Нейросеть

Поздний ужин опасен для здоровья

Новое исследование Университета Открытого Каталонии и Колумбийского университета предупреждает о рисках позднего ужина Результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrition Diabetes издательства Nature, показывают, что употребление более 45% суточной калорийности после 17:00 может нарушить уровень глюкозы в крови.

Это представляет серьёзную угрозу для здоровья. Учёные предупреждают о вреде ужина после пяти часов вечера.

Они отмечают, что длительное поддержание высокого уровня глюкозы может привести к различным последствиям, включая повышенный риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний из-за повреждения сосудов и усиление хронического воспаления, что усугубляет метаболические нарушения. Ранее считалось, что основным негативным эффектом позднего ужина является набор веса.

Однако новое исследование показывает, что даже при соблюдении общей калорийности рациона поздний приём пищи негативно сказывается на обмене веществ. В исследовании приняли участие 26 добровольцев в возрасте от 50 до 70 лет с избыточным весом, ожирением или преддиабетом.

Участников разделили на две группы: одна ела основную часть калорий до вечера, другая — преимущественно после 17:00. У второй группы наблюдалось значительное ухудшение уровня глюкозы в крови.

Авторы исследования объясняют, что биологические часы человека настроены так, что способность организма перерабатывать глюкозу снижается к вечеру. Поэтому важно учитывать не только количество и качество пищи, но и время её приёма.

На основании полученных данных учёные рекомендуют планировать основные приёмы пищи на первую половину дня и оставлять лёгкие перекусы на вечер. Также стоит ограничить потребление углеводов и жирной пищи перед сном.

Московский комсомолец

Изучи влияние масел на здоровье печени мышей
Учёные из Национального института питания Индии провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nutrients.

Они выяснили, что длительное употребление топлёного сливочного и кокосового масел может привести к накоплению жира в печени, развитию воспаления и нарушению обмена глюкозы. В эксперименте участвовали 40 мышей, которых разделили на пять групп.

В течение шести месяцев животные получали обычный корм либо высокожировую диету с добавлением арахисового, пальмового, кокосового или топлёного сливочного масла. Калорийность всех высокожировых рационов была одинаковой.

У мышей, получавших топлёное сливочное масло, наблюдались повышенное накопление жира в печени и брюшной полости, увеличение уровня триглицеридов в крови, воспаление и снижение чувствительности к инсулину. Кокосовое масло также способствовало накоплению жира в печени, развитию воспаления и инсулинорезистентности.

При этом такие изменения возникали даже без выраженного увеличения количества жира в брюшной полости. В группе, получавшей пальмовое масло, изменения печени были значительно менее выраженными.

Арахисовое масло также показало более благоприятные результаты по сравнению с топлёным сливочным и кокосовым. Авторы исследования считают, что влияние жиров на здоровье зависит не только от их количества, но и от состава.

Однако результаты получены на мышах при очень высоком содержании жиров в рационе, поэтому напрямую переносить их на обычное питание человека нельзя.

Лента ру

Триптолид блокирует фермент раковых клеток
Учёные из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что природное вещество триптолид может усиливать действие противоопухолевых препаратов и помогать бороться с устойчивостью раковых клеток к лечению.

Результаты их исследования опубликованы в журнале Nature Communications. Триптолид — это соединение, которое содержится в растении Tripterygium wilfordii, используемом в традиционной китайской медицине.

Исследователи проверили его действие на раковых клетках в лаборатории и в экспериментах на животных. Оказалось, что триптолид блокирует фермент DCTPP1, который помогает опухолевым клеткам защищаться от некоторых противораковых лекарств.

Этот фермент разрушает активную форму препаратов до того, как они успевают подействовать. Учёные изучили сочетание триптолида с децитабином — препаратом, который способен восстанавливать активность генов, подавляющих рост опухолей.

При совместном применении веществ децитабин более эффективно воздействовал на раковые клетки и усиливал их гибель. Исследователи также установили, что повышенная активность DCTPP1 связана с устойчивостью опухолевых клеток к лечению.

Это делает фермент перспективной мишенью для разработки новых противораковых средств. Авторы считают, что полученные результаты могут помочь повысить эффективность существующих препаратов, в том числе против опухолей, которые плохо поддаются такой терапии.

Однако безопасность и эффективность нового подхода для человека ещё предстоит проверить.

Лента ру

Компания Beget восстанавливает данные после сбоя
В компании Beget сообщили, что у них есть доступ к файловым резервным копиям большинства ресурсов виртуального хостинга и облачной инфраструктуры.

Они продолжают восстанавливать данные, но из-за больших объёмов этот процесс займёт много времени. Beget — один из крупнейших хостинг-провайдеров и регистраторов доменов в России.

На его серверах размещено более 330 тысяч активных сайтов в зонах .ru, .

рф и .su.

Компания обслуживает более 200 тысяч клиентов, а общее число пользователей превышает 1,5 млн. Сбой затронул не только мелкие сайты.

Во время инцидента был недоступен сайт национальной системы маркировки «Честный знак» — пользователи не могли открыть страницу и войти в личный кабинет. Также наблюдались перебои в работе сервисов, связанных с «Битрикс», портала космической погоды Лаборатории солнечной астрономии и ряда региональных медиа.

Игорь Бедеров, эксперт по кибербезопасности, председатель совета по противодействию технологическим правонарушениям, отметил, что инцидент показал, как много сервисов может пострадать одномоментно. Для пользователей это выглядит так: интернет работает, но нужный сайт не открывается, письма не приходят, приложение не отвечает.

Бизнес теряет заказы и несёт убытки. По его словам, массовый сбой может возникнуть даже без уничтожения самих сайтов: если перестаёт работать система DNS, сайт может оставаться целым, но посетители до него не доберутся.

Когда от одного повреждённого компонента зависят другие, проблемы распространяются дальше. Участие искусственного интеллекта (ИИ) в атаке на Beget пока не подтверждено.

Масштаб и скорость сбоя сами по себе этого не доказывают. Антон Бочкарёв, эксперт по кибербезопасности 3side и 4sec, белый хакер, рассказал, что любой взлом системы могут допустить везде.

Всюду может быть слабое место — абсолютно любую компанию, независимо от её размера, можно взломать. Бочкарёв отметил, что ИИ не даёт злоумышленникам суперпреимущества, но снижает количество ресурсов, которые требуются на взлом.

Это значит, что попыток будет больше. Атакующих станет больше: если раньше один злоумышленник использовал отдельные инструменты, то сейчас он как бы мультиплицируется.

Нейросети для атакующих — это множитель, который позволяет одному человеку делать больше, атаковать лучше. Компании придётся больше вкладываться в кибербезопасность.

Придётся ставить защитников тоже на базе нейросетей, которые будут достаточно быстры и соответствовали вызовам, которые дают атакующие нейросети, — чтобы просто успевать. И, соответственно, быстрее править уязвимости, потому что сейчас их действительно становится больше.

Московский комсомолец

Постбиотики защищают печень от алкоголя
Учёные, опубликовавшие свои выводы в журнале Food & Function (F&F), обнаружили, что вещества, полученные из полезных бактерий, могут снижать повреждения печени, вызванные алкоголем.

В исследовании рассматривались постбиотики — компоненты инактивированных бактерий, которые могут оказывать положительное воздействие на организм. В эксперименте использовались бактерии Latilactobacillus curvatus, предварительно обработанные высокой температурой, и две модели алкогольного поражения печени у мышей.

Результаты показали, что введение постбиотиков уменьшало повреждение клеток печени, накопление жира, воспаление и окислительный стресс. Одновременно улучшались показатели жирового обмена.

Дополнительный анализ выявил, что защитный эффект связан с изменениями в кишечнике. Постбиотики восстанавливали кишечный барьер, препятствующий проникновению вредных веществ, и способствовали росту полезных бактерий.

При этом количество некоторых потенциально опасных микроорганизмов, включая грибок Candida albicans, снижалось. Исследователи также обнаружили активацию иммунных механизмов кишечника, которые помогают поддерживать его защитные функции.

Предполагается, что именно через взаимодействие кишечника и печени постбиотики уменьшают последствия воздействия алкоголя. Авторы считают, что результаты открывают возможности для разработки новых средств против алкогольного поражения печени.

Однако эффективность такого подхода пока показана только на животных. Ранее учёные выяснили, что потребление ультрапереработанных продуктов повышает риск жировой болезни печени.

Лента ру

Другие новости