• Новости
  • Наука
  • Такахаси изучил влияние газированных напитков на вес.
Нейросеть

Такахаси изучил влияние газированных напитков на вес.

Врач-исследователь Акира Такахаси изучил утверждения о том, что газированные напитки могут способствовать снижению лишнего веса.

Он опубликовал статью, в которой говорит о незначительном эффекте газированных напитков. «Воздействие углекислого газа, содержащегося в газированной воде, не является самостоятельным решением для похудения, — предостерегает Такахаси.

— Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки остаются ключевыми факторами для устойчивого контроля веса». По словам Такахаси, когда человек употребляет газированную воду, углекислый газ попадает в кровоток.

Красные кровяные тельца преобразуют его в бикарбонат, что снижает кислотность клеток и ускоряет усвоение глюкозы. Благодаря этому меньше сахара откладывается в виде жира.

Чтобы оценить влияние этой химической реакции и ускоренного метаболизма глюкозы, Такахаси проанализировал данные о процессе гемодиализа. Это лечение заболеваний почек направлено на очистку крови и удаление токсинов, когда почки уже не могут выполнять эту функцию.

В результате в кровь поступает больше углекислого газа, что также может дать представление о влиянии газированных напитков. Во время стандартного четырёхчасового сеанса гемодиализа обрабатывается около 48 тысяч миллилитров крови, что приводит к снижению уровня глюкозы примерно на 9,5 грамма.

Учитывая гораздо меньший эффект от стакана газированной воды, влияние на вес, вероятно, будет незначительным. «CO2, содержащийся в газированной воде, может способствовать снижению веса за счёт улучшения усвоения глюкозы и метаболизма в эритроцитах, — указывает Такахаси.

— Однако это количество настолько невелико, что ожидать значительного снижения веса только от содержания CO2 в газированной воде трудно». Разумеется, при снижении веса учитывается множество факторов, которые могут различаться у разных людей.

Важно следить за своим рационом и оставаться активным, но специалисты в области здравоохранения могут помочь каждому разработать успешную стратегию. Такахаси также отмечает возможные проблемы, которые могут возникнуть или усугубиться от употребления газированных напитков, такие как синдром раздражённого кишечника и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

«Газированная вода может оказывать определённое воздействие на пищеварительную систему, особенно у людей с чувствительным желудком или существующими желудочно-кишечными заболеваниями», — добавляет исследователь.

Московский комсомолец

Изучай гамма-всплески
Гамма-всплески — одни из наиболее заметных явлений во Вселенной.

Они возникают, например, при коллапсе массивных быстро вращающихся звёзд или при слиянии нейтронных звёзд. В эти моменты выделяется огромное количество энергии, которое может сделать всплеск ярче целой галактики.

В ГАИШ МГУ рассказали, что телескопы сети МАСТЕР автоматически начали поиск «оптического аналога вспышки» через 68 секунд после получения уведомления о гамма-сигнале от зарубежных коллег. Первым к съёмке приступил МАСТЕР-Таврида (телескоп в Крыму), а через 121 секунду к поиску присоединился МАСТЕР-Кисловодск.

Так был обнаружен новый источник света, связанный с гамма-всплеском. После этого учёные из Японии, Израиля, Франции и Великобритании также направили свои телескопы в указанную область неба.

Они тоже зафиксировали свечение, которое быстро теряло яркость. По словам специалистов, это нормальное поведение для оптического послесвечения гамма-всплеска.

Учёных, наблюдающих за подобными свечениями, интересует механизм выброса вещества и энергии, условия вокруг источника всплеска и направление выброса. Гамма-всплеск 260604C, несмотря на яркую вспышку, не стал рекордным по яркости.

Самым мощным за всю историю наблюдений остаётся гамма-всплеск GRB 221009A, зарегистрированный 9 октября 2022 года. В Институте космических исследований РАН пояснили, что GRB 221009A был настолько мощным, что «ослепил» большинство космических детекторов гамма-излучения.

Их приборы «захлебнулись» в счёте пришедшего числа фотонов. Восстановить картину помогли российские инструменты: прибор «Конус» на борту аппарата WIND и телескоп ART-XC на борту обсерватории «Спектр-РГ».

Благодаря им удалось выяснить, что в результате вспышки было выделено энергии более чем 6,5 масс Солнца.

Московский комсомолец

Выявляют скрытый атеросклероз
Учёные из Дании и Испании выяснили, что скрытый атеросклероз может развиваться ещё в молодости, задолго до того, как появятся сердечно-сосудистые заболевания и заметные симптомы.

Исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine (NEJM), показало, что признаки скрытого атеросклероза обнаруживаются даже у людей в возрасте от 18 до 29 лет. В исследовании приняли участие 16 808 человек без диагностированных атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.

Состояние сосудов оценивали с помощью трёхмерного УЗИ сонных и бедренных артерий, а коронарные артерии исследовали с помощью компьютерной томографии. Результаты показали, что признаки скрытого атеросклероза обнаружены у 57,1% участников.

Среди людей 18–29 лет бляшки выявлены у 8,7% мужчин и 6,7% женщин. С возрастом распространённость атеросклероза значительно увеличивалась, а объём бляшек рос особенно быстро.

У молодых людей поражение обычно затрагивало только один участок сосудистой системы, в то время как с возрастом всё чаще обнаруживались изменения сразу в нескольких группах артерий. При этом изолированный атеросклероз коронарных артерий встречался сравнительно редко.

Исследователи считают, что результаты показывают: изменения сосудов могут начаться за десятилетия до появления клинических проявлений сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее учёные выяснили, что молекулярные признаки риска болезней сердца и почек могут появляться уже у детей.

Лента ру

Силовые тренировки уменьшают симптомы депрессии
Учёные провели рандомизированное исследование и выяснили, что силовые тренировки помогают уменьшить симптомы депрессии у молодых женщин с повышенной тревожностью.

Даже упражнения с небольшой нагрузкой показали свою пользу. Результаты исследования опубликованы в Journal of Affective Disorders (JAD).

В эксперименте участвовали 55 женщин в возрасте от 18 до 40 лет с признаками генерализованной тревоги. В течение восьми недель одна группа выполняла силовые упражнения средней и высокой интенсивности — с нагрузкой 70–80 процентов от одноповторного максимума.

Другая группа тренировалась с лёгкими весами — около 20 процентов от максимума. К концу эксперимента симптомы депрессии значительно уменьшились в обеих группах.

Эффект сохранился и спустя месяц после завершения тренировок. Улучшения в группе с более интенсивными нагрузками были более выраженными, но статистически значимой разницы между двумя режимами учёные не обнаружили.

Таким образом, для улучшения эмоционального состояния могут быть полезны не только тяжёлые силовые тренировки, но и занятия с небольшими весами. Однако исследование было небольшим и включало только молодых женщин с повышенной тревожностью, поэтому результаты нельзя автоматически переносить на всех людей с депрессией.

Ранее учёные выяснили, что жизнь рядом с лесными зонами снижает потребность в антидепрессантах.

Лента ру

Изучи свойства личи
Личи, также известные как лиджи, лайси, лиси или китайская слива, представляют собой плоды вечнозелёного тропического дерева, которое выращивают в Китае, Индии, Вьетнаме и других странах Юго-Восточной Азии и Южной Африки.

Плоды покрыты плотной кожурой, под которой находится сладкая мякоть. В странах, где растёт этот фрукт, случаи массового отравления детей плодами личи стали обычным явлением.

Например, в Индии вспышки регистрируются регулярно, особенно среди маленьких детей. Отравления сопровождаются судорогами, комой и нередко приводят к смерти.

Учёные долго не могли понять, почему в большинстве случаев личи безвредны, но иногда становятся смертельно опасными. В 2014 году после крупной вспышки отравления в Индии (тогда пострадало более 100 детей) плоды отправили на экспертизу.

Результаты удивили исследователей. Врач-токсиколог Алексей Водовозов поясняет: «В процессе эволюции некоторые растения выработали уникальный механизм.

Их незрелые плоды чрезвычайно токсичны, но по мере созревания становятся безопасными. Таким образом, пока растение не готово к размножению и распространению семян через поедание животными, его фрукты представляют опасность».

В незрелых плодах личи (как в мякоти, так и в семенах) были обнаружены два токсина — метиленциклопропилглицин (МЦПГ) и гипоглицин А (HGA). МЦПГ представляет смертельную угрозу.

Этот токсин блокирует производство глюкозы, из-за чего организм временно лишается энергии. В сочетании с низким уровнем сахара в крови это приводит к тяжёлой гипогликемии, что становится особенно опасным во сне.

Наиболее уязвимы дети и подростки младше 15 лет. Из-за небольшого веса и интенсивного обмена веществ они быстрее впадают в гипогликемическую кому и тяжелее выходят из неё.

Личи — не единственные плоды, которые могут быть опасны. Например, гипоглицин содержится в незрелых плодах аки (блигии вкусной), растущих на Ямайке и в Западной Африке.

Аки считается национальным символом Ямайки, но местные жители знают: употребление сырых незрелых плодов вызывает ямайскую рвотную болезнь. Поэтому аки едят только после термической обработки.

Также небезопасна маниока — третий по значимости источник калорий в Африке, Южной Америке и некоторых частях Азии после кукурузы и риса. Из этого клубня делают муку.

При неправильной обработке плод ядовит, поскольку содержит цианиды. Для него действуют строгие правила переработки.

Московский комсомолец

Другие новости