Снижает риск инсульта средиземноморская диета

В работе, опубликованной в журнале Neurology Open Access (NOA), приняли участие более 105 тысяч женщин без истории инсульта. Их средний возраст на момент начала наблюдений составлял 53 года.

Участницы заполнили анкеты о питании, и их рацион оценили по шкале приверженности средиземноморской диете. Этот тип питания характеризуется высоким потреблением овощей, фруктов, бобовых, рыбы и оливкового масла при ограничении красного мяса, молочных продуктов и насыщенных жиров.

За 21 год наблюдений у участниц было зафиксировано более 4 тысяч инсультов. После учёта сопутствующих факторов — курения, уровня физической активности и артериального давления — выяснилось, что женщины с наибольшей приверженностью средиземноморской диете имели на 18 процентов более низкий риск инсульта в целом.

Риск ишемического инсульта у них был ниже на 16 процентов, а геморрагического — на 25 процентов по сравнению с теми, кто придерживался такого рациона в наименьшей степени. Авторы подчёркивают важность выявленной связи с геморрагическим инсультом, который реже изучался в подобных исследованиях.

Результаты дополняют растущее количество данных о роли питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные указывают на ограничения работы, включая использование самоотчётов о питании, и подчёркивают необходимость дальнейших исследований для понимания механизмов этого эффекта.

В ходе эксперимента было установлено, что этот растительный экстракт уменьшает способность опухолевых клеток к делению, движению и проникновению в окружающие ткани, при этом здоровые клетки практически не страдают. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

Эксперименты проводились на двух линиях человеческих раковых клеток кишечника. Учёные выяснили, что компоненты экстракта мальвы проникают в клетки и даже накапливаются в ядре, влияя на работу генов.

При этом опухолевые клетки не умирали сразу, а переходили в «замедленное» состояние — теряли способность активно расти и распространяться, что особенно важно для предотвращения метастазов. Ключевым открытием стало то, что эффект экстракта связан не только с растительными антиоксидантами, но и с микроРНК растительного происхождения.

Одна из них, miR160b-5p, может подавлять работу гена CDK2 — важного регулятора клеточного цикла, который играет роль в развитии опухолей. Таким образом, растение воздействует на раковые клетки на генетическом уровне.

Авторы подчёркивают, что речь пока идёт о лабораторных экспериментах, а не о готовом лекарстве. Однако полученные результаты открывают новые перспективы: экстракты лекарственных растений и содержащиеся в них растительные микроРНК в будущем могут стать основой для более мягких и целенаправленных противоопухолевых подходов.

Этот метод значительно уменьшает потерю костной массы и способствует созданию более оптимальных условий для последующей имплантации. Об этом «Ленте.

ру» рассказали в пресс-службе университета. Проблема потери костной ткани после экстракции зуба является одной из основных в хирургической стоматологии.

В первые месяцы ширина альвеолярного гребня может сократиться на 30–50 процентов, что затрудняет установку имплантов и отрицательно сказывается как на функциональности, так и на эстетике лечения. В систематический обзор были включены исследования с участием пациентов в возрасте от 18 до 80 лет, в которых сравнивались различные материалы, применяемые в лунке сразу после удаления зуба.

Во всех работах применение остеопластических материалов позволило сократить костные потери по сравнению с естественным заживлением. Наилучшие результаты продемонстрировали ксеногенные материалы: они хорошо сохраняют форму и служат «каркасом» для формирования новой кости, а коллагеновые мембраны дополнительно защищают область вмешательства и поддерживают пространство для регенерации.

Авторы отмечают, что современные синтетические материалы на основе кальцийфосфатов в некоторых случаях показывают сопоставимую эффективность и могут стать альтернативой для пациентов, которые предпочитают решения без компонентов животного происхождения. Результаты исследования помогут врачам более точно выбирать тактику лечения и могут стать основой для обновления клинических рекомендаций в области хирургической стоматологии.

Ранее учёные установили связь между заболеваниями дёсен и повышенным риском инфаркта и инсульта.

В исследовании, опубликованном в JAMA Psychiatry, учёные изучили десятки ранее опубликованных работ. Наиболее устойчивую связь учёные обнаружили для посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и нарушений сна.

У людей с ПТСР риск инфаркта оказался значительно выше, чем у тех, кто не сталкивался с этим расстройством. Повышенный риск также наблюдался при депрессии и тревожных расстройствах, хотя в этих случаях данные были менее однозначными.

Авторы исследования отмечают, что психические расстройства часто сочетаются с уже известными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний — повышенным давлением, диабетом, нарушениями обмена веществ. Кроме того, хронический стресс, воспаление и проблемы со сном могут дополнительно нагружать сердечно-сосудистую систему.

Исследователи подчёркивают, что речь идёт не о прямой причине, а о статистической связи. Тем не менее результаты указывают на важность комплексного подхода к здоровью, когда психическое состояние рассматривается не отдельно, а как часть общего сердечно-сосудистого риска.

Работа опубликована в журнале Nutrients. В рамках пилотного эксперимента участники в течение четырёх недель ежедневно употребляли по 600 граммов мангового пюре.

В другой период они получали плацебо с сопоставимой калорийностью. Анализы крови показали, что на фоне употребления манго снижались уровни C-реактивного белка и интерлейкина-6 — маркеров системного воспаления, а также креатинкиназы, которая отражает степень мышечного повреждения после нагрузок.

Кроме того, у спортсменов менялись отдельные показатели иммунного ответа: возрастала доля CD4 T-клеток и соотношение CD4/CD8. Это может указывать на более устойчивое состояние иммунной системы в период интенсивных тренировок.

При этом масса тела, состав тела и общее потребление энергии оставались неизменными. Авторы исследования подчёркивают, что речь идёт не о «чудо-продукте», а о потенциально полезной пищевой стратегии.

Полученные данные демонстрируют связь между употреблением манго и восстановительными процессами, однако для практических рекомендаций требуются более масштабные исследования.