В сентябре в Москве побили температурные рекорды

Для этого достаточно короткой тренировки или дневного сна. В эксперименте участвовали 54 здоровых человека, которые не спали в течение 30 часов.

Одну группу попросили выполнить 20-минутную тренировку средней или высокой интенсивности на велотренажёре, вторую — поспать 90 минут, а третья группа не получала никакого вмешательства. Через три дня участники прошли тест на память.

Выяснилось, что и физическая нагрузка, и дневной сон улучшили результаты примерно на 22 процента по сравнению с контрольной группой. Записи активности мозга показали, что оба способа работают по-разному.

Дневной сон помогает мозгу восстановить способность запоминать новую информацию, тогда как физическая нагрузка позволяет эффективнее использовать оставшиеся когнитивные ресурсы, несмотря на нехватку сна. Авторы подчёркивают, что тренировки не заменяют полноценный сон, однако могут стать доступным способом уменьшить негативное влияние недосыпа на работу мозга.

Исследователи считают, что такой подход может быть особенно полезен людям, которым регулярно приходится работать без достаточного отдыха.

Этот слой может содержать следы древнего космического события. В «розовом горизонте» обнаружено множество микрочастиц оксида железа, часть которого могла попасть на Землю из космоса.

Необычный слой хорошо прослеживается в донных отложениях по всей акватории Онежского озера и резко отличается от окружающих его глин. Возраст находки — 12,9–12,8 тысячи лет назад.

В этот период начался поздний дриас — резкое возвращение холодного климата после потепления. Существует гипотеза, что климатические изменения могли быть вызваны столкновением Земли с крупным космическим телом.

Учёные подчёркивают, что находку пока нельзя считать окончательным доказательством падения астероида. Исследование позволило также восстановить масштабные изменения Онежского озера после ледникового периода.

Около 13 тысяч лет назад его площадь была примерно в три раза больше современной — достигала 33 тысяч квадратных километров, а объём воды составлял около 900 кубических километров, глубина могла доходить до 300 метров. За пару тысяч лет Онежское озеро накопило около 52 кубических километров донных отложений массой около 30 миллиардов тонн.

Учёные связывают это с таянием ледника и активным разрушением пород вокруг водоёма.

Речь идёт об амилоиде бета — белке, накопление которого ассоциировано с болезнью Альцгеймера и поражением сосудов мозга. Ранее были зафиксированы редкие случаи передачи патологии после медицинских процедур с применением препаратов человеческого происхождения.

Теперь учёные обратили внимание на данные, которые допускают ещё один возможный путь передачи — переливание крови. В крупном исследовании, проведённом в Дании и Швеции, было охвачено более 1,2 миллиона доноров и свыше 1 миллиона получателей крови.

У людей, которым переливали эритроциты от доноров, впоследствии перенёсших повторные кровоизлияния в мозг, риск подобных кровоизлияний оказался выше. Такой тип поражения характерен для церебральной амилоидной ангиопатии.

Авторы обзора предполагают, что одним из возможных объяснений может быть передача частиц амилоида бета, способных запускать накопление этого белка в организме реципиента. Однако на данный момент нет доказательств того, что болезнь Альцгеймера действительно передаётся через донорскую кровь.

Исследователи подчёркивают, что выявлена лишь потенциальная угроза, а величина риска остаётся неизвестной. Ранее учёные выяснили, что вещества женьшеня могут защищать мозг от накопления токсичных белков.

Контракт рассчитан до завершения сезона 2026/2027. Хоккеист, которому 32 года, был выбран «Нью-Йорк Айлендерс» на драфте НХЛ 2012 года под общим 185-м номером в седьмом раунде.

В Национальной хоккейной лиге Джейк Бишофф провёл четыре матча в составе «Вегас Голден Найтс», а большую часть карьеры выступал в АХЛ. В прошлом сезоне он играл за «Шанхайских драконов», где в 52 матчах набрал 9 очков (2 шайбы и 7 передач) по системе «гол плюс пас».

Подписание праворукого защитника — часть работы минского клуба по укреплению состава под руководством нового главного тренера Сергея Брылина. Опытный легионер должен усилить оборону команды и повысить вариативность спецбригад перед стартом регулярного чемпионата КХЛ, который начнётся 5 сентября.