Учёные обнаружили суперземлю.

Её называют Суперземлёй. Планета расположена в созвездии Эридана и находится в обитаемой зоне своей звезды.

Это означает, что на ней может быть жидкая вода и, следовательно, возможна жизнь. Планета находится всего в 19,7 световых годах от Земли.

Доктор Майкл Кретинье, который впервые заметил признаки планеты в 2022 году, подчеркнул, что её близость к нам даёт надежду на то, что будущие космические миссии смогут получить её изображение. Объект HD 20794 d был обнаружен с помощью спектрографа HARPS (High Accuracy Radial Velocity Planet Searcher) в обсерватории Ла Силья в Чили.

HARPS проводит большую часть ночей, наблюдая за звёздами в поисках сигналов, указывающих на присутствие экзопланет — планет за пределами нашей Солнечной системы. Доктор Кретинье заметил отчётливые периодические сдвиги в спектре света, излучаемого звездой HD 20794, которые, по его мнению, могли быть вызваны гравитационным притяжением близлежащей планеты.

Чтобы проверить этот сигнал, международная команда проанализировала точные измерения, сделанные в течение двух десятилетий компанией HARPS и её преемником ESPRESSO, также в Чили. Открытие было окончательно подтверждено благодаря объединению результатов, полученных с помощью двух приборов.

Доктор Кретинье рассказал, что исходный сигнал был на пределе обнаружения спектрографа, и поэтому подтверждение открытия стало облегчением. Хотя планета расположена в обитаемой зоне системы, ещё слишком рано говорить о том, может ли на ней существовать жизнь.

Важно помнить, что наличие планеты в обитаемой зоне вовсе не означает, что на ней есть жизнь. И Марс, и Венера находятся в обитаемой зоне Солнца, но это не делает их пригодными для жизни.

По словам эксперта, сначала необходимо ответить на дополнительные вопросы о планете, например, есть ли на ней вода и есть ли у неё атмосфера. Контрольный список всё ещё длинный, и впереди у нас десятилетия работы, — сказал доктор Кретинье в интервью MailOnline.

Орбита HD 20794 d вокруг своей звезды эллиптическая — вытянутая, а не идеально круглая. Её расстояние от своей звезды значительно меняется, в результате чего планета в течение года перемещается от внешнего края обитаемой зоны к внутреннему краю.

Доктор Кретинье добавил, что это звезда, видимая невооружённым глазом, то есть вы можете наблюдать её даже с неба в южном полушарии. В конечном счёте, это открытие может в конечном итоге дать нам первые признаки жизни за пределами нашей Солнечной системы, хотя есть много других многообещающих кандидатов на экзопланету.

Такая цель будет одной из основных в списке будущих космических миссий, которые будут запущены в следующем десятилетии, — сказал доктор Кретинье.

В исследованиях, данные которых были проанализированы, приняли участие десятки тысяч человек из США, Европы и Азии. Было обнаружено, что у людей, потребляющих бобовые в больших количествах, реже диагностируется гипертония.

Риск развития заболевания у любителей соевых продуктов оказался ниже на 19 процентов. Наиболее заметный эффект наблюдался при употреблении примерно 170 граммов бобовых в сутки и 60–80 граммов соевых продуктов, среди которых тофу, эдамаме, мисо и соевое молоко.

Исследователи подчёркивают, что эти продукты содержат калий, магний и пищевые волокна, способствующие поддержанию здоровья сосудов. Авторы работы указывают на то, что растительная пища может оказывать комплексное влияние на давление.

Растворимая клетчатка стимулирует выработку веществ, связанных с расширением сосудов, а изофлавоны, содержащиеся в сое, могут дополнительно способствовать поддержанию нормального уровня артериального давления. Ранее учёные установили, что низкий уровень селена повышает риски развития гипертонии при употреблении жирной пищи.

В журнале Scientific Reports опубликована работа, в которой исследователи наблюдали почти за четырьмя тысячами людей в возрасте от 19 до 94 лет в течение трёх лет. Было выявлено, что регулярные полезные для мозга привычки, например короткие ежедневные тренировки продолжительностью от 5 до 15 минут, способствуют улучшению памяти, мышления, эмоциональной устойчивости и общего когнитивного состояния.

Заметные улучшения были отмечены у участников, которые изначально имели низкие показатели здоровья мозга. Положительные изменения фиксировались во всех возрастных группах — и у молодых людей, и у участников старше 70 и 80 лет.

Авторы исследования не обнаружили предела улучшений: даже те, кто имел высокие начальные результаты, продолжали показывать прогресс спустя почти 1000 дней наблюдений. Исследователи подчёркивают, что здоровье мозга тесно связано с регулярностью полезных привычек, а не только с возрастом.

По словам авторов, результаты подтверждают возможность тренировки и поддержания когнитивных способностей на протяжении всей жизни, а небольшие ежедневные изменения в образе жизни могут заметно влиять на работу мозга.

Это стало известно после исследования, опубликованного в журнале Stroke. Специалисты изучили данные более 480 тысяч взрослых участников британского биобанка, у которых ранее не было инсульта.

В течение почти 14 лет наблюдений было зафиксировано свыше 11,8 тысячи случаев заболевания. Исследование показало, что у людей с возрастной потерей мышечной массы риск инсульта значительно выше.

Особенно заметна связь у тех, кто ходит медленно — у них риск инсульта оказался выше на 64% по сравнению с теми, кто ходит быстро. Низкая сила хвата также связана с повышением риска инсульта на 7%, а выраженная мышечная слабость — с увеличением риска всех типов инсульта примерно на 30%.

Авторы исследования отмечают, что ухудшение физической функции может указывать на хроническое воспаление, нарушения обмена веществ и общее снижение состояния организма. По словам учёных, простые показатели, такие как скорость ходьбы или сила хвата, могут стать дополнительным способом раннего выявления людей с высоким риском инсульта.

Ранее исследователи выяснили, что соединения из цитрусовых фруктов защищают мозг при ишемическом инсульте.

К такому выводу пришли японские исследователи, опубликовав свою работу в журнале Cell Metabolism (CM). Учёные изучили вещество S-1-propenyl-L-cysteine (S1PC), которое содержится в экстракте выдержанного чеснока — специальной форме, прошедшей длительную обработку и созревание.

Эксперименты показали, что S1PC активирует важные механизмы клеточного обмена и запускает выработку фермента eNAMPT в жировой ткани. Затем этот фермент через кровь воздействует на гипоталамус — область мозга, связанную с регуляцией обмена веществ и работы мышц.

Пожилые мыши, которые долго получали S1PC, показали снижение признаков возрастной хрупкости, увеличение мышечной силы и восстановление нормальной температуры тела. У людей после приёма вещества также повышался уровень eNAMPT в крови, особенно при достаточном количестве жировой ткани.

Авторы считают, что открытие может помочь в разработке более доступных способов борьбы с возрастным снижением физической активности и мышечной слабостью. Однако учёные подчёркивают, что пока речь идёт о лабораторных данных, а эффективность и долгосрочное действие S1PC у людей ещё предстоит подтвердить в дальнейших исследованиях.

Ранее учёные выяснили, что регулярное употребление минеральной воды укрепляет мышцы у пожилых.