Спорт снижает риски смерти.

Результаты анализа данных более 93 тысяч человек опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации. Участников эксперимента разделили на три группы: * те, кто тренируется только по выходным, но выполняет норму в 150 минут; * те, кто распределяет нагрузку в течение всей недели; * те, кто не выполняет рекомендованный минимум.

Оказалось, что даже «выходные спортсмены» получают значительные преимущества. В этой группе смертность от всех причин снижалась на 32 процента, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31 процент, от рака — на 21 процент.

У тех, кто занимался регулярно в течение недели, эти показатели были чуть ниже: 26, 24 и 13 процентов соответственно. Результаты оказались неожиданными: учёные предполагали, что постепенная и регулярная нагрузка должна быть эффективнее.

Однако оказалось, что важнее всего соблюдать общий недельный объём физической активности — не менее 150 минут.

В частности, снижать количество и подвижность сперматозоидов. Об этом сообщает Daily Mail.

Исследование, проведённое Брунельским университетом, показало, что у всех участников эксперимента уровень парацетамола в моче превышал безопасные показатели. Предполагается, что в сочетании с другими эндокринными разрушителями, такими как вещества из пластика, косметики и упаковок, это может приводить к снижению выработки тестостерона и разрушению спермы.

Особенно уязвимы к действию препарата ещё не рождённые дети. В экспериментах на мышах парацетамол снижал уровень тестостерона в плодовых тканях, что может привести к проблемам с фертильностью у будущего мужчины.

В связи с этим специалисты призывают беременных женщин быть особенно осторожными и принимать минимальные дозы препарата только при острой необходимости. Снижение фертильности затрагивает всё больше людей.

По оценкам экспертов, с 1973 по 2018 год среднее количество сперматозоидов в одном миллилитре эякулята у мужчин по всему миру снизилось с 104 до 49 миллионов. После 2000 года скорость падения увеличилась в два раза.

Некоторые эксперты указывают на другие причины этого явления, в первую очередь на тенденцию более позднего вступления в родительство. Однако специалисты призывают не недооценивать и вред привычных безрецептурных лекарств: при приёме парацетамола необходимо учитывать все риски и использовать препарат осознанно.

Для этого теста не требуется сложное оборудование. Тест основан на наномеханической платформе, ранее применявшейся для оценки качества воды и обнаружения вируса Covid-19.

Новая версия использует миниатюрные кремниевые кантилеверы — тонкие чувствительные пластины, реагирующие на молекулы вируса. Система питается от солнечной батареи, что делает её полностью автономной и пригодной для использования в удалённых районах.

Главное отличие теста — способность обнаруживать не только антитела, но и антиген p24. Это ключевой белок ВИЧ, который появляется в крови уже через несколько дней после заражения, задолго до появления антител.

Его также определяют лабораторные ПЦР-тесты, но они требуют дорогостоящего оборудования и квалифицированного персонала. Эксперименты показали, что новый тест способен выявить ВИЧ даже при очень низкой концентрации вируса в образце.

Более того, технология определяет подтипы ВИЧ, что важно для выбора оптимальной терапии. Разработка уже вызвала интерес у специалистов в сфере здравоохранения.

Авторы надеются, что её можно будет использовать для диагностики других опасных инфекций, таких как гепатиты B и C и корь.

Об этом сообщает ТАСС. Заведующий кафедрой экологии и зоологии Ярославского госуниверситета Сергей Сиделев объяснил, что в условиях жаркого лета и дефицита осадков в водохранилищах накапливаются соединения фосфора и азота.

Это создаёт идеальные условия для размножения ядовитых цианобактерий. Их токсины опасны для здоровья человека: могут вызывать поражения печени, нервной системы, кожные раздражения и аллергии.

Если эти вещества попадут в водопроводную воду, есть риск массовых отравлений. Кроме того, «цветение» угрожает массовой смертностью рыб.

Из-за нехватки кислорода в воде и невозможности нереста на пересохших мелководьях рыбное поколение этого года может оказаться минимальным. Проблема усугубляется мерами по экономии воды.

С 3 по 10 апреля почти полностью остановлена работа Рыбинской ГЭС. Ранее была приостановлена работа и Угличской ГЭС.

Это решение связано с необходимостью накопить воду в Рыбинском водохранилище — ожидается, что приток в верхнюю Волгу этой весной будет рекордно низким. Застой воды, вызванный этими мерами, ещё больше усиливает концентрацию фосфора и азота.

Экологи предупреждают: если не будет обильных осадков или воды из северных притоков, последствия для экосистемы Волги и водоснабжения городов могут стать критическими.

Результаты 18-летнего наблюдения опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia. В исследовании приняли участие более 24 тысяч пожилых людей без признаков деменции.

Их ежегодно обследовали в рамках программы Национального координационного центра по болезни Альцгеймера. Оказалось, что деменция развивалась у 21,9 % тех, кто состоял в браке.

Среди вдовцов этот показатель был таким же, а вот у разведённых — всего 12,8 %. У тех, кто никогда не был женат или замужем, — 12,4 %.

Даже после учёта возраста, пола, образования, состояния здоровья, вредных привычек и генетических факторов риск деменции оставался выше именно у женатых и замужних участников. Особенно это касалось болезни Альцгеймера и деменции с тельцами Леви.

Учёные подчёркивают, что такие данные противоречат распространённому мнению о том, что брак защищает от когнитивных нарушений. Почему неженатые и разведённые реже сталкиваются с деменцией — пока неясно.

Исследователи предполагают, что причина может быть как в образе жизни, так и в особенностях психоэмоционального состояния.