Учёные обнаружили суперземлю.

Её называют Суперземлёй. Планета расположена в созвездии Эридана и находится в обитаемой зоне своей звезды.

Это означает, что на ней может быть жидкая вода и, следовательно, возможна жизнь. Планета находится всего в 19,7 световых годах от Земли.

Доктор Майкл Кретинье, который впервые заметил признаки планеты в 2022 году, подчеркнул, что её близость к нам даёт надежду на то, что будущие космические миссии смогут получить её изображение. Объект HD 20794 d был обнаружен с помощью спектрографа HARPS (High Accuracy Radial Velocity Planet Searcher) в обсерватории Ла Силья в Чили.

HARPS проводит большую часть ночей, наблюдая за звёздами в поисках сигналов, указывающих на присутствие экзопланет — планет за пределами нашей Солнечной системы. Доктор Кретинье заметил отчётливые периодические сдвиги в спектре света, излучаемого звездой HD 20794, которые, по его мнению, могли быть вызваны гравитационным притяжением близлежащей планеты.

Чтобы проверить этот сигнал, международная команда проанализировала точные измерения, сделанные в течение двух десятилетий компанией HARPS и её преемником ESPRESSO, также в Чили. Открытие было окончательно подтверждено благодаря объединению результатов, полученных с помощью двух приборов.

Доктор Кретинье рассказал, что исходный сигнал был на пределе обнаружения спектрографа, и поэтому подтверждение открытия стало облегчением. Хотя планета расположена в обитаемой зоне системы, ещё слишком рано говорить о том, может ли на ней существовать жизнь.

Важно помнить, что наличие планеты в обитаемой зоне вовсе не означает, что на ней есть жизнь. И Марс, и Венера находятся в обитаемой зоне Солнца, но это не делает их пригодными для жизни.

По словам эксперта, сначала необходимо ответить на дополнительные вопросы о планете, например, есть ли на ней вода и есть ли у неё атмосфера. Контрольный список всё ещё длинный, и впереди у нас десятилетия работы, — сказал доктор Кретинье в интервью MailOnline.

Орбита HD 20794 d вокруг своей звезды эллиптическая — вытянутая, а не идеально круглая. Её расстояние от своей звезды значительно меняется, в результате чего планета в течение года перемещается от внешнего края обитаемой зоны к внутреннему краю.

Доктор Кретинье добавил, что это звезда, видимая невооружённым глазом, то есть вы можете наблюдать её даже с неба в южном полушарии. В конечном счёте, это открытие может в конечном итоге дать нам первые признаки жизни за пределами нашей Солнечной системы, хотя есть много других многообещающих кандидатов на экзопланету.

Такая цель будет одной из основных в списке будущих космических миссий, которые будут запущены в следующем десятилетии, — сказал доктор Кретинье.

Они помогают поддерживать защитный барьер мозга. В экспериментах на лабораторных животных было обнаружено, что хронический социальный стресс ослабляет гематоэнцефалический барьер — систему, которая защищает мозг от проникновения воспалительных молекул из крови.

У стрессированных мышей снижался уровень белка клаудин-5, который «скрепляет» клетки барьера, что сопровождалось тревожным и депрессивным поведением. Животные, которые регулярно двигались или находились в обогащённой среде с укрытиями и игрушками, почти не испытывали этих нарушений.

Ключевую роль в защитном эффекте сыграл белок Fgf2. Его уровень повышался у мышей, занимавшихся физической активностью или живших в стимулирующей среде, и делал их более устойчивыми к стрессу.

Когда учёные искусственно увеличивали выработку Fgf2, животные легче переносили стресс и сохраняли социальную активность. При снижении уровня белка эффект упражнений почти исчезал.

Авторы также обнаружили, что Fgf2 можно выявить в крови, и его концентрация у людей растёт вместе с тяжестью депрессии. Это делает белок потенциальным биомаркером психических расстройств.

По мнению исследователей, работа не только объясняет пользу движения и благоприятной среды для психического здоровья, но и открывает новые возможности для ранней диагностики и профилактики депрессии.

Результаты этого обзора были опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia (A&D). Учёные изучили данные 58 исследований с участием людей и обнаружили, что у пациентов с лёгкими когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера состав кишечных бактерий отличается от микробиома здоровых пожилых людей.

Эти различия меняются по мере прогрессирования заболевания, формируя своего рода «микробные подписи» разных стадий когнитивного снижения. В частности, у людей с болезнью Альцгеймера чаще выявляли повышенное содержание определённых групп бактерий и сниженное микробное разнообразие.

Функциональная активность микробиоты также менялась: ослабевали пути, связанные с энергетическим обменом и регуляцией иммунных процессов. Эти сдвиги могут быть связаны с усилением воспаления и повреждением нервных клеток в мозге.

Авторы подчёркивают, что речь пока идёт о корреляции, а не о прямой причине болезни. Однако результаты поддерживают гипотезу о важной роли оси «кишечник — иммунная система — мозг» в нейродегенеративных процессах.

Исследователи считают, что в будущем целенаправленное воздействие на микробиом может стать одним из направлений профилактики и замедления когнитивного снижения. Ранее учёные выяснили, что резкое повышение уровня сахара в крови после еды может быть связано с риском развития болезни Альцгеймера.

В исследованиях приняли участие более 520 тысяч человек из общей популяции, данные о которых были взяты из 15 научных работ. У более чем 55 тысяч участников были зафиксированы депрессивные симптомы.

Анализ показал, что у тех, кто часто пьёт газировку и другие сладкие напитки, признаки депрессии встречаются чаще, чем у тех, кто употребляет их редко или избегает. При самом высоком уровне потребления безалкогольных напитков риск депрессивных проявлений был примерно на 39 процентов выше, чем при самом низком.

Связь между употреблением сладких напитков и депрессивными симптомами сохранялась как в поперечных исследованиях, так и в долгосрочных наблюдениях. Особенно выраженный эффект отмечался для напитков с добавленным сахаром, включая сладкую газировку.

Авторы подчёркивают, что работа не доказывает прямую причинно-следственную связь, однако указывает на устойчивую и воспроизводимую ассоциацию. Они считают, что ограничение потребления сладких напитков может стать одной из доступных мер профилактики депрессивных состояний и снижения нагрузки на психическое здоровье населения.

Результаты их работы были опубликованы в журнале NeuroImage. Они доказали, что примерно 40–50 минут дневного сна достаточно для снижения «перегруженности» нейронных связей, которая накапливается в течение активного дня.

Во время бодрствования связи между нервными клетками постепенно усиливаются, что важно для обучения, но со временем это приводит к насыщению и снижению способности воспринимать новую информацию. Сон запускает процесс «синаптической очистки», освобождая ресурсы мозга.

В эксперименте участвовали 20 здоровых молодых людей, которые в разные дни либо спали днём, либо бодрствовали. С помощью электроэнцефалографии и транскраниальной магнитной стимуляции исследователи оценивали гибкость и готовность нейронных сетей к обучению.

После дневного сна мозг участников демонстрировал более низкий общий уровень активности связей, но при этом более высокую способность формировать новые. Это указывает на восстановительный эффект дневного сна.

Авторы исследования отмечают, что полученные данные объясняют, почему после короткого дневного сна людям часто легче сосредоточиться и учиться. Такой эффект может быть особенно полезен при высокой умственной нагрузке — в учёбе, работе, спорте или профессиях, где важны внимание и точность.

Исследователи подчёркивают, что речь идёт именно о коротком сне, а не о замене полноценного ночного отдыха.