Связь ультрапереработанной пищи с риском заболеваний раскрыта
Учёные провели масштабный анализ и выяснили, что употребление дополнительных 100 граммов ультрапереработанных продуктов в день связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.
Результаты исследования опубликованы в журнале Family Medicine and Community Health (FMCH). В работе объединены данные 51 исследования, в которых приняли участие более 8,8 миллиона человек.
За их здоровьем наблюдали от двух до 32 лет. Исследователи установили, что высокое потребление ультрапереработанной пищи связано с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 24%, рака — на 12%, ожирения и избыточного веса — на 23%, диабета и метаболического синдрома — на 24%.
Риск заболеваний пищеварительной системы увеличивался на 31%, а риск смерти от любых причин — на 18%. При этом каждые дополнительные 100 граммов ультрапереработанной пищи в сутки увеличивали риск сердечно-сосудистых заболеваний на 14%, рака — на 4%, диабета и метаболического синдрома — на 2%, а смерти от любых причин — на 3%.
Ультрапереработанная пища — это продукты, которые прошли интенсивную промышленную обработку и часто содержат много соли, сахара и различных добавок. Авторы подчёркивают, что исследование показывает статистическую связь, но не доказывает, что именно такая пища вызывает заболевания.
Ранее учёные выяснили, что употребление соевого масла связано с повышенным риском рака мочевого пузыря.