Проходят выборы в РАН.

С 13 января по 26 февраля все желающие могут подать заявку на вакансии академиков РАН и членов-корреспондентов РАН по утверждённым Президиумом РАН отделениям и специальностям. Право выдвижения кандидатов есть у научных организаций и организаций высшего образования, а также у научных советов Академии.

Выдвижение кандидатов проводится на заседаниях учёных и научно-технических советов или президиумов путём тайного голосования простым большинством голосов. Выдвинуть кандидатов в академики предоставляется также академикам РАН, в члены-корреспонденты — любому члену Академии.

Максимальное количество членов Академии утверждает Правительство РФ. В этом году, как и в 2022-м, это 2154 человека.

Среди 16 тематических и региональных отделений ярко выделяется Физическое отделение РАН, в котором открыты сразу 14 вакансий академиков и 20 — членов-корреспондентов. Это связано с большим количеством убывших представителей этого отделения за последние три года.

В Отделении медицинских наук РАН открыто 20 вакансий академиков и 26 — членкорров, также соответствующее количеству выбывших. Наименьшее количество свободных мест — в Отделении глобальных проблем и международных отношений РАН.

Там на специальность «Международные финансы» открыта лишь одна вакансия члена-корреспондента. В целом количество открытых вакансий в этом году на 56 меньше, чем было в 2022-м, что говорит о более гибком подходе к вопросу.

Ещё одна примета времени: в этом году при рассмотрении кандидатур на вакансию «академик РАН» не будет ограничения по возрасту (в 2022 году на момент избрания академику должно было быть не больше 60 лет). Многие в академии поддерживают это решение, поскольку и в 61, и в 65, и даже в 70 лет многие выдающиеся учёные ещё могут приносить пользу обществу.

Один из членов РАН делится: «Не дело, что около 40 процентов академиков у нас в возрасте за 80 лет. Равнять их со всеми остальными нельзя.

В некоторых странах, где есть подобие нашей Академии, к примеру, в КНР, есть чёткое разграничение: если ты достиг определённого возраста, то добровольно переходишь в категорию почётных членов академии с сохранением всех заработанных льгот. Единственное, чего лишается такой почётный член академии, — необходимости ходить на собрания и голосовать.

А то смотрите, что происходит у нас иногда на важных собраниях, когда мы должны голосовать количеством не менее 50 процентов присутствующих: нам с трудом удаётся обеспечить кворум».

Учёные, опубликовавшие результаты своих исследований в журнале Frontiers in Pharmacology, пришли к такому выводу. Ягоды, семена и листья облепихи содержат флавоноиды, витамины, каротиноиды и полезные жирные кислоты.

Эти компоненты способствуют снижению воспалительных процессов, защищают клетки от повреждений и укрепляют иммунную систему. В ходе экспериментов было установлено, что облепиха положительно влияет на показатели печени, снижает уровень холестерина и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

Особенно выражен положительный эффект для пищеварительной системы: полисахариды, содержащиеся в облепихе, улучшают состояние микрофлоры кишечника, усиливают его защитные функции и способствуют нормализации обмена веществ. Кроме того, зафиксированы положительные воздействия на мозг, включая снижение воспаления и поддержку когнитивных функций.

Учёные подчёркивают, что облепиха уже активно применяется в продуктах питания, косметике и добавках благодаря своему богатому составу. Однако для окончательного подтверждения всех положительных эффектов требуются дополнительные клинические исследования.

Ранее сообщалось, что экстракт малины способствует снижению проявлений жировой болезни печени.

Бобовые, злаки, орехи и семена — это не только источники белка, но и кладезь клетчатки и биологически активных веществ. Они помогают регулировать аппетит, улучшают обмен веществ и поддерживают здоровье кишечника.

Исследования показывают, что регулярное употребление растительных белков связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и хронической болезни почек. Это объясняется их способностью снижать уровень «плохого» холестерина, улучшать чувствительность к инсулину и уменьшать воспаление.

Учёные подчёркивают, что наибольшую пользу приносит не отдельный продукт, а общий сбалансированный рацион. Сочетание растительного белка с клетчаткой и другими компонентами пищи усиливает положительное влияние на здоровье и может стать основой профилактики хронических заболеваний.

Они изучили метаболические и клеточные механизмы, которые лежат в основе этого эффекта, и опубликовали результаты в журнале Frontiers in Nutrition. Оказалось, что при таком режиме питания организм переключается с использования сахара на жиры, в результате чего вырабатываются кетоновые тела — альтернативный источник энергии для мозга.

Это имеет большое значение при болезни Альцгеймера, поскольку при этом заболевании нарушается использование глюкозы. Благодаря интервальному голоданию мозг получает «запасной» источник питания.

Кроме того, при интервальном голодании активизируются процессы «очистки» клеток — аутофагия, что способствует удалению повреждённых белков и снижению воспаления в мозге. Также повышается уровень BDNF — вещества, которое поддерживает нейроны и улучшает связи между ними.

Это важно для памяти и мышления. Авторы исследования подчёркивают, что все эти эффекты в совокупности могут снижать накопление токсичных белков, связанных с болезнью Альцгеймера, и поддерживать когнитивные функции.

Однако, несмотря на перспективность результатов, учёные отмечают, что для подтверждения пользы такого подхода для людей необходимы дополнительные клинические исследования. Ранее было установлено, что добавки с омега-3 жирными кислотами могут быть связаны с ускоренным снижением памяти.

В эксперименте участвовали 102 человека, которые придерживались либо кетогенной диеты с резким ограничением углеводов, либо обычной низкокалорийной диеты. Выяснилось, что у тех, кто следовал кетогенному режиму питания, жир в печени уменьшался значительно быстрее: выраженное улучшение зафиксировали у 84 процентов участников, в то время как во второй группе этот показатель составил 45 процентов.

Исследователи объясняют это тем, что сокращение углеводов снижает уровень инсулина и тормозит образование жира в печени. В свою очередь, организм начинает активнее использовать жиры как источник энергии, что ускоряет их «сжигание», в том числе в области внутренних органов.

Вместе с тем кетогенная диета приводила к более заметной потере мышечной массы, поэтому специалисты советуют сочетать её с достаточным потреблением белка и физической активностью. Ранее учёные установили, что ожирение, повышенное давление и апноэ увеличивают риск жировой болезни печени.