Витамин D снижает риск рака.

В работе были проанализированы данные более 91 тысячи участников UK Biobank без онкологических заболеваний, средний возраст которых составлял 56 лет. В течение семи дней добровольцы круглосуточно носили устройства, которые фиксировали их физическую активность.

Затем за состоянием их здоровья наблюдали около 12 лет. Особое внимание исследователи уделили периодам непрерывного сидения продолжительностью от 30 минут.

Выяснилось, что каждый дополнительный час такого малоподвижного поведения в сутки связан с повышением риска развития рака на 3 процента, а риска смерти от рака — на 9 процентов. Для онкологических заболеваний, которые связаны с ожирением и диабетом второго типа, вероятность развития увеличивалась примерно на 5 процентов.

Сидение с регулярными перерывами, напротив, снижало риски: каждый час такого режима соответствовал уменьшению риска смерти от рака на 18 процентов и риска развития заболевания на 6 процентов. Исследователи подсчитали, что замена всего одного часа продолжительного сидения лёгкой физической активностью может уменьшить риск смерти от рака на 12 процентов.

Для этого не обязательно заниматься интенсивным спортом — пользу могут приносить даже короткие прогулки и другие простые способы регулярно вставать и двигаться. Ранее учёные выяснили, что продукты, богатые каротиноидами и витамином А, могут снижать риск рака желудка.

Это событие произошло в год повторного обретения мощей великого князя Дмитрия Донского. Житель села Монастырщино Николай Барматин обнаружил уникальный предмет 600-летней давности во время рыбалки на мелководье.

Директор Государственного музея-заповедника «Куликово поле» Владимир Гриценко сказал, что даже неспециалисту было понятно: это наконечник копья, который использовали древние воины во время Куликовской битвы 8 сентября 1380 года. Подобные находки встречались учёным ранее, но наконечник копья на местах сражений — это редкость.

По словам Гриценко, наконечник копья — это материал, который доказывает, что Куликово поле имеет точную географическую привязку: это слияние Дона и Непрядвы, современное село Монастырщино. Реставрация наконечника показала, что предмет хорошо сохранился для шести сотен лет и имеет надёжные аналогии.

Заместитель директора Государственного музея-заповедника «Куликово поле» Евгений Столяров сообщил, что находка была сделана в июле. Уникальность её заключается в том, что обретена она почти одновременно с мощами Дмитрия Донского.

Наконечник был найден на северной периферии сражения, на броду реки Непрядва. Столяров отметил, что таких наконечников раньше не было.

Он интересен тем, что относится к так называемым наконечникам «с ушками» или с треугольными выступами внизу, у самого пера. Аналогичные раньше встречались только на золотоордынских поселениях XIV века.

Исполняющий обязанности Института археологии РАН Николай Макаров добавил, что поля сражения — очень сложный объект для изучения. «Большинство из них дают довольно скромные находки, и я поздравляю музей-заповедник с таким артефактом».

Справка «МК»: село Монастырщино — именно здесь хоронили погибших воинов Куликовской битвы. Здесь был построен и первый храм, посвящённый её героям.

Исследования проводились на основе электронных медицинских карт жителей Великобритании. Были проведены четыре параллельных исследования, в каждом из которых участвовало от 20 до 22 тысяч человек, начавших принимать агонисты рецепторов GLP-1 или препараты сульфонилмочевины для лечения диабета.

Учёные отдельно анализировали частоту обострений у пациентов с астмой и ХОБЛ. Наиболее выраженный эффект был обнаружен у семаглутида.

Среди принимавших его людей частота приступов астмы была почти на 40 процентов ниже, а обострений ХОБЛ — примерно на 20 процентов ниже по сравнению с пациентами, получавшими другие сахароснижающие препараты. Учёные предполагают, что такой эффект может быть связан с противовоспалительным действием препаратов класса GLP-1 и улучшением метаболического здоровья.

Авторы считают, что семаглутид потенциально может приносить дополнительную пользу людям с ожирением или диабетом, которые также страдают заболеваниями дыхательных путей. Однако пока рано назначать препарат специально для лечения астмы или ХОБЛ.

Ранее стало известно, что метформин может увеличивать продолжительность здоровой жизни.

Они провели систематический обзор исследований, опубликованных с 2000 года по май 2026 года. В анализ вошли 96 работ, в которых абдоминальное ожирение оценивали по окружности талии, соотношению талии и бёдер и другим показателям накопления жира в области живота.

Люди с более выраженным абдоминальным ожирением демонстрировали худшие результаты когнитивных тестов и чаще сталкивались со снижением умственных способностей. Учёные выделили несколько возможных механизмов такой связи.

Избыток висцерального жира может сопровождаться хроническим воспалением, окислительным стрессом, инсулинорезистентностью, нарушениями работы митохондрий и изменениями взаимодействия кишечника и мозга. Физическая активность, здоровое питание и качественный сон могут ослаблять связь абдоминального ожирения с ухудшением когнитивных функций.

Авторы считают, что контроль объёма талии в среднем возрасте важен не только для метаболического и сердечно-сосудистого здоровья, но и для сохранения функций мозга. Однако большинство проанализированных данных не позволяют доказать, что именно жир на животе вызывает когнитивные нарушения.