Пилатес улучшил сексуальную жизнь женщин

Авторы считают, что такая цифра станет оптимальной для снижения нагрузки на природу и балансировки потребления ресурсов. Расчёты показывают, что уменьшение количества жителей планеты вдвое автоматически снизит нагрузку на запасы воды, продовольствия и полезных ископаемых.

Кроме того, сократятся объёмы выбросов и отходов, а также уменьшится напряжённость в борьбе за территории и сырьё. Особенно позитивный эффект, по мнению учёных, получат беднейшие государства, где снижение конкуренции за скудные ресурсы повысит уровень жизни каждого человека.

Авторы подчёркивают, что ключевым условием является полное отсутствие принуждения. Они видят единственным инструментом достижения цели добровольное регулирование рождаемости и расширение доступа девочек к образованию в регионах с низким достатком.

Когда женщины получают реальную свободу выбора в вопросах деторождения, коэффициент рождаемости, как правило, опускается до уровня простого воспроизводства или даже ниже, отмечается в работе. Такой демографический переход займёт почти 200 лет и не потребует экстренных административных мер.

За это время удастся снизить давление на дикие экосистемы, замедлить изменение климата и сохранить биоразнообразие. Учёные не настаивают на немедленных действиях, а лишь предлагают долгосрочный сценарий, который, по их мнению, способен обеспечить устойчивое будущее для всей планеты.

Это также улучшает их подвижность и общее качество жизни. Обзор опубликован в журнале Frontiers in Dementia (FD).

В анализе были рассмотрены данные 28 научных публикаций, которые включали 24 независимые выборки пациентов с различными формами деменции. В большинстве работ исследовалось влияние разных видов тренировок, включая аэробные, силовые, комбинированные, а также упражнения на равновесие и гибкость.

Анализ показал, что регулярные занятия спортом способствуют небольшому, но стабильному улучшению исполнительных функций, внимания и в некоторых случаях памяти. Тренировки помогают сохранить способность к повседневной активности, снижают риск падений, уменьшают выраженность депрессии и тревожности, а также повышают качество жизни.

Наиболее заметный эффект наблюдался у пациентов, которые начали заниматься на ранних стадиях заболевания. Самые стабильные результаты демонстрировали программы, которые сочетали аэробные, силовые упражнения и тренировки на баланс.

Исследователи утверждают, что физическая активность может защищать мозг несколькими путями: усиливать кровоснабжение, повышать уровень нейротрофического фактора BDNF, который поддерживает выживание нейронов, уменьшать хроническое воспаление и улучшать обмен веществ. Ранее учёные выяснили, что почти половину случаев деменции можно предотвратить изменением образа жизни.

Воздействие дыма в раннем возрасте нарушает этот процесс, даже если внешне зубы выглядят здоровыми. В ходе исследования новорождённых крыс со второго по 28-й день жизни дважды в сутки подвергали воздействию сигаретного дыма.

Затем состояние их зубов сравнили с контрольной группой с помощью микрокомпьютерной томографии, электронной микроскопии, химического анализа и тестов на твёрдость эмали. Внешних дефектов, уменьшения объёма или снижения твёрдости эмали исследователи не обнаружили.

Однако под микроскопом у животных, подвергавшихся пассивному курению, выявили увеличенные промежутки между поверхностными эмалевыми призмами. Кроме того, в молярах снизилось содержание фосфора и увеличилось количество углерода, что указывает на нарушение процесса минерализации.

Воздействие дыма также замедлило набор массы тела: к концу эксперимента животные из этой группы весили в среднем почти на 11 процентов меньше. Авторы исследования подчёркивают, что работа проводилась на крысах, поэтому результаты нельзя напрямую переносить на детей.

Однако исследование показывает, что табачный дым в период формирования зубов способен вызывать скрытые изменения эмали, которые невозможно заметить при обычном осмотре.

Это касается пациентов с патологиями, которые не поддаются лечению таблетками. Например, это может быть болезнь Паркинсона на последней стадии, устойчивая к лекарствам эпилепсия или обсессивно-компульсивное расстройство.

При паркинсонизме электростимуляцию направляют в те участки мозга, которые отвечают за движение. Чаще всего выбирают небольшую группу нервных клеток в глубине мозга, которая помогает человеку плавно и осознанно двигать руками и ногами (субталамическое ядро).

Электрический сигнал, подаваемый на электрод, нарушает избыточные импульсы больного организма и облегчает состояние пациента. Однако имплантация электрода в мозг сопряжена с нейрохирургической операцией.

Учёные Сколтеха предложили инновацию — заменить электроды биосовместимыми микрочастицами размером с отдельный нейрон, которые можно вводить инъекцией. «Когда смотришь на снимок мозга пациента с пятисантиметровым куском металла внутри, невольно задумываешься, нельзя ли обойтись чем-то менее инвазивным», — говорит один из авторов исследования, директор Центра био- и медицинских технологий Сколтеха, профессор Глеб Сухоруков.

Пока учёные предлагают менее травматичное, но всё же инвазивное вмешательство — уколы микрочастиц в мозг. Однако, по словам Сухорукова, если исследователям удастся сделать частицы ещё в 10 раз меньше, то инъекцию можно будет заменить на «назальную доставку», то есть микрочастицы будут попадать в мозг путём вдыхания пациентом лекарственного средства через нос.

Речь идёт о нетоксичных магнитных частицах, которые играют роль крошечных электродов в нервной ткани и воздействуют на блуждающий нерв. Блуждающий нерв — это самый длинный и разветвлённый нерв в теле человека.

Своё название он получил из-за обширной траектории: он связывает головной мозг с органами шеи, грудной и брюшной полостей. Предлагаемые магнитные частицы имеют форму хоккейной шайбы, сделаны из полилактида — твёрдого биоразлагаемого полимера белого цвета с «начинкой» из крошечных стержней оксида железа.

Они воздействуют на нервную ткань и активируются за счёт переменного магнитного поля. Учёные проверили свою разработку в эксперименте на мышах, введя наночастицы в область блуждающего нерва.

После дистанционного воздействия переменным магнитным полем магнитные частицы «включались» в работу, заставляя нейроны работать и изменять частоту дыхания и сердечный ритм животных. На следующем этапе учёные хотят попробовать стимулировать нейроны у больных с тяжёлой формой паркинсонизма или эпилепсии.

Эксперимент на животных продемонстрировал, как можно дистанционно модулировать работу нервных клеток. Данный метод воздействия на мозг пациента сейчас активно исследуется на предмет применения его для лечения болезни Альцгеймера и других форм деменции, синдрома Туретта, фармакорезистентной депрессии, наркомании и хронической боли.

Однако прежде чем широко внедрить метод в клинику, исследователям предстоит решить множество задач.