Уэбб раскрыл тайны Харона

Это открытие было сделано с помощью космического телескопа Уэбба и описано в статье, опубликованной в журнале Nature Communications. Астрономы предполагают, что перекись водорода могла образоваться в результате воздействия радиации на молекулы воды на поверхности Харона.

Углекислый газ, возможно, появился после ударов небесных тел о поверхность луны. Предыдущие исследования с помощью аппарата New Horizons показали, что на Хароне присутствуют органические вещества и аммиак.

Однако недавние открытия расширяют диапазон известных химических элементов на этой луне. Плутон и его спутник Харон находятся на окраинах Солнечной системы, в поясе Койпера, на расстоянии более четырёх миллиардов километров от Солнца.

Эти далёкие объекты предоставляют уникальные данные для исследования эволюции планет и спутников в экстремальных условиях. Последние открытия о Хароне могут стать ключом к пониманию состава других отдалённых небесных тел в поясе Койпера и помогут лучше изучить механизмы формирования планет и их спутников в самых удалённых уголках Солнечной системы.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. Исследователи подчёркивают, что проблема не только в сложности засыпания после употребления кофе, но и в изменениях работы мозга во время сна.

С помощью электроэнцефалографии учёные обнаружили, что кофеин снижает активность медленных волн — одного из главных показателей глубокого сна, который отвечает за восстановление организма и мозга. Специалисты отмечают, что человек может не замечать проблемы: он быстро засыпает и не просыпается ночью, но мозг при этом восстанавливается хуже.

В результате сон становится более поверхностным, несмотря на нормальную продолжительность. Учёные также указывают на то, что реакция на кофеин у разных людей сильно различается.

На неё влияют генетика, возраст, стресс, хроническая усталость и скорость обмена веществ. Для некоторых людей влияние кофеина может сохраняться даже после утренней чашки кофе.

Авторы работы предупреждают, что кофеин может формировать замкнутый круг: человек использует его для борьбы с усталостью днём, но ночью организм восстанавливается хуже, что усиливает потребность в новой стимуляции.

Результаты их исследования опубликованы в журнале Nutrition Research (NR). Исследователи изучили данные 22 научных работ, в которых участвовали тысячи людей из Европы, США и Канады.

Они обнаружили, что натуральные трансжиры из молочных продуктов ведут себя в организме не так, как промышленные трансжиры, которые давно связывают с повышенным риском болезней сердца. В рамках одного из этапов учёные сравнили влияние обычных молочных продуктов и продуктов с повышенным содержанием натуральных трансжиров на уровень липидов в крови.

Существенной разницы в показателях, связанных с риском сердечно-сосудистых заболеваний, не было обнаружено. Специалисты также изучили долгосрочные наблюдения за людьми, у которых измеряли уровень молочных трансжиров в крови.

Ни одно из исследований не показало связи между высоким уровнем таких жиров и повышенным риском инфаркта, инсульта, сердечно-сосудистой смертности или диабета второго типа. Авторы работы подчёркивают, что многие люди считают любые трансжиры опасными, однако натуральные трансжиры из молочных продуктов отличаются от искусственных, которые образуются при промышленной переработке масел.

Учёные говорят, что умеренное употребление молочных продуктов в составе сбалансированного рациона не угрожает здоровью сердца.

Результаты их исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Учёные использовали данные долгосрочного эксперимента SPAF-1958, в рамках которого за 425 участниками наблюдали на протяжении многих лет.

В ходе обследований, проведённых в 34, 52 и 63 года, специалисты оценивали физическую выносливость с помощью велоэргометрии и измеряли жёсткость артерий. Оказалось, что у людей с более высокой аэробной выносливостью в молодости и среднем возрасте сосуды после 60 лет были более эластичными.

Эта взаимосвязь сохранилась даже после учёта таких факторов, как давление, вес, курение и уровень холестерина. При этом сам холестерин и показатели «хорошего» HDL-холестерина не смогли так точно предсказать состояние сосудов, как уровень физической подготовки.

Исследователи пришли к выводу, что регулярная физическая активность оказывает на сердечно-сосудистую систему долгосрочный защитный эффект. По словам авторов, результаты подчёркивают важность поддержания хорошей физической формы уже с раннего взрослого возраста.

Учёные планируют продолжить наблюдение за участниками, чтобы выяснить, как изменения уровня активности влияют на здоровье сосудов после 68 лет.

Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. Специалисты проанализировали данные более чем 32 тысяч взрослых людей, за которыми наблюдали в течение 25 лет, и зафиксировали 5868 случаев деменции.

Оказалось, что у тех, кто бросил курить, риск развития заболевания был значительно ниже по сравнению с продолжающими курить. Наиболее заметный эффект наблюдался у тех, кто после отказа от сигарет набрал мало веса или вовсе не прибавил в массе.

Участники с умеренным набором веса после отказа от курения также сохраняли более низкий риск деменции, а вот при наборе более 10 килограммов связь становилась слабее. Учёные также обнаружили, что риск деменции продолжал снижаться с каждым годом после отказа от курения.

Примерно через семь лет показатели бывших курильщиков почти сравнялись с показателями людей, которые никогда не курили. Авторы исследования утверждают, что отказ от курения может поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе.

Однако важную роль играет и образ жизни после отказа от сигарет, включая контроль веса и общее состояние здоровья.