младше пяти лет. Авторы считают, что эти рекомендации могут неточно отражать сложную взаимосвязь между временем у экрана и психосоциальным развитием.

Исследование также показало, что по мере взросления детей процент времени, проводимого за игрой, увеличивался. Авторы призывают к дальнейшему изучению того, как именно используются экраны и с кем дети взаимодействуют, поскольку это влияет на любые потенциальные последствия.

Специалист по образованию Виктория Уитингтон отметила, что будущие исследования должны сосредоточиться на том, что дети делают на экране, и исключить ли экранное время возможность заниматься другими важными областями, такими как личное вербальное и физическое взаимодействие или время на свежем воздухе. Психолог Пит Этчеллс подчеркнул, что очевидная корреляция между использованием экрана и негативными результатами становится намного слабее или полностью исчезает, когда принимаются во внимание соответствующие третьи факторы.

По его словам, это имеет смысл, потому что использование экрана происходит не в вакууме, а может влиять и находиться под влиянием целого ряда социальных и семейных обстоятельств.

Московский комсомолец

Тирзепатид снижает риск сердечно-сосудистых осложнений
В журнале The BMJ опубликована работа исследователей, которые пришли к выводу, что препарат тирзепатид, используемый для лечения сахарного диабета второго типа и ожирения, может существенно снижать риск инфаркта, инсульта и других тяжёлых сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с высоким риском.

Учёные проанализировали данные 52 971 пациента из США с сахарным диабетом второго типа, избыточной массой тела и уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями. Состояние людей, получавших тирзепатид в дополнение к стандартной терапии, сравнивалось с состоянием пациентов, принимавших другой сахароснижающий препарат — ситаглиптин.

Через год после начала лечения риск крупных сердечно-сосудистых осложнений — инфаркта, инсульта или смерти — у пациентов, получавших тирзепатид, оказался на 32 процента ниже. Частота инфаркта снизилась на 33 процента, реже встречались тяжёлые инфекции, требующие госпитализации, и смерть от любых причин.

По расчётам авторов, назначение препарата примерно 70 пациентам позволяет предотвратить один крупный сердечно-сосудистый эпизод в течение года. Исследователи подчёркивают, что работа носит наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственную связь.

Однако полученные результаты подтверждают, что тирзепатид может приносить дополнительную пользу пациентам с диабетом и высоким сердечно-сосудистым риском, помимо контроля уровня сахара и снижения массы тела. Ранее учёные выяснили, что средиземноморская диета и физическая активность способствуют улучшению состояния сердца.

Лента ру

Угрожает ли дефицит песка инфраструктуре?
Исследование показало, что темпы добычи песка значительно превышают его естественное замещение.

С 2015 по 2022 год русло одной из рек потеряло почти полметра глубины. Если ситуация не изменится, к 2035 году песка там не останется.

Гидролог Дунг Дык Тран из Сингапура сообщил, что с 1974 года во Вьетнаме было добыто около 366 миллионов кубометров песка. Это привело к дефициту наносов и изменению среднего разреза русла реки на 0,48 метра.

Изменения русла реки влияют на течение воды, состояние речной системы и структуру берегов. С 2018 по 2020 год из-за размыва берегов во вьетнамском Меконге обрушилось более 1800 домов.

К 2023 году река была покрыта 585 крупными очагами эрозии на протяжении 741 километра. Учёные поясняют, что изменения русла усиливают эффект заводи, когда солёная вода поднимается всё выше по течению, разрушая экосистемы и сельскохозяйственные угодья.

Меконг — не единственный пример глобальной проблемы с добычей песка. Песчаная лихорадка наблюдается в китайском озере Поянг, индийских реках Маюракши, Коллидам, Субарнарекха и Аджай, бразильских Парану и Токантинс в бассейне Амазонки.

В список теперь попала и Сена во Франции, где горные выработки начала XX века до сих пор остаются пойменными озёрами. За последние два десятилетия международный спрос на речные строительные материалы резко вырос.

Географ Эдвард Парк пояснил, что песок и гравий считаются наиболее добываемыми твёрдыми материалами в мире и составляют более 70 процентов бетона по объёму. Речной песок особенно ценится в строительстве, потому что его зёрна обеспечивают необходимое трение и не содержат соли, в отличие от пустынного или морского песка.

Строительные компании и застройщики получают огромные выгоды от доступа к этому сырью, но необходимо сопоставлять их с экологическими и социальными издержками. Многие страны даже не имеют доступа к данным, необходимым для балансировки экономических потребностей с экологическими последствиями.

Учёные призывают к улучшению мониторинга, более строгим мерам по борьбе с незаконной добычей, сезонным ограничениям и созданию устойчивых зон добычи. Иначе мир столкнется с нехваткой не только песка, но и бетона, домов, дорог и всей современной инфраструктуры.

Московский комсомолец

Сады снижают риск диабета
Специалисты, опубликовавшие результаты исследования в журнале BMC Public Health, обнаружили, что наличие собственного сада рядом с домом может уменьшать вероятность развития сахарного диабета второго типа.

В работе использовались данные более чем 19 тысяч участников британского биобанка UK Biobank, и учёные оценили количество зелёных зон вблизи их жилищ. Оказалось, что у людей с большим домашним садом риск возникновения диабета второго типа был ниже на 6,8 процента по сравнению с теми, у кого сада не было.

Также проживание рядом с парками в радиусе 800 метров снижало риск заболевания на 5,7 процента. Авторы исследования предполагают, что положительный эффект связан с несколькими факторами.

Работа в саду способствует повышению физической активности, пребывание на солнце помогает выработке витамина D, а контакт с природой улучшает психическое состояние. Воздействие разнообразных природных микроорганизмов также может положительно влиять на микробиоту кишечника и иммунную систему.

Исследователи подчёркивают, что сегодня более 500 миллионов человек во всём мире живут с сахарным диабетом, а к 2050 году это число может превысить 1,3 миллиарда. Результаты работы указывают на важность сохранения садов, парков и других зелёных зон при планировании современных жилых районов.

Такие пространства могут способствовать профилактике хронических заболеваний.

Лента ру

Другие новости