Учёные выяснили причину набора веса.

В журнале International Journal of Obesity опубликована статья, в которой исследователи рассматривают влияние временных нарушений привычного распорядка как основную причину ежегодного увеличения массы тела. Речь идёт о периодах, когда привычные пищевые и двигательные привычки временно нарушаются.

Это может происходить из-за неприятных событий, таких как травмы, болезни или стрессы, а также из-за положительных поводов: отпусков, праздников или переездов. По мнению авторов статьи, именно эти «жизненные сбои» могут быть главным механизмом накопления жира у большинства людей.

Такая гипотеза объясняет, почему ожирение продолжает расти, несмотря на постоянное внимание к питанию и физической активности. Увеличение веса, согласно статье, происходит не постоянно, а скачками — в моменты, когда привычный режим временно сбивается.

Это совпадает с уже известными данными о том, что стресс вызывает выброс кортизола и инсулина, снижает уровень сахара в крови и усиливает тягу к калорийной пище. Авторы подчёркивают: если именно такие короткие периоды играют решающую роль, то профилактика ожирения может быть гораздо проще — достаточно научиться стабилизировать поведение в уязвимые моменты.

Этот метод позволяет «увидеть сквозь кожу» и оценить состояние мельчайших кровеносных сосудов. Технология визуализации fast-RSOM открывает новые возможности для диагностики без необходимости уколов, катетеров и других медицинских вмешательств.

Результаты исследования опубликованы в журнале Light: Science & Applications (LS&A). Метод основан на регистрации минимальных изменений в микрососудах кожи, особенно нарушений функции эндотелия — способности сосудов расширяться и сужаться.

Такие сбои считаются одними из первых признаков будущих проблем с сердцем и сосудами, однако ранее их было сложно измерить у человека напрямую. Fast-RSOM позволяет визуализировать эти изменения на уровне отдельных капилляров ещё до появления симптомов или клинических диагнозов.

Исследователи продемонстрировали, что технология фиксирует ухудшение состояния микрососудов, связанное с курением, повышенным давлением, ожирением и другими факторами риска. В отличие от традиционных методов, которые оценивают риск косвенно, новый подход показывает реальные структурные и функциональные изменения сосудистой системы в режиме реального времени.

Авторы считают, что fast-RSOM может стать эффективным инструментом для ранней профилактики. С его помощью врачи смогут более точно выявлять людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, отслеживать эффективность лечения и изменений образа жизни.

Благодаря компактности устройства и отсутствию необходимости в инвазивных процедурах, в будущем его можно будет использовать в обычных клиниках для регулярных профилактических обследований.

Этот вывод опубликован в издании The Journal of Clinical Endocrinology amp; Metabolism (JCEM). Учёные доказали, что высокий индекс массы тела (ИМТ) не только коррелирует с деменцией, но и провоцирует её развитие.

Для исследования применялся метод менделевской рандомизации — генетический подход, который помогает обнаружить причинно-следственные связи и уменьшить влияние сопутствующих факторов. Результаты показали: чем выше генетически обусловленный ИМТ, тем больше вероятность деменции в преклонном возрасте.

При этом большая часть риска связана с повышенным давлением. По утверждению авторов, именно совместное наличие ожирения и гипертонии приводит к повреждению сосудов мозга и ускоряет развитие когнитивных нарушений, в частности, сосудистой деменции.

Исследователи отмечают, что данные факторы поддаются корректировке. Контроль веса и давления в среднем возрасте может стать эффективным методом профилактики деменции задолго до возникновения первых проблем с памятью и мышлением.

Ранее учёные установили, что ХОБЛ увеличивает риск ухудшения памяти, внимания и мышления.

Их исследование, опубликованное в British Journal of Cancer (BJC), показало, что даже умеренное сокращение употребления спиртных напитков может существенно снизить уровень смертности от онкологических заболеваний. Учёные обнаружили, что длительное злоупотребление алкоголем связано с развитием различных видов рака, включая рак печени, верхних дыхательных и пищеварительных путей, толстой кишки и молочной железы.

По оценкам исследователей, почти половина случаев смерти от рака печени и верхних аэродигестивных путей у мужчин обусловлена алкоголем, а у женщин значительную долю составляют случаи рака груди. Особенно заметна связь у людей старше 50 лет, что объясняется накопительным эффектом: вред от спиртного проявляется не сразу, а усиливается с годами.

В условиях старения населения это означает, что без профилактических мер количество смертей от рака, связанных с алкоголем, может увеличиться. Моделирование показало, что даже небольшие изменения могут привести к ощутимым результатам.

Снижение среднего потребления алкоголя всего на один литр чистого спирта на человека в год могло бы уменьшить смертность от этих видов рака на несколько процентов. Авторы исследования утверждают, что такие результаты подтверждают: сокращение употребления алкоголя на уровне всего населения — один из наиболее простых и эффективных способов профилактики онкологических заболеваний.

К такому заключению пришли специалисты, изучив данные масштабного британского когортного исследования. Результаты исследования были опубликованы в JAMA Network Open.

Учёные использовали информацию, собранную в рамках Британского когортного исследования 1970 года, в котором состояние здоровья 10 930 человек отслеживалось с момента рождения до достижения ими 46 лет. Признаки СДВГ оценивались в 10-летнем возрасте на основании анкет, заполненных родителями и учителями, независимо от того, был ли поставлен официальный диагноз.

Анализ показал, что люди, у которых в детстве были более выраженные признаки СДВГ, к середине жизни чаще сталкивались с несколькими хроническими заболеваниями. Среди участников без выраженных симптомов два и более диагноза имели около 38 процентов, а среди тех, у кого детские признаки СДВГ были наиболее заметны, — примерно 42 процента.

Среди заболеваний, с которыми сталкивались участники, были мигрень, боли в спине, диабет, эпилепсия и онкологические заболевания. Кроме того, у участников с детскими признаками СДВГ чаще отмечались ограничения в повседневной активности — сложности с работой и обычными делами из-за состояния здоровья.

Этот эффект оказался более выраженным у женщин, чем у мужчин. Исследователи подчёркивают, что связь между СДВГ и физическим неблагополучием частично объясняется сопутствующими факторами — более высоким индексом массы тела, курением и психологическим дистрессом во взрослом возрасте.

По словам авторов, результаты указывают на важность раннего выявления СДВГ и долгосрочной поддержки, которая может снизить риски для здоровья в будущем.