Такахаси изучил влияние газированных напитков на вес.

Он опубликовал статью, в которой говорит о незначительном эффекте газированных напитков. «Воздействие углекислого газа, содержащегося в газированной воде, не является самостоятельным решением для похудения, — предостерегает Такахаси.

— Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки остаются ключевыми факторами для устойчивого контроля веса». По словам Такахаси, когда человек употребляет газированную воду, углекислый газ попадает в кровоток.

Красные кровяные тельца преобразуют его в бикарбонат, что снижает кислотность клеток и ускоряет усвоение глюкозы. Благодаря этому меньше сахара откладывается в виде жира.

Чтобы оценить влияние этой химической реакции и ускоренного метаболизма глюкозы, Такахаси проанализировал данные о процессе гемодиализа. Это лечение заболеваний почек направлено на очистку крови и удаление токсинов, когда почки уже не могут выполнять эту функцию.

В результате в кровь поступает больше углекислого газа, что также может дать представление о влиянии газированных напитков. Во время стандартного четырёхчасового сеанса гемодиализа обрабатывается около 48 тысяч миллилитров крови, что приводит к снижению уровня глюкозы примерно на 9,5 грамма.

Учитывая гораздо меньший эффект от стакана газированной воды, влияние на вес, вероятно, будет незначительным. «CO2, содержащийся в газированной воде, может способствовать снижению веса за счёт улучшения усвоения глюкозы и метаболизма в эритроцитах, — указывает Такахаси.

— Однако это количество настолько невелико, что ожидать значительного снижения веса только от содержания CO2 в газированной воде трудно». Разумеется, при снижении веса учитывается множество факторов, которые могут различаться у разных людей.

Важно следить за своим рационом и оставаться активным, но специалисты в области здравоохранения могут помочь каждому разработать успешную стратегию. Такахаси также отмечает возможные проблемы, которые могут возникнуть или усугубиться от употребления газированных напитков, такие как синдром раздражённого кишечника и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

«Газированная вода может оказывать определённое воздействие на пищеварительную систему, особенно у людей с чувствительным желудком или существующими желудочно-кишечными заболеваниями», — добавляет исследователь.

Опубликованные в журнале Diabetes результаты исследований меняют устоявшиеся представления о начале заболевания. Учёные выяснили, что иммунная система сначала уничтожает самые мелкие скопления бета-клеток, вырабатывающих инсулин, и одиночные клетки, которые разбросаны по поджелудочной железе.

Исследование показало, что этот процесс начинается задолго до появления первых симптомов и предвещает следующую стадию — атаку на крупные скопления клеток (островки Лангерганса), которые отвечают за основную выработку инсулина. Авторы исследования утверждают, что если научиться выявлять этот ранний этап и защищать крупные скопления клеток, можно замедлить или даже предотвратить развитие заболевания.

Открытие также объясняет, почему диабет у детей прогрессирует быстрее: в их поджелудочной железе больше мелких островков, которые первыми подвергаются атаке. Результаты были получены благодаря анализу тканей из крупнейшей международной биобазы nPOD.

Они открывают путь к более ранней диагностике и разработке новых стратегий профилактики сахарного диабета первого типа. Ранее учёные обнаружили микробную молекулу, которая может улучшать контроль уровня глюкозы, подавляя воспалительные процессы.

Результаты их работы опубликованы в издании npj Parkinson’s Disease. В ходе эксперимента было обнаружено, что 12-месячные мыши (что соответствует примерно 50 годам у людей), которые в течение месяца бегали в колесе, демонстрировали более быстрые и ловкие движения.

Кроме того, у них резко возросло выделение дофамина в мозге — на 50 процентов. Ранее учёные наблюдали подобный эффект только у молодых животных, однако теперь стало ясно, что возраст не уменьшает способность мозга реагировать на физическую активность.

Авторы исследования подчёркивают, что улучшения связаны не с увеличением мышечной силы, а именно с повышением координации — то есть с нейрохимическим эффектом упражнений. Они считают, что эти данные могут объяснить, почему физическая активность облегчает симптомы болезни Паркинсона, и стать основой для разработки новых терапевтических подходов, которые планируется протестировать на генетических моделях заболевания.

Ранее уже было известно, что простые силовые упражнения с сопротивлением могут замедлять возрастное ухудшение нервной проводимости.

После постановки диагноза депрессия также снижает эффективность лечения приступов. Учёные из двух независимых групп пришли к таким выводам, объединив данные нескольких предыдущих исследований.

В первом анализе были объединены данные восьми исследований, и было подтверждено, что у людей с депрессией риск эпилепсии повышен примерно в 2,4 раза. Эту тенденцию подтвердили два крупных проекта с участием более 11 тысяч человек.

По словам авторов, здесь нет прямой причинной связи, а речь идёт о возможных общих механизмах — нарушениях работы мозговых сетей, воспалительных процессах, стрессовых реакциях и расстройствах сна. Во втором исследовании были проанализированы данные более 90 тысяч пациентов с недавно выявленной эпилепсией.

Оказалось, что люди с депрессией на 40 процентов чаще не получают достаточного эффекта от первой противосудорожной терапии. Им приходится менять препарат, прекращать его приём или добавлять новые средства.

Кроме того, эта группа чаще сталкивалась с тревожностью, нарушениями сна, психозами, сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями. Авторы подчёркивают, что выявленные взаимосвязи указывают на необходимость более раннего выявления депрессии и тесного сотрудничества неврологов и психиатров.

Интегрированный подход может повысить эффективность лечения и улучшить долгосрочные прогнозы для пациентов.

В работе, опубликованной в Pediatrics Open Science (POS), приняли участие более 8 тысяч детей. Учёные сравнили время, которое дети проводят в социальных сетях, за просмотром телевизора и в видеоиграх.

Именно использование социальных сетей оказалось связанным с увеличением невнимательности. При этом просмотр телевизора и игры такой связи не продемонстрировали.

По словам авторов исследования, постоянные уведомления и ожидание новых сообщений создают непрерывный поток отвлечений, который мешает удерживать внимание. Эффект от использования социальных сетей оказался небольшим на уровне отдельных детей, но значимым в масштабах всей популяции.

Это может частично объяснять рост диагнозов СДВГ. При этом социально-экономический статус и генетическая предрасположенность не играли роли.

Дети с исходной невнимательностью не начинали чаще пользоваться социальными сетями, что указывает на причинно-следственную связь в противоположном направлении. Учёные подчёркивают, что результаты исследования не означают, что социальные сети неизбежно вредят каждому ребёнку.

Однако увеличение времени, проводимого онлайн — с 30 минут в 9 лет до 2,5 часов в 13 лет — поднимает вопросы о необходимости возрастных ограничений и улучшения дизайна платформ. Ранее учёные также установили, что использование смартфона поздно ночью связано с усилением суицидальных мыслей уже на следующий день.