Появились опасения за здоровье астронавта на МКС

Фотографии, сделанные в начале месяца, показали её измождённой. Однако сама астронавт опровергла эти слухи, заявив, что нарастила мышечную массу.

Сунита Уильямс утверждает, что её бёдра и ягодицы стали больше, и она делает много приседаний. Она уточнила, что вес у неё остался прежним с момента отправки на МКС в июне.

Астронавт объяснила видимые изменения сдвигом жидкости в космосе. В невесомости кровь и жидкости мгновенно перемещаются из нижней части тела в верхнюю, что может привести к отёчной походке и похудению ног.

Сунита Уильямс и её 61-летний товарищ по экипажу Барри Уилмор живут на МКС уже пять месяцев после того, как неисправный космический корабль Boeing Starliner был признан небезопасным для возвращения на Землю. Изначально предполагалось, что полёт продлится всего восемь дней, но астронавты вернутся только в феврале 2025 года.

Сунита рассказала о своём рационе питания, например, о том, что ела тушёную рыбу по-турецки с оливками и рисом, но не сообщила подробностей о потреблении калорий на борту МКС. Врач Виней Гупта, пульмонолог-ветеран из Сиэтла, выразил опасения относительно здоровья Суниты после просмотра фотографии, на которой её щёки выглядели впалыми.

Он сказал, что хотя она не выглядит так, будто её жизни угрожает опасность, но нельзя сказать, что у неё нормальная масса тела. Недавно источник в НАСА сообщил газете New York Post, что агентство прилагает усилия, чтобы стабилизировать потерю веса Суниты и, возможно, обратить её вспять.

Он уточнил, что астронавт не может соблюдать высококалорийную диету, которую должны потреблять астронавты на МКС. Исследование НАСА в 2014 году показало, что у женщин во время космического полёта происходит большая потеря объёма плазмы крови, чем у мужчин.

Женский организм реагирует на стресс увеличением частоты сердечных сокращений, в то время как у мужчин повышается сосудистое сопротивление. Другое исследование, опубликованное Университетом Болла в 2023 году, показало, что женщины теряют больше мышечной массы, чем мужчины, в условиях микрогравитации, таких как космический полёт.

Доктор Гупта подчеркнул, что в космосе количество кислорода в воздухе ниже, чем на Земле, поэтому рацион астронавтов не будет таким полноценным. Он также отметил, что их способность заниматься спортом будет ограничена, и все физиологические параметры, определяющие самочувствие, будут неоптимальными, особенно в открытом космосе.

Источник в НАСА предположил, что Сунита испытывает естественные стрессы, связанные с проживанием на большой высоте даже в герметичной кабине в течение длительного времени.

Этот вывод основан на анализе данных экспериментальных и клинических исследований, посвящённых взаимосвязи между уровнем магния и реакцией на современные методы лечения рака. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

Авторы подчёркивают, что магний играет важную роль в функционировании ключевых клеток иммунной системы — Т-лимфоцитов и натуральных киллеров. Эти клетки являются основой действия иммунных чекпоинт-ингибиторов и CAR-T-терапии.

При недостатке магния снижается способность иммунных клеток распознавать и уничтожать опухоль, в то время как нормальный или слегка повышенный уровень этого микроэлемента может усиливать противоопухолевый ответ. Ретроспективные клинические данные свидетельствуют о том, что у пациентов с нормальным уровнем магния в крови чаще наблюдается более длительная выживаемость и лучший ответ на иммунотерапию, включая рак лёгкого, пищевода и лимфомы.

Низкий уровень магния, напротив, связан с худшими исходами, независимо от других факторов риска. Исследователи подчёркивают, что не идёт речи о самостоятельном «лечении магнием».

Эффект пока подтверждён в основном наблюдательными исследованиями, а оптимальные дозы и сроки возможной коррекции дефицита не определены. Однако авторы считают, что контроль уровня магния до и во время иммунотерапии может стать важным вспомогательным инструментом в онкологической практике и требует проверки в будущих клинических испытаниях.

К такому заключению пришли специалисты, которые изучили данные участников Британского когортного исследования 1946 года. Это исследование занимается мониторингом здоровья людей более 70 лет.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Current Developments in Nutrition (CDN). Учёные проанализировали пищевые привычки и интеллектуальное развитие более чем трёх тысяч человек.

Для этого они использовали индекс здорового питания (Healthy Eating Index) и результаты когнитивных тестов, проведённых в разные периоды жизни — от детства до 69 лет. Оказалось, что участники, которые на протяжении жизни придерживались более качественного рациона, чаще демонстрировали высокие когнитивные способности.

Люди с менее здоровым питанием, напротив, чаще показывали более низкие результаты. Особенно заметной оказалась связь с деменцией.

У участников с низким качеством питания признаки вероятной деменции в пожилом возрасте встречались на 4–7 процентов чаще, чем у тех, кто придерживался умеренно или хорошо сбалансированного рациона. Эти различия сохранялись даже с учётом социального положения, региона рождения и уровня активности в свободное время.

Авторы исследования подчёркивают, что речь идёт не о разовых диетах, а о долгосрочном следовании принципам здорового питания. Они считают, что последовательное соблюдение диетических рекомендаций с ранних лет может стать важным фактором защиты когнитивного здоровья и снижения риска возрастных нарушений памяти и мышления.

Эту информацию распространило РИА Новости. Более того, по словам чиновника, в этот праздник лучше есть чуть меньше обычного.

«Не переедать — понятно. Не просто не переедать, а лучше чуть-чуть недоедать», — дал совет для новогоднего застолья российский министр.

Ранее диетолог Наталья Денисова сообщила, что в Новый год можно позволить себе шампанское, но важно соблюдать умеренность: не более 200 миллилитров для женщин и 300 — для мужчин.

Такое заключение сделали психологи Пабло Марин-Льебана и Хавьер Ибиас. Они опубликовали результаты своего исследования в журнале Psychology of Music (PM), где представили систематический обзор и метаанализ.

Учёные изучили 82 эмпирических исследования и объединили данные по 42 психологическим показателям. Выяснилось, что тексты песен вызывают сильные эмоции и оказывают устойчивое, хотя и умеренное, влияние на установки и когнитивно-поведенческие реакции.

При этом эффект почти всегда соответствовал содержанию текста: агрессивные, просоциальные или романтизированные сюжеты запускали соответствующие психологические реакции. Исследователи подчёркивают, что слова в песнях формируют образы, сценарии и интерпретации социальной реальности, влияя на восприятие людьми себя и окружающих.

Слушатели автоматически обрабатывают лирику, даже без осознанного анализа, что делает музыку мощным каналом эмоционального и социального воздействия. На основе полученных данных авторы предлагают рассматривать музыку не только как развлечение, но и как важный объект критического анализа в образовании.

Они считают, что развитие критического музыкального мышления поможет слушателям более осознанно воспринимать тексты песен и уменьшит их неконтролируемое психологическое влияние в повседневной жизни.