Витамин C и старческая астения: результаты исследования

В эксперименте участвовали почти три тысячи человек старше 65 лет. У них оценивали потерю веса, усталость, слабость, замедленность движений и низкую физическую активность.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. Анализ показал, что у тех, кто принимал витамин С отдельно или в комплексе с другими добавками, риск развития астении не отличался от риска у тех, кто не принимал БАДы вовсе.

В «сырых» данных наблюдалась некоторая тенденция к снижению риска, но после поправки на возраст, образ жизни и состояние здоровья она исчезла. Авторы исследования отмечают, что полученные результаты дополняют противоречивые данные о микронутриентах и старении.

Возможно, для профилактики астении важнее общее качество рациона и разнообразное питание, а не приём отдельных витаминов. Ранее учёные доказали, что у людей старше 50 лет регулярный приём витамина D3 замедляет укорочение теломер — «биологических часов» клетки, связанных со старением.

В исследовании, опубликованном в The New England Journal of Medicine, было установлено, что у пациентов с колоректальным раком и определёнными генетическими изменениями ежедневный приём низкой дозы аспирина (160 миллиграммов) после операции снижает риск рецидива болезни на 55 процентов. Исследование основано на клиническом испытании ALASCCA, в котором приняли участие более 3,5 тысячи пациентов из 33 больниц в Швеции, Норвегии, Дании и Финляндии.

Учёные сосредоточились на подгруппе пациентов, у которых опухоли содержали мутацию в генах сигнального пути PIK3. Такие изменения встречаются примерно у 40 процентов больных с колоректальным раком.

Именно у этих людей аспирин продемонстрировал выраженный защитный эффект, в отличие от тех, чьи опухоли не имели мутации. Механизм действия аспирина, по мнению исследователей, включает в себя уменьшение воспаления, блокировку активности тромбоцитов и создание менее благоприятной среды для роста опухоли.

Это делает его особенно ценным в персонализированной терапии, где учитываются генетические особенности пациента. Авторы исследования подчёркивают, что полученные результаты могут иметь глобальное значение.

Аспирин доступен практически в любой стране и стоит значительно дешевле современных противораковых препаратов, что открывает перспективу для его включения в международные клинические рекомендации по лечению колоректального рака. В марте учёные также выяснили, что аспирин может помогать в борьбе с раком лёгких: у мышей, получавших препарат, реже возникали метастазы.

В рандомизированном двойном слепом исследовании участвовали 72 человека в возрасте от 40 до 64 лет. Они пили либо плацебо (сок почти без ликопина), либо сок с 15 миллиграммами ликопина, либо сок с 26,7 миллиграмма ликопина в день на протяжении 12 недель.

Функцию эндотелия оценивали по эндотелий-зависимому расширению артерии (FMD). К 12-й неделе FMD оказалась заметно выше в обеих «томатных» группах (6,1 процента и 7,0 процента против 5,4 процента на плацебо).

При этом при более высокой дозе эффект был заметен уже через 4 недели. Уровень ликопина в крови вырос, а маркеры окислительного стресса и соединений азота существенно не изменились — точный механизм улучшения пока не ясен.

Исследование проводилось у изначально здоровых людей с пограничной FMD, поэтому переносить выводы на пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями напрямую нельзя. Однако результаты поддерживают идею о том, что регулярное потребление томатов может приносить пользу для здоровья сосудов.

Об этом стало известно из официального Telegram-канала лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. Изначально считалось, что астероид, обнаруженный в марте этого года, может столкнуться с Землёй, но накануне вероятность этого была пересмотрена.

Сейчас подтверждено: опасности нет, объект удаляется от планеты. При этом яркость астероида в небе продолжает увеличиваться и достигнет максимума 20–21 сентября.

Размеры небесного тела составляют примерно 130 на 290 метров. Следующее сближение астероида с Землёй ожидается 20 августа 2036 года, но тогда расстояние между ними будет в 25 раз больше, чем сейчас.

Прогнозируются опасные сближения в 2089 и 2173 годах. Астрономы продолжают наблюдения, чтобы уточнить траекторию движения астероида.

Ранее были опубликованы снимки межзвёздной кометы 3I/ATLAS, на которых заметно формирование хвоста у небесного тела.

Эксперимент на лабораторных мышах, результаты которого были опубликованы в журнале Food & Function, продемонстрировал, что продукт снижает уровень тревожности, уменьшает воспалительные процессы и защищает нейроны от окислительного стресса. Наиболее выраженный эффект наблюдался у животных, получавших большие дозы молока яка.

Дальнейший анализ показал, что продукт влияет не только на центральную нервную систему, но и на кишечник мышей. Молоко яка изменяло состав микробиоты, снижая количество бактерий, которые связаны с воспалением и депрессивными состояниями.

В то же время в организме повышался уровень биологически активных веществ, оказывающих защитное действие на нервную систему. Также учёные зафиксировали снижение активности белков TLR4 и NF-κB — ключевых участников воспалительных процессов в мозге.

Авторы исследования предполагают, что защитный эффект обусловлен действием через «ось кишечник — мозг». Это означает, что молоко яка может влиять на психическое и неврологическое здоровье, регулируя микробиоту и связанные с ней процессы в организме.

Пока результаты получены только в экспериментах на животных, однако они открывают новые перспективы для изучения необычных свойств этого продукта. Ранее учёные выяснили, что регулярное употребление козьего молока может замедлять развитие саркопении — возрастной потери мышечной массы и силы.

Это было показано в экспериментах на мышах.