Такахаси изучил влияние газированных напитков на вес.

Характерные различия можно обнаружить даже по запаху в области пупка. Это выяснили учёные, результаты их работы опубликованы в журнале Scientific Reports.

В эксперименте участвовали 24 человека: по шесть с болезнью Паркинсона, лёгкими когнитивными нарушениями и COVID-19, а также шесть здоровых добровольцев. У каждого взяли образцы из носа, области уха и пупка.

Учёные изучили летучие органические соединения, которые формируют запах человека. Наиболее выраженные различия между группами обнаружили в образцах из носа и пупка.

Особенно чётко отличались здоровые люди и участники с лёгкими когнитивными нарушениями. Кроме того, исследователи взяли образцы ещё у трёх пациентов с болезнью Паркинсона.

Их химический профиль оказался похож на профиль участников с тем же заболеванием из первоначальной группы. В будущем анализ запаха тела может стать простым и неинвазивным способом выявления признаков заболеваний.

Однако пока исследование было небольшим. Ранее учёные выяснили, что качественный сон может снижать риск развития деменции и сердечных заболеваний.

В младенчестве и подростковом возрасте исследователи обнаружили быструю смену различных клеток по мере формирования новых связей и перестройки мозга. Примерно в 24 года скорость изменений резко падает, и префронтальная кора становится относительно стабильной до 60 лет.

После этого возраста мозг снова меняется: клетки, отвечающие за поддержание и защиту мозга, активизируются. Учёные изучили гены внутри разных клеток мозга, взятых из различных периодов жизни человека.

Анализируя РНК, они смогли определить, какие гены активны, и что делают клетки в разные периоды жизни. Это позволило выявить три отдельных периода активности: волну быстрого развития в детстве, период стабильности во взрослом возрасте и серию изменений на молекулярном уровне при старении.

Тестирование РНК показало, что меняется не только структура мозга, но и его функции, особенно внутренние часы. У молодых взрослых нервные клетки, связанные с планированием, созданием памяти и принятием решений, следуют чётному 24-часовому графику.

Однако после 60 лет этот паттерн начинает разрушаться. Доктор Гирдхар говорит: «У молодых и людей среднего возраста нейроны демонстрируют строго скоординированные 24-часовые ритмы, управляемые ключевыми генами циркадных часов.

После 60 лет эти нейронные ритмы в значительной степени исчезают, в то время как иммунные клетки мозга приобретают новую ритмическую активность, связанную с клеточным стрессом и воспалением. Мозг не просто перестаёт следить за временем — он меняет то, за чем следит».

Исследователи также обнаружили, что иммунные клетки мозга и клетки, изолирующие нервные волокна, становятся более активными в борьбе с повреждёнными белками по вечерам.

Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Cardiovascular Medicine (FCM). В анализе использовались данные четырёх рандомизированных исследований, в которых участвовали 123 человека.

Под тренировками в воде подразумевались физические упражнения, например, ходьба, аэробные и другие тренировочные движения, выполняемые в бассейне, а не обычное плавание. Занятия в среднем снижали систолическое давление почти на 11 миллиметров ртутного столба, а диастолическое — примерно на 6 миллиметров.

Кроме того, пульс становился реже почти на шесть ударов в минуту. Все изменения были статистически значимыми.

Упражнения в воде позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему при меньшей нагрузке на суставы, что делает их подходящим вариантом для пожилых людей. Учёные считают такие тренировки перспективным дополнением к лечению гипертонии.

Результаты его исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. С возрастом в организме уменьшается количество NAD — вещества, которое необходимо клеткам для получения энергии и нормальной работы.

Дефицит NAD связывают с ухудшением работы митохондрий, воспалением и нарушениями функций мозга. Производные витамина B3 способствуют выработке NAD в организме.

Исследования показывают, что это помогает поддерживать работу нервных клеток, уменьшает воспаление и положительно влияет на память и другие когнитивные функции. Уровень NAD также помогают поддерживать физические упражнения.

Кроме того, на его обмен влияет кишечная микробиота, которая участвует в переработке витамина B3 и других веществ. Однако большинство данных пока получено в лабораторных и доклинических исследованиях.

Учёным предстоит выяснить, действительно ли витамин B3 способен замедлять старение мозга и защищать от нейродегенеративных заболеваний у людей.