Учёные выяснили причину набора веса.

Оно показало, что применение искусственного интеллекта для решения арифметических задач или упражнений на понимание прочитанного улучшает успеваемость участников в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе использование ИИ приводит к снижению результатов и потере мотивации.

Грейс Лью отмечает, что способность ИИ быстро находить ответы лишает пользователей возможностей для обучения. Особенность искусственного интеллекта заключается в его универсальности.

В отличие от калькулятора, который оставляет методологию и процесс рассуждения в руках человека, ИИ можно использовать практически в любой интеллектуальной, логической или познавательной деятельности. Это делает его особенно опасным с точки зрения когнитивной деградации.

Одно из исследований американского технологического института, проведённое в 2025 году, показало, что студенты, использующие генеративный ИИ для написания эссе, демонстрируют меньшую способность к критическому мышлению. Другие исследования также указывают на это, подчёркивая явление, которое стало называться «когнитивной разгрузкой» или «когнитивной капитуляцией».

Йоханн Шевалер, исследователь в области социальной и когнитивной психологии, объясняет, что люди имеют склонность экономить энергию и в повседневной жизни часто используют стратегии, позволяющие быстрее разобраться в сути дела, не тратя время на углублённое изучение информации. Использование искусственного интеллекта может усилить эту тенденцию.

Под давлением критиков разработчики генеративного ИИ начали встраивать в свои модели «сократические» функции, которые предлагают подсказки и задают вопросы, стимулирующие мышление пользователей. Американский техногигант сообщил, что встроил предупреждения о риске ошибок в свои модели и напоминает пользователям о необходимости проверять предоставляемую информацию.

Сейчас исследователи признают, что не хватает масштабных долгосрочных исследований, чтобы оценить истинное влияние новой технологии на человеческий мозг. Они предупреждают, что человечество должно разумно использовать искусственный интеллект и приспосабливаться к этой технологической революции.

Они помогают мозгу эффективнее избавляться от продуктов обмена. Результаты исследования опубликованы в журнале Trends in Neurosciences (TN).

В работе рассматривается глимфатическая система — своеобразная «система очистки» мозга, которая наиболее активно работает во время глубокого сна. Она выводит продукты жизнедеятельности клеток, накопление которых связывают с развитием болезни Альцгеймера, деменции и других нейродегенеративных заболеваний.

Физическая активность улучшает несколько процессов, влияющих на работу этой системы. Упражнения снижают артериальное давление и жёсткость сосудов, уменьшают воспаление в мозге, улучшают работу нервных клеток и повышают качество глубокого сна, когда очищение мозга происходит наиболее эффективно.

Исследователи отмечают, что с возрастом качественный сон становится хуже, поэтому способность мозга избавляться от «мусора» снижается. Регулярные тренировки могут частично поддерживать этот естественный механизм и способствовать сохранению когнитивных функций.

Авторы подчёркивают, что регулярные аэробные нагрузки — один из самых доступных способов поддержать здоровье мозга с возрастом.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. В эксперименте мышей с генетической предрасположенностью к раку кишечника посадили на кетогенную, обычную или высококалорийную жирную диету.

Оказалось, что у животных на кето-диете опухоли тонкой кишки возникали так же часто, а иногда даже чаще, чем у мышей, получавших калорийную жирную пищу. Исследование показало, что дело не в кетоновых телах, а в процессе переработки большого количества жиров.

Этот процесс ускорял деление стволовых клеток тонкой кишки, что повышало вероятность образования опухолей. При этом в толстой кишке кето-диета, наоборот, подавляла развитие рака.

Авторы подчёркивают, что результаты получены на мышах и требуют подтверждения в исследованиях с участием людей. Однако они считают, что влияние кето-диеты на разные отделы кишечника может существенно отличаться, поэтому её потенциальные эффекты нельзя считать одинаковыми для всего организма.

Ранее учёные выяснили, что избыточный жир в области живота повышает риск развития рака лёгких.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Ophthalmology, проанализированы данные почти трёх тысяч пациентов. Исследователи сравнили две группы: в одной 2920 человек с повышенным внутриглазным давлением принимали никотинамид, в другой — нет.

Почти четыре года наблюдений показали, что глаукома развилась у 3,5% принимавших витамин B3, в то время как в контрольной группе этот показатель составил 9%. Это означает снижение риска примерно на 66%.

Кроме того, участники, принимавшие никотинамид, реже нуждались в глазных каплях для снижения внутриглазного давления (13,6% против 21,2%) и более чем в два раза реже проходили лазерное лечение. Учёные предполагают, что витамин B3 помогает восполнять запасы кофермента NAD, уровень которого снижается с возрастом.

Это может улучшать энергетический обмен в клетках сетчатки и зрительного нерва, делая их менее уязвимыми к повреждениям. Авторы исследования подчёркивают, что витамин B3 не может заменить стандартное лечение.

Для подтверждения результатов необходимы клинические испытания. Ранее учёные обнаружили связь между высоким уровнем витамина C и лучшим состоянием серого вещества мозга.