Психологи раскрыли составляющие химии любви.

В своей работе, опубликованной в Archives of Sexual Behavior, учёные из Йоркского университета проанализировали ответы двухсот человек и выделили девять основных компонентов романтического влечения. Самым распространённым элементом оказалась радость от общения и ощущение эмоциональной связи — на это указали 64 процента участников.

На втором месте — взаимность чувств, на третьем — комфорт и непринуждённость в общении. Также в список вошли: * совместимость; * сходство интересов и взглядов; * сексуальное влечение; * «волшебная искра» — нечто трудноописуемое, но ощущаемое.

Отдельные категории заняли физиологические реакции (вроде «бабочек в животе») и сильная фиксация на партнёре — стремление быть рядом как можно чаще. По словам респондентов, романтическая химия может сохраняться и в долгих отношениях.

При этом сексуальная страсть постепенно уступает место эмоциональной близости. Авторы подчёркивают, что понимание структуры любовных чувств имеет не только теоретическую, но и практическую ценность.

По мнению экспертов, результаты могут помочь людям лучше понимать себя и партнёра и справляться с трудностями в отношениях.

К такому заключению пришли учёные из Университета Дикина. Они опубликовали обзор в журнале Nutrients, где проанализировали данные о питании, гормональных изменениях и качестве сна у женщин среднего возраста.

Исследователи отмечают, что перименопауза и менопауза часто сопровождаются нарушениями сна, увеличением веса, уменьшением мышечной массы и повышением кардиометаболических рисков. В этом контексте яйца выделяются как источник важных нутриентов: высококачественного белка, холина, триптофана, витамина D, мелатонина и антиоксидантов.

Триптофан является предшественником серотонина и мелатонина, которые участвуют в регуляции цикла сон–бодрствование. Холин поддерживает работу нейромедиатора ацетилхолина, связанного с фазой REM-сна.

Витамин D и антиоксиданты помогают бороться с воспалением и окислительным стрессом, которые усиливают симптомы менопаузы. Учёные предполагают, что включение яиц в поздний приём пищи может быть особенно перспективным.

Так ключевые аминокислоты и мелатониноподобные соединения оказываются ближе по времени ко сну. Яйца могут быть доступным элементом рациона, который теоретически поддерживает сон, аппетит и состав тела в период гормональных изменений.

Однако они не заменяют гормональную терапию, лекарства или общие рекомендации по гигиене сна. Людям с высоким сердечно-сосудистым риском важно согласовывать частоту употребления яиц с врачом.

Ранее учёные доказали, что употребление до двух яиц в день не увеличивает сердечно-сосудистые риски.

К такому выводу пришли исследователи международного клинического проекта PISCES. Результаты опубликованы в New England Journal of Medicine (NEJM).

В исследовании участвовали 1228 пациентов из 26 центров в Австралии и Канаде. Участники, которые получали по 4 грамма рыбьего жира в день (источник активных кислот EPA и DHA), сталкивались с инфарктами, инсультами, сердечной смертью и сосудистыми ампутациями на 43 процента реже, чем пациенты на плацебо.

Исследователи отмечают, что у людей на диализе уровни EPA и DHA обычно значительно ниже нормы. Это может объяснять выраженный защитный эффект.

Однако учёные подчёркивают, что полученные данные справедливы только для пациентов с почечной недостаточностью на гемодиализе. Нельзя переносить эти выводы на здоровых людей или другие группы пациентов.

В октябре учёные выяснили, что сочетание ферментированного кефира и пищевых волокон снижает воспаление значительно эффективнее, чем омега-3.

Такой вывод сделала международная группа учёных, изучив данные 1051 человека старше 50 лет за 10 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Neurology (AN).

В ходе эксперимента участники носили небольшой датчик на пояснице, а исследователи фиксировали параметры поворота: скорость, угол и время, необходимое для смены направления. Выяснилось, что именно снижение пиковой угловой скорости — максимальной скорости разворота — наиболее тесно связано с будущим развитием болезни.

Показатели начинали ухудшаться в среднем за 8,8 года до официального диагноза. Созданная для проверки результатов машинная модель учитывала возраст, пол и скорость поворота и с высокой точностью предсказывала паркинсонизм.

Учёные подчёркивают, что такие простые измерения, полученные с помощью носимых сенсоров, могут дать врачам уникальную возможность вмешаться на самой ранней стадии. Если объединить данные о поворотах с другими ранними маркерами, можно будет выявлять людей из группы риска задолго до того, как болезнь начнёт разрушать моторику.

Это позволит быстрее тестировать и разрабатывать нейропротективные методы, способные замедлить прогрессирование Паркинсона. Ранее стало известно, что танцевальные занятия могут замедлять когнитивное снижение при болезни Паркинсона.

Согласно крупному международному исследованию, опубликованному в журнале Nature Metabolism (Nat Met), TMA может блокировать ключевой воспалительный белок IRAK4. Это снижает хроническое воспаление и улучшает контроль уровня глюкозы.

Эксперименты на клеточных моделях и лабораторных животных показали, что TMA напрямую взаимодействует с IRAK4 и подавляет его чрезмерную реакцию на жирную пищу. Именно такая реакция со временем приводит к развитию инсулинорезистентности.

Подавление IRAK4 с помощью фармакологических методов дало те же положительные результаты, что и действие микробной молекулы. Авторы исследования считают открытие «переворотом в понимании роли микробиома».

Оказывается, один из его метаболитов может предотвращать вредные последствия неправильного питания, а не усугублять их. Для применения этого механизма в лечении диабета учёные предлагают два направления: стимулировать выработку TMA через питание и разработать препараты, которые будут блокировать IRAK4.

Ранее было установлено, что низкий уровень LDL-холестерина повышает риск развития диабета 2-го типа, независимо от приёма статинов.