Учёные составляют книгу о флоре Сибири.

Их работа опубликована в журнале The Journal of Nutrition (JN). В рандомизированном контролируемом исследовании участвовали 84 человека со слабыми или умеренными симптомами тревоги и депрессии, средний возраст которых был 25 лет.

В течение 12 недель одна группа ежедневно съедала 56 граммов миндаля, а контрольная — другой перекус с аналогичной калорийностью. По итогам эксперимента учёные не обнаружили значимой разницы между группами по уровню тревоги и депрессии.

Миндаль также не повлиял на состав кишечной микробиоты и концентрацию короткоцепочечных жирных кислот. Кроме того, употребление миндаля снизило частоту твёрдого стула, но не повлияло на другие желудочно-кишечные симптомы.

Авторы исследования пришли к выводу, что употребление орехов в течение 12 недель оказывает ограниченное влияние на психическое состояние людей с лёгкими и умеренными симптомами тревоги и депрессии. Возможные эффекты требуют дальнейшего изучения.

Ранее учёные выяснили, что регулярное употребление орехов связано с меньшим риском развития гипертонии.

В рандомизированном контролируемом исследовании участвовали 63 человека от 60 лет, которые ранее не выписывали газеты. Одним участникам предложили читать газету не менее четырёх дней в неделю, а контрольная группа этого не делала.

Эксперимент длился 26 недель, и состояние участников оценивали с помощью тестов на когнитивные способности, настроение и повседневную активность. Через полгода группа, читавшая газеты, показала значительно лучшие результаты по тесту MoCA, который используют для оценки когнитивных функций.

Разница между группами составила 1,47 балла. У этих участников также уменьшились симптомы депрессии и повысился показатель жизненной активности и мобильности.

По другому тесту когнитивных функций, MMSE, наблюдалась тенденция к улучшению, но она не достигла статистической значимости. Авторы считают, что чтение газет может быть простым и недорогим способом интеллектуальной стимуляции в пожилом возрасте.

Ранее стало известно, что насыщенная социальная жизнь сохраняет когнитивное здоровье у пожилых людей.

Придворные дамы подражали ей, окрашивая волосы в рыжий цвет. Антонио Вивальди, композитор с огненно-рыжими волосами, был католическим священником, и за это его ласково называли «Рыжий священник».

Среди знаменитых писателей рыжим был Марк Твен, среди учёных — Галилео Галилей, среди художников — Винсент ван Гог, который создал множество автопортретов. Рыжий цвет волос связывали как с сильными качествами, так и с негативными стереотипами.

Из-за редкости рыжих (всего 1–2% на Земле) их часто считали обладателями необычных свойств. В мифах и искусстве рыжие нередко изображались злодеями и колдунами.

Нерон, римский правитель с прозвищем «рыжебородый», и библейские персонажи способствовали этой славе. Современная наука доказала, что рыжие имеют защиту от седины, токсинов и недостатка солнечного света.

Они также более чувствительны к боли и вредному ультрафиолету. Валерий Литвинов утверждает, что рыжеволосые люди появились на территории современной Европы около 400 тысяч лет назад.

У неандертальцев и Homo sapiens произошли изменения в гене MC1R, отвечающем за выработку тёмного и оранжевого пигментов. Это позволило синтезировать витамин D и выжить в условиях недостатка солнечного света.

Рыжие могут дольше не седеть из-за сложных молекулярных связей микрогранул феомеланина. Однако это же делает их волосы более устойчивыми к окрашиванию.

Люди с рыжим цветом волос более чувствительны к боли из-за сниженной выработки эндорфинов. Им требуется на 15–20% больше анестезии.

Частота рыжих в популяции растёт под действием естественного отбора. Преимущества включают выживаемость в холодных регионах и устойчивость к некоторым заболеваниям.

Мы исследуем её, приручим и завоюем». Однако исследователи считают, что с нынешними неэффективными химическими ракетными двигателями успеха не добиться.

Они указывают на важный прорыв в этой области. Пит Свон, президент Международного консорциума по космическим лифтам (ISEC), говорит в интервью New York Post: «Мы действительно стремимся к созданию постоянной инфраструктуры, которая заменит паромы и позволит пересекать реки по мосту».

Концепция космического лифта — это сверхпрочный электрифицированный трос, который начинается в точке на экваторе Земли и тянется за пределы геостационарной орбиты (ГСО). По тросу будут подниматься корабли, доставляющие грузы, людей и оборудование, проходя через атмосферу в космос.

Свон отмечает: «Прелесть в том, что его создание с помощью электричества спасает нашу атмосферу от загрязнения, не оставляет мусора на пути, и это будет рутинным, ежедневным, недорогим и безопасным. Это будет мост в космос».

Исследователи утверждают, что инженерные разработки оправдали себя. Однако узким местом в идее космического лифта всегда был материал троса.

В скором времени ISEC собирается объявить, что у них есть самый многообещающий кандидат на данный момент — двумерный материал под названием поликристаллический графен. По словам исследователей, графен — это всего лишь один цельный кристалл из атомов обычного карандашного грифеля, который долгое время считался идеальным кандидатом для такого проекта.

Поликристаллический материал — это процесс создания мозаики, который делает молекулу более масштабируемой. Свон говорит: «Похоже, мы нашли нужный материал.

Мы продвинулись намного дальше, чем были шесть месяцев назад. Технология не стоит на месте, она развивается».

Артур Кларк, автор романа «Космическая одиссея 2001 года», подробно описал, какие инженерные решения потребуются для реализации такого проекта, и заметил, что космический лифт будет построен «примерно через пятьдесят лет после того, как все перестанут смеяться». Свон любит напоминать скептикам, что в 1969 году газета The New York Times принесла официальные извинения за редакционную статью, в которой высмеивался инженер, предположивший, что однажды ракеты доставят людей на Луну.

План состоит в том, чтобы грузовые суда, называемые «альпинистами», поднимались в небо, используя трос, пока не достигнут геостационарной орбиты (ГСО), которая находится на высоте 22 000 миль над Землёй. По словам Свона, путешествие к вершине займёт около двух недель.

Свон утверждает, что время полёта к Марсу может сократиться всего до 61–120 дней, в зависимости от положения планет на момент запуска. Однако до появления функционирующего космического лифта ещё очень далеко.