Нейросеть

Старение и ДНК: новые открытия.

Есть две основные теории о том, как связано старение и ДНК.

Первая — теория соматических мутаций — утверждает, что старение происходит из-за накопления случайных изменений в последовательностях ДНК. Вторая — теория эпигенетических часов — предполагает, что старение связано с накоплением модификаций, которые влияют на активность генов, не меняя саму последовательность ДНК.

Эти модификации иногда могут быть обратимыми. В рамках исследования учёные сравнили генетические мутации и эпигенетические изменения.

Результаты показали, что мутации предсказуемо соотносятся с изменениями в метилировании ДНК — одной из форм эпигенетических модификаций. Исследователи отмечают, что одна мутация может инициировать каскад эпигенетических изменений по всему геному, а не ограничиваться лишь местом возникновения.

Эта взаимосвязь позволяет использовать данные о мутациях для прогнозирования биологического возраста, сравнимого с результатами на основании эпигенетических изменений. По словам исследователя Трея Идекера, эти результаты подчёркивают необходимость пересмотра стратегии обращения последствий старения.

Учёные пока не уверены, в какой степени эти изменения являются следствием соматических мутаций, однако исследование подтверждает важность понимания этого процесса для разработки новых методов лечения, направленных на снижение признаков старения. Учёный Зейн Кох добавил, что исследование открывает новые горизонты в объяснении работы эпигенетических часов и их роли в старении.

Он отмечает, что понимание природы эпигенетических изменений может привести к более эффективным стратегиям в борьбе с возрастными болезнями. Его коллега Стивен Каммингс указывает на то, что, если мутации действительно лежат в основе старения, это изменяет представления о том, как следует воспринимать этот процесс.

«Старение очевидно не является запрограммированным процессом; это скорее результат кумулятивных изменений, связанных с воздействием случайностей на ДНК», — подчёркивает он. Авторы работы указывают на необходимость дальнейших исследований, чтобы окончательно выяснить, как эти молекулярные механизмы взаимодействуют и как они могут быть использованы в разработке новых подходов к борьбе со старением.

По их мнению, продолжение этих анализов приведёт к созданию более точных и эффективных методов лечения возрастных заболеваний, что позволит значительно улучшить качество жизни стареющего населения.

Московский комсомолец

Развеиваем мифы: алкоголь и здоровье
Учёные, статья которых опубликована в Journal of Studies on Alcohol and Drugs (JSAD), выяснили, что даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск ранней смерти, хронических заболеваний, рака и сердечно-сосудистых болезней.

Для анализа исследователи изучили данные более 7 200 научных работ и национальных баз здоровья. Они хотели понять, как привычки употребления алкоголя влияют на здоровье и риск смерти.

Оказалось, что у людей, которые выпивают в среднем 14 порций алкоголя в неделю, риск преждевременной смерти составляет примерно 1 к 25. При этом употребление до семи порций в неделю лишь немного увеличивает риск.

Многие считают безопасной норму «один-два напитка в день», но авторы исследования подчёркивают, что даже одна порция алкоголя ежедневно повышает риск болезней и смерти. Учёные отмечают, что никакой значительной пользы для здоровья от алкоголя не обнаружено: потенциальная польза для сердца и сосудов не компенсирует риски для печени, риск онкологических заболеваний и других проблем.

Результаты работы ставят под сомнение представление о «умеренном» потреблении алкоголя и показывают, что даже привычный ежедневный напиток может быть опасен для здоровья. Ранее стало известно, что алкоголь может усиливать тягу к солёной и насыщенной вкусом пище.

Лента ру

Нейросеть
Шафран улучшает настроение и самооценку
В научном журнале Frontiers in Nutrition были опубликованы результаты исследования, согласно которым у женщин в возрасте от 50 до 70 лет с плохим настроением и нарушениями сна улучшаются психоэмоциональное состояние и качество жизни при приёме экстракта шафрана.

В эксперименте участвовали 86 женщин, которых разделили на две группы. Участницы одной группы получали 28 мг экстракта шафрана в день, а участницы другой — плацебо.

Эксперимент длился 12 недель. Показатели депрессии по шкале DASS-21 у женщин, принимавших шафран, снизились сильнее, чем у тех, кто получал плацебо.

Почти половина женщин в группе шафрана продемонстрировала клинически значимое улучшение настроения, тогда как в контрольной группе таких было около четверти. Помимо улучшения настроения, у участниц, принимавших шафран, повысилась самооценка и уменьшилось влияние проблем со сном на повседневную жизнь.

Существенных изменений в субъективной оценке внешности или возрасте кожи не обнаружили. За время исследования не было зафиксировано серьёзных побочных эффектов, что подтверждает безопасность шафрана.

Авторы исследования подчёркивают, что полученные результаты демонстрируют перспективу использования шафрана в качестве дополнения к традиционной терапии для женщин с плохим настроением и нарушениями сна. По их мнению, такая добавка может стать простым и безопасным способом улучшить качество жизни.

Лента ру

Выясни связь магния и деменции
Специалисты с Тайваня установили, что у взрослых старше 50 лет низкий уровень магния в крови может повышать риск развития деменции, особенно сосудистой.

Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. В анализе использовались данные более чем 325 тысяч человек из международной базы TriNetX.

Выяснилось, что у пациентов, у которых два измерения магния были ниже 1,7 мг/дл в течение года, риск деменции был на 33 % выше по сравнению с людьми с нормальными показателями. Связь оказалась особенно сильной для сосудистой деменции — риск возрастал на 63 %.

Кроме того, отмечались повышенные риски инсульта и смерти от всех причин. Учёные подчёркивают: магний играет важную роль в работе сосудов, нервной системы и обмене веществ.

Его недостаток может ухудшать кровоток в мозге, вызывать воспаление и нарушать нейротрансмиссию — всё это способствует когнитивным нарушениям. Результаты остались стабильными при анализе подгрупп по возрасту и полу, а повторные измерения магния позволили надёжно оценить длительный дефицит.

Исследователи также отметили, что слишком высокий уровень магния может быть связан с похожими рисками, что указывает на возможный «U-образный» эффект. По словам авторов, эти данные могут помочь выявлять группы людей с повышенным риском когнитивного снижения и разрабатывать стратегии профилактики, включая коррекцию питания и контроль минерального баланса.

Ранее учёные выяснили, что регулярное употребление орехов снижает риск развития деменции.

Лента ру

Выбери правильные продукты для здоровья сердца
Специалисты из Университета Рединга установили, что для поддержания здоровья сердца особенно полезны определённые фрукты и овощи, например, черника, сливы, ежевика, фасоль и вишня, а также зелёный чай.

Результаты исследования опубликованы в журнале Food amp; Function (Famp;F). Учёные проанализировали рацион более 30 000 человек из Великобритании и США, используя биомаркеры.

Они выяснили, что многие люди не получают достаточного количества флавонолов — веществ, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже если съедают рекомендованные пять порций фруктов и овощей в день. Наибольшее количество флавонолов на порцию содержится в сливах, клюкве, ежевике, зелёном чае, фасоли, вишне и яблоках с кожурой.

Эксперты подчёркивают, что важнее не общее количество фруктов и овощей, а выбор конкретных продуктов. Добавление нескольких ягод, чашки зелёного чая или небольшой порции фасоли может существенно увеличить потребление полезных веществ.

Авторы исследования считают, что рекомендации по «пяти порциям в день» требуют уточнения. По их мнению, более точные указания по выбору продуктов могут сделать эти рекомендации более эффективными и реально снизить риск сердечных заболеваний.

Ранее стало известно, что употребление ультраобработанных продуктов увеличивает риск преждевременной смерти.

Лента ру

Другие новости