Свяжите сон и слух учёные

В обзоре исследований, опубликованном в журнале Neuroscience, показано, что у этих состояний общие физиологические механизмы, и они могут взаимно усиливать друг друга. По информации Всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек хотя бы раз в жизни сталкивается с нарушениями сна.

Ранее обсуждалось, что бессонница, апноэ и другие расстройства могут мешать полноценному сну людей с нарушенным слухом. Однако теперь стало известно, что плохой сон также может способствовать дальнейшему снижению слуха.

Авторы исследования поясняют, что различные фазы сна по-разному влияют на восприятие звуков. Например, во время фазы медленного сна слух остаётся относительно активным, а в фазе быстрого сна его активность значительно снижается.

Однако при хроническом недосыпе или фрагментированном сне эта регуляция нарушается, что со временем может привести к повреждению слухового аппарата. Существует и обратная связь: люди с тугоухостью сильнее реагируют на фоновый шум, что мешает засыпанию и вызывает частые пробуждения.

В итоге качество сна ухудшается, а стресс усиливает воспалительные процессы, которые влияют на слуховые нервы. Учёные призывают рассматривать слух и сон как взаимосвязанные показатели общего здоровья.

Они полагают, что более глубокое понимание механизмов между ними поможет разработать персонализированные подходы к лечению бессонницы и профилактике снижения слуха. Ранее специалисты также выяснили, как сон влияет на точность воспоминаний.

Они обнаружили, что сон не только помогает сохранить память, но и делает её более точной.

При этом вред от напитков с искусственными подсластителями может оказаться даже больше, чем от обычных сладких лимонадов, которые увеличивают риск на 23 процента. В исследовании, продолжавшемся почти 14 лет, приняли участие более 36 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет.

Работу провели специалисты из Monash University, RMIT University и Совета по борьбе с раком штата Виктория. Результаты опубликованы в журнале Diabetes & Metabolism.

Авторы исследования подчёркивают, что даже после учёта индекса массы тела связь между «диетическими» напитками и диабетом сохранялась. Это может свидетельствовать о прямом влиянии подсластителей на метаболизм.

Такой вывод ставит под сомнение мнение о том, что напитки с искусственными подсластителями — безопасная альтернатива для людей с риском диабета. Эксперты призывают пересмотреть политику в области напитков.

Налоги и ограничения должны касаться не только сахара, но и искусственных заменителей, которые также могут представлять угрозу для здоровья. Ранее учёные предложили новый подход к лечению диабета 2 типа, сосредоточив внимание не на инсулине или весе, а на активности нейронов мозга.

Результаты исследования опубликованы в журнале Breast Cancer Research and Treatment. Учёные изучили влияние физической активности на женщин, которые перенесли рак молочной железы.

Они обнаружили, что один сеанс силовых упражнений или интервальная тренировка высокой интенсивности значительно увеличивают уровень миокинов — белков, выделяемых мышцами и обладающих противоопухолевыми свойствами. Рост этих белков сопровождался снижением активности раковых клеток на 20–30 процентов.

Ранее подобный эффект наблюдался только у здоровых людей, но теперь доказано, что даже после тяжёлого лечения организм сохраняет способность реагировать на физическую нагрузку выработкой защитных молекул. В дальнейшем команда провела ещё одно исследование, результаты которого опубликованы в Journal of Cancer Survivorship.

Выяснилось, что регулярные тренировки, которые способствуют снижению жировой массы и наращиванию мышечной, уменьшают воспаление — ключевой фактор в рецидивах и прогрессии рака. При этом быстрая потеря веса без упражнений не даёт такого эффекта.

В апреле стало известно, что вечерние тренировки могут мешать сну, особенно если заниматься интенсивной физической активностью менее чем за четыре часа до сна.

Такие выводы сделали исследователи из Стэнфордского университета, их статья опубликована в журнале JAMA Health Forum. Учёные изучили данные за 2020–2024 годы и подсчитали, сколько жизней удалось сохранить благодаря прививкам.

На каждую спасённую жизнь пришлось около 5400 доз вакцины, а один дополнительный год жизни — на 900 доз. Наибольшую пользу прививки принесли пожилым людям: почти 90% спасённых — это люди старше 60 лет.

Особенно заметный эффект наблюдался в период распространения «омикрона». У большинства тех, чью жизнь удалось сохранить, на момент вакцинации ещё не было заражения, и именно своевременная прививка сыграла решающую роль.

Исследование подчёркивает важность вакцинации в борьбе с пандемией, особенно для людей из группы риска. Ранее учёные представили экспериментальную вакцину TherVacB против хронического гепатита B.

В доклинических испытаниях препарат продемонстрировал хорошую переносимость и активировал оба ключевых звена иммунитета — гуморальный и клеточный.

Результаты их работы опубликованы в European Respiratory Journal. Хронический кашель — это кашель, который длится более восьми недель.

Он является довольно распространённой проблемой: в Великобритании, например, каждый десятый взрослый страдает от него. Часто причину кашля не удаётся установить, и ни лечение простуды, ни противоаллергические препараты не помогают.

В новом исследовании учёные объединили данные из пяти крупных биобанков, включая UK Biobank и Copenhagen Hospital Biobank, и проанализировали почти 30 000 случаев хронического кашля. Это первое в мире исследование, в котором хронический кашель изучается как генетически обусловленное состояние.

Результаты показали, что у людей с хроническим кашлем чаще встречаются вариации генов, которые участвуют в передаче нервных сигналов и в сенсорных путях, включая обработку болевых импульсов. Это означает, что повышенная чувствительность кашлевого рефлекса может быть связана с нарушениями в работе центральной и периферической нервной системы.

Кроме того, исследование выявило генетическое пересечение между хроническим кашлем и хронической болью. Это означает, что оба состояния могут иметь общий механизм — гиперреакцию нервной системы на обычные раздражители.

Такие открытия могут привести к созданию новых лекарств, которые будут направлены не на подавление симптома, а на модуляцию активности конкретных нейронных цепей.