Отказ от алкоголя влияет на холестерин

Исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало: у людей, которые прекратили употреблять алкоголь, ухудшаются показатели крови, связанные с риском сердечно-сосудистых заболеваний. В течение десяти лет исследователи наблюдали за состоянием здоровья более 57 тысяч человек.

Выяснилось, что при полном отказе от алкоголя в крови повышается уровень «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности) и одновременно снижается уровень «хорошего» (липопротеидов высокой плотности). Причём чем больше человек пил до отказа, тем заметнее становились изменения.

Интересно, что у тех, кто начал употреблять алкоголь регулярно, наблюдалась противоположная картина: липидный профиль улучшался. Эффект усиливался с увеличением дозировки.

Однако учёные подчёркивают, что это не повод начинать пить — важен сам факт, что изменение привычек влияет на обмен веществ. Авторы исследования рекомендуют врачам следить за уровнем холестерина у пациентов, резко изменивших отношение к спиртному, чтобы своевременно предотвратить возможные проблемы с сердцем.

Он не только помогает уменьшить воспаление в суставах, но и способен снижать артериальное давление. Это уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом заявили исследователи из Университета Флиндерса и Южно-Австралийской сети здравоохранения. Они опубликовали результаты своего исследования в журнале Annals of Medicine.

В исследовании участвовали 62 взрослых пациента с недавно диагностированным артритом. Половина из них получала метотрексат, а другая половина — сульфасалазин.

Через полгода у пациентов, принимавших метотрексат, среднее снижение систолического давления составило 7,4 миллиметра ртутного столба. Этот показатель врачи считают клинически значимым, так как даже небольшое падение давления снижает вероятность инфаркта и инсульта.

Интересно, что этот эффект не был связан с уменьшением воспаления суставов или улучшением эластичности артерий. Это указывает на другие механизмы действия препарата, возможно, противовоспалительные или влияющие на работу сосудов.

Учёные также обнаружили, что наличие определённых генетических вариаций усиливает гипотензивный эффект. Это открывает путь к персонализированному назначению терапии.

Авторы исследования подчёркивают, что результаты требуют подтверждения в более крупных исследованиях. Однако уже сейчас можно рассматривать метотрексат не только как средство для борьбы с артритом, но и как потенциальный защитный фактор для сердца.

Исследование, которое было опубликовано в журнале Nature Neuroscience, показало, что у пациентов разрушение нервных волокон, передающих сигналы в обонятельную луковицу, начинается задолго до появления амилоидных бляшек. Эксперименты на животных и анализ тканей мозга людей с ранними стадиями заболевания подтвердили, что микроглия — клетки иммунной системы мозга — распознают и разрушают эти волокна, что и приводит к потере чувствительности к запахам.

При этом изменения фиксировались именно в обонятельной системе, а другие отделы мозга оставались относительно сохранными. Авторы исследования считают, что тесты на обоняние и современные методы нейровизуализации могут помочь в ранней диагностике болезни Альцгеймера.

Это позволит выявлять заболевание до появления когнитивных нарушений и вовремя начинать терапию. Ранее учёные доказали, что женский мозг может быть более уязвим к болезни Альцгеймера из-за особенностей жирового обмена.

Однако учёные из Университета Портсмута доказали обратное: слюна человека обладает более эффективными защитными свойствами, чем считалось ранее. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One.

В ходе эксперимента 32 участника полоскали рот сначала яблочным соком, а затем водой. Учёные фиксировали изменения в способности слюны формировать защитный слой на зубах.

Выяснилось, что яблочный сок действительно временно нарушает эту функцию, однако уже через 10 минут слюна полностью восстанавливала свои свойства. При этом вода вызывала более значительное повреждение защитного слоя, хотя и на короткий срок.

Исследователи также выяснили, что под воздействием сока снижается уровень некоторых иммунных белков слюны. Однако главный белок — муцин, отвечающий за смазку и защиту зубов, остаётся стабильным.

Это может стать основой для разработки новых зубных паст и ополаскивателей, которые усилят естественные механизмы защиты. Авторы исследования подчёркивают, что один стакан яблочного сока не представляет серьёзной угрозы, но регулярное его употребление или частые глотки в течение дня могут навредить.

Поэтому после кислых и сладких напитков рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы дать слюне время восстановить защитные свойства. Кроме того, в июле учёные обнаружили неожиданную пользу свекольного сока: он способен снижать давление у пожилых людей за счёт изменения микробиома полости рта.

Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. В эксперименте участвовали более 12 тысяч взрослых, за которыми наблюдали в течение восьми лет.

Оказалось, что те, кто потреблял больше всего низко- и некалорийных подсластителей, теряли память и скорость мышления на 62 процента быстрее, чем участники с минимальным их употреблением. Это соответствует дополнительным полутора годам естественного старения мозга.

Особенно заметный эффект наблюдался у людей с диабетом и у участников моложе 60 лет. Наибольшие риски были связаны с аспартамом, сахарином, ацесульфамом-K, эритритом, сорбитом и ксилитом.

Эти подсластители часто встречаются в диетических газировках, энергетиках, йогуртах и низкокалорийных десертах. Исключением оказался тагатоз — его влияние на когнитивные функции обнаружено не было.

Авторы исследования подчёркивают, что их работа показывает лишь связь, но не доказывает причинность, и призывают к дополнительным исследованиям. Однако уже сейчас выводы заставляют задуматься о том, насколько безвредны «здоровые» альтернативы сахару.

Ранее учёные назвали физическую активность одним из самых доступных способов замедлить биологическое старение. Регулярные тренировки могут влиять на «эпигенетические часы» организма, снижая его истинный биологический возраст.