Нейросеть

Поздний ужин опасен для здоровья

Новое исследование Университета Открытого Каталонии и Колумбийского университета предупреждает о рисках позднего ужина Результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrition Diabetes издательства Nature, показывают, что употребление более 45% суточной калорийности после 17:00 может нарушить уровень глюкозы в крови.

Это представляет серьёзную угрозу для здоровья. Учёные предупреждают о вреде ужина после пяти часов вечера.

Они отмечают, что длительное поддержание высокого уровня глюкозы может привести к различным последствиям, включая повышенный риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний из-за повреждения сосудов и усиление хронического воспаления, что усугубляет метаболические нарушения. Ранее считалось, что основным негативным эффектом позднего ужина является набор веса.

Однако новое исследование показывает, что даже при соблюдении общей калорийности рациона поздний приём пищи негативно сказывается на обмене веществ. В исследовании приняли участие 26 добровольцев в возрасте от 50 до 70 лет с избыточным весом, ожирением или преддиабетом.

Участников разделили на две группы: одна ела основную часть калорий до вечера, другая — преимущественно после 17:00. У второй группы наблюдалось значительное ухудшение уровня глюкозы в крови.

Авторы исследования объясняют, что биологические часы человека настроены так, что способность организма перерабатывать глюкозу снижается к вечеру. Поэтому важно учитывать не только количество и качество пищи, но и время её приёма.

На основании полученных данных учёные рекомендуют планировать основные приёмы пищи на первую половину дня и оставлять лёгкие перекусы на вечер. Также стоит ограничить потребление углеводов и жирной пищи перед сном.

Московский комсомолец

Употребляйте сахар в напитках с осторожностью
В ходе анализа данных более чем 1,5 миллиона взрослых участников 11 крупных долгосрочных исследований учёные пришли к выводу, что регулярное употребление сладких газированных напитков и других напитков с добавленным сахаром может быть связано с повышенным риском развития рака печени.

Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open. Исследователи оценивали пищевые привычки участников с помощью анкет и наблюдали за их здоровьем в среднем почти 18 лет.

Они уделяли особое внимание потреблению сладких и искусственно подслащённых напитков, а также последующему развитию различных форм рака печени. Было установлено, что люди, которые чаще употребляли напитки с сахаром, имели более высокий риск двух наиболее распространённых видов рака печени — гепатоцеллюлярной карциномы и внутрипечёночной холангиокарциномы.

При этом аналогичной связи для напитков с искусственными подсластителями обнаружено не было. Авторы исследования подчёркивают, что регулярное потребление сахара в жидкой форме может негативно влиять на здоровье печени и повышать риск серьёзных заболеваний в долгосрочной перспективе.

Лента ру

Семаглутид улучшает репродуктивные показатели при СПКЯ
Специалисты из Университета Колорадо выяснили, что семаглутид — препарат, который часто применяют для похудения, — может положительно влиять на репродуктивное здоровье женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Об этом стало известно после публикации предварительных результатов исследования в журнале Fertility and Sterility (FS). СПКЯ — это гормональное нарушение, которое встречается у многих женщин репродуктивного возраста.

Оно характеризуется нерегулярными менструациями, высоким уровнем мужских гормонов, проблемами с овуляцией и повышенным риском бесплодия. Кроме того, у многих пациенток наблюдается ожирение и метаболические нарушения, которые также могут негативно сказываться на репродуктивной функции.

Учёные изучили данные участниц клинического исследования RESTORE в возрасте от 12 до 35 лет. Особое внимание было уделено женщинам, которые снизили массу тела как минимум на 10 процентов во время терапии семаглутидом.

У этой группы улучшение репродуктивных показателей произошло раньше, чем ожидали исследователи, что и побудило их опубликовать промежуточные результаты. Авторы исследования подчёркивают, что семаглутид может одновременно решать две ключевые проблемы при СПКЯ — избыточный вес и нарушения овуляции.

Однако работа продолжается, а текущие данные пока считаются предварительными.

Лента ру

Нейросеть
Сок годжи защищает печень мышей от патулина
В журнале Food & Function (F&F) опубликованы результаты исследования, согласно которым ферментированный сок ягод годжи с добавлением селена способен снижать вред для печени, наносимый патулином — токсином, образующимся в испорченных фруктах и продуктах из них.

В эксперименте учёные использовали мышей, которым давали напиток из сока годжи, прошедшего ферментацию с помощью тибетского кефирного грибка. Этот процесс аналогичен приготовлению кефира: микроорганизмы изменяют состав напитка.

Сок дополнительно обогатили селеном — микроэлементом, участвующим в антиоксидантной защите организма. У мышей, получавших патулин, развились признаки повреждения печени.

Однако у животных, которым давали ферментированный сок годжи, эти нарушения были менее выраженными. Показатели повреждения печени в крови снизились, уменьшились воспаление и окислительный стресс.

Кроме того, напиток помог восстановить баланс кишечных бактерий, нарушенный под действием токсина. Авторы исследования считают, что защитный эффект может быть связан с несколькими механизмами: снижением воспаления, усилением антиоксидантной защиты и влиянием на микрофлору.

Однако работа проведена на мышах, и польза такого напитка для человека требует дополнительного подтверждения. Ранее учёные выяснили, что бактерия Helicobacter pylori повышает риск развития жировой болезни печени.

Лента ру

Учёные создали ИИ для быстрой диагностики опухолей мозга
Немецкие специалисты создали систему искусственного интеллекта, которая за несколько минут анализирует обычные микроскопические снимки тканей и определяет тип опухоли мозга.

Это может существенно ускорить процесс постановки диагноза и помочь медикам быстрее назначить подходящее лечение. Статью с результатами исследования опубликовали в журнале Nature Cancer (NC).

Сегодня для диагностики опухолей мозга часто применяют сложные молекулярно-генетические анализы, которые считаются золотым стандартом. Они позволяют уточнить тип новообразования, но требуют дорогостоящего оборудования и могут занимать около двух недель.

Новый алгоритм Hetairos решает аналогичную задачу, используя уже имеющиеся изображения образцов тканей. Для обучения системы учёные использовали более 11 тысяч цифровых снимков опухолей, полученных от 9606 пациентов из 11 медицинских центров по всему миру.

Алгоритм способен различать 102 молекулярных подтипа опухолей центральной нервной системы. В случаях, когда искусственный интеллект был уверен в своём выводе, точность диагностики достигала 87–88 процентов.

При сравнении с опытными специалистами система также показала лучшие результаты, значительно чаще ставя верный диагноз. Во время дополнительного тестирования Hetairos выдавал результат примерно за 12 минут после загрузки изображения, тогда как стандартная молекулярная диагностика занимала в среднем около 12 дней.

Авторы считают, что технология может быть особенно полезна для клиник, где нет доступа к сложным генетическим исследованиям. При этом система рассматривается не как замена существующих методов, а как инструмент, который позволит быстрее получать важную информацию об опухоли и принимать решения о дальнейшем обследовании и лечении.

Лента ру