Обнаружен уникальный фрагмент рукописи.

Он оказался спрятан внутри переплёта археологического документа XVI века. Слои бумаги были хрупкими, поэтому вскрывать фрагмент для изучения было рискованно — любое повреждающее воздействие могло привести к утрате уникального текста.

Однако современные цифровые технологии, в частности мультиспектральная визуализация и компьютерная томография, позволили исследовать содержимое без разрушения материала, сохранив его первозданный вид. На изображениях, полученных с помощью этих методов, удалось выявить под многослойной обложкой фрагмент рукописи.

Анализ показал, что текст относится к легендарной сюите «Вульгата о Мерлине» — одному из самых известных сборников артуровских сказаний, созданных в средневековой Европе. Рукопись выполнена почерком позднего XIII века на старофранцузском языке, который был распространён в придворных кругах английской аристократии.

Все эти подробности свидетельствуют о том, что документ был создан в период позднего Средневековья, когда легенды о короле Артуре приобрели широкую популярность и насыщались новыми сюжетами, — поясняют специалисты. По мнению исследователей, текст представляет собой уникальную редакцию, которая могла существовать как между более известными версиями, так и независимо от них, если учитывать локальные вариации сюжетных линий.

Специалист по средневековой визуализации Ирен Фабри-Тегранчи подчеркнула, что благодаря применению передовых цифровых методов удалось не только открыть внутренний текст, но и понять, каким образом рукопись использовалась и хранилась более чем 500 лет назад. Например, некоторые складки и загибы свидетельствуют о её активном использовании и повторных переплетениях для защиты ценной информации.

Фабри-Тегранчи отметила, что такие проекты позволяют сохранять не только смысловые, но и материальные особенности рукописных памятников. Это особенно важно при изучении редких рукописных книг, созданных более 700 лет назад.

Учёным предстоит продолжить работу по сравнению найденных текстовых вариаций, установить их происхождение, а также исследовать взаимосвязи между различными версиями легенд.

Учёные проанализировали данные нескольких клинических исследований. В обзоре участвовали 336 взрослых пациентов с хронической бессонницей, и в экспериментах применялись разные виды физической активности: от ходьбы и силовых тренировок до йоги и тайцзи.

Продолжительность программ варьировалась от восьми недель до полугода. Систематический обзор и метаанализ показали, что регулярные тренировки значительно снижали уровень тревожности и депрессивного настроения.

У участников также уменьшилась выраженность бессонницы, улучшилось качество сна, сократилось время ночных пробуждений. Авторы работы считают, что физическая активность может быть доступной и безопасной альтернативой или дополнением к медикаментозному лечению бессонницы.

По мнению исследователей, упражнения не только помогают улучшить качество сна, но и положительно влияют на психическое состояние, которое часто страдает у людей с хроническими нарушениями сна.

Этот вывод сделали исследователи, результаты работы которых опубликованы в журнале Cell Stem Cell (CSC). В эксперименте участвовали 148 человек в возрасте от 70 до 85 лет, у которых диагностирована старческая хрупкость — состояние, при котором уменьшается мышечная сила и выносливость, а также возрастает риск падений, инвалидности и госпитализаций.

Участникам эксперимента вводили препарат laromestrocel — терапию на основе стволовых клеток костного мозга молодых доноров. Спустя девять месяцев после введения препарата примерно треть пациентов продемонстрировала заметное улучшение состояния и перестала соответствовать критериям хрупкости.

Более того, те участники, которые получили наибольшую дозу терапии, в среднем проходили в тесте шестиминутной ходьбы на 63 метра больше по сравнению с людьми из группы плацебо. Учёные утверждают, что терапия направлена на восполнение запаса стволовых клеток, который снижается с возрастом.

Это может способствовать уменьшению хронического воспаления, улучшению работы сосудов и стимуляции процессов восстановления тканей. Исследователи полагают, что такие методы могут стать новым подходом к борьбе с возрастным ослаблением организма.

Однако для подтверждения эффективности необходимы более масштабные клинические испытания.

Это происходит даже в том случае, если человек впоследствии надолго отказывается от спиртного. Результаты исследования опубликованы в журнале Alcohol: Clinical and Experimental Research (ACER).

В экспериментах на мышах исследователи изучали влияние сочетания стресса и употребления алкоголя в раннем взрослом возрасте на мозг в дальнейшем. Выяснилось, что именно комбинация этих факторов оказывает наиболее сильное воздействие.

У животных, которые подвергались стрессу и получали алкоголь, в среднем возрасте наблюдалось снижение когнитивной гибкости — способности быстро адаптироваться к новым условиям и принимать решения. Дополнительный анализ показал изменения в работе голубоватого пятна — области ствола мозга, которая отвечает за реакцию на стресс и принятие решений.

В норме эта структура активируется при стрессе, а затем возвращается в обычное состояние. Однако у животных с историей стрессового употребления алкоголя этот механизм оказался нарушен.

Кроме того, в мозге таких мышей были обнаружены признаки окислительного стресса — повреждения клеток, которое часто наблюдается при нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера. Учёные считают, что раннее употребление алкоголя в сочетании со стрессом может приводить к долговременной «перенастройке» нейронных цепей.

Это со временем повышает риск когнитивных нарушений.

Они проанализировали более 20 лет исследований, и их обзор научных работ был опубликован в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN). Исследователи подчёркивают, что дикая черника выделяется особенно высоким содержанием полезных веществ.

По сравнению с обычной культурной черникой она содержит примерно вдвое больше антиоксидантов, на 72 процента больше клетчатки и на треть больше антоцианов — растительных соединений, которые защищают сосуды и снижают воспаление в организме. В экспериментах учёные обнаружили, что регулярное употребление дикой черники помогает уменьшать воспаление и улучшать работу эндотелия — тонкого слоя клеток, выстилающих кровеносные сосуды.

Состояние эндотелия имеет большое значение для нормального кровообращения и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, дикая черника положительно влияет на состав кишечной микробиоты и обмен веществ.

Специалисты считают, что для получения эффекта достаточно съедать примерно половину — одну чашку ягод в день. При этом полезными остаются как свежие, так и замороженные или сушёные ягоды, поскольку большинство биологически активных веществ хорошо сохраняется даже после обработки.