Микропластик в окружающей среде: как сократить воздействие.

По их данным, примерно с 90 000 до 4000 частиц в год. В отчёте, опубликованном в журнале Brain Medicine, говорится, что другие важные источники потребления микропластика включают использование пластиковых чайных пакетиков и способ разогрева пищи.

Доктор Брэндон Луу, врач-ординатор по внутренним болезням в Университете Торонто и соавтор доклада, отмечает: «Одна только бутилированная вода может ежегодно подвергать людей воздействию почти такого же количества частиц микропластика, как и все другие источники, вместе взятые. Переход на водопроводную воду может снизить это воздействие почти на 90 %, что делает его одним из самых простых способов сократить потребление микропластика».

В более раннем исследовании, опубликованном в прошлом месяце в журнале Nature Medicine, американские учёные проанализировали мозговую ткань 52 человек, умерших в 2016 и 2024 годах. Исследователи обнаружили, что уровень микропластика, обнаруженный в мозге людей в 2024 году, был примерно на 50 % выше, чем у тех, кто умер в 2016 году.

Это говорит о том, что концентрация в наших телах растёт по мере того, как окружающая среда становится всё более загрязнённой. Исследователи из Университета Нью-Мексико также обнаружили большее количество крошечных пластиковых частиц в мозге умерших пациентов с деменцией по сравнению с теми, у кого этого заболевания не было, что указывает на потенциальную связь.

Однако учёные отметили, что это не доказывает, что пластик вредит здоровью мозга. Доктор Николас Фабиано, эксперт в области психиатрии из Оттавского университета и ведущий автор исследования «Здоровье мозга», сказал: «Резкое увеличение концентрации микропластика в мозге всего за восемь лет, с 2016 по 2024 год, вызывает особую тревогу.

Этот рост отражает экспоненциальный рост уровня микропластика в окружающей среде, который мы наблюдаем». Чтобы попасть в мозг, пластик должен преодолеть гематоэнцефалический барьер — слой клеток, окружающих мозг, который действует как фильтр, предотвращающий попадание вредных веществ.

Микропластик беспокоит учёных на протяжении десятилетий. Хотя долгосрочное воздействие микропластика на здоровье человека остаётся неясным, растёт обеспокоенность, поскольку избежать его практически невозможно.

Недавнее исследование показало, что даже при употреблении одного чайного пакетика в организм могут попасть миллиарды опасных микропластиков. Микропластик был обнаружен во множестве других тканей человека, включая кишечник, и даже в мужской сперме.

К такому заключению пришли учёные из Турции после проведения рандомизированного контролируемого исследования в доме престарелых. Их работа была опубликована в журнале Public Health Nursing (PHN).

В эксперименте участвовали 46 пожилых людей. Их разделили на две группы: одна группа в течение трёх месяцев занималась садоводством раз в неделю, а другая продолжала жить в обычном режиме без дополнительных занятий.

Психологическое состояние участников оценивали с помощью шкалы депрессии для пожилых и шкалы психологического благополучия PERMA до и после эксперимента. Результаты показали заметные различия между группами.

У тех, кто занимался садоводством, значительно снизились показатели депрессии и повысился уровень психологического благополучия. Эффект был статистически значимым и весьма ощутимым.

Авторы исследования подчёркивают, что даже умеренная регулярная работа с растениями — один раз в неделю — может положительно влиять на эмоциональное состояние пожилых людей. Они считают, что внедрение подобных программ в учреждениях длительного ухода может стать простым и доступным способом поддержки психического здоровья.

Ранее учёные выяснили, что регулярное прослушивание музыки улучшает качество сна у пожилых людей.

Исследование провели специалисты Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса, результаты опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Известно, что курильщики в четыре раза чаще страдают от возрастной макулярной дегенерации — основной причины потери зрения после 50 лет.

Однако механизмы этого влияния были не до конца изучены. В новом исследовании учёные изучили реакцию клеток пигментного эпителия сетчатки (RPE), которые поддерживают светочувствительные фоторецепторы, на острое и хроническое воздействие сигаретного дыма у молодых и возрастных мышей.

Анализ показал, что воздействие дыма снижает активность генов, отвечающих за нормальную работу клеток сетчатки, а также уменьшает «доступность» хроматина — структуры, регулирующей включение и выключение генов. В результате клетки теряли способность адаптироваться к стрессу и демонстрировали признаки ускоренного старения, схожие с теми, что наблюдаются при макулярной дегенерации у человека.

Примечательно, что у молодых мышей активировались защитные гены, связанные с регуляцией воспаления, митохондриальной функции и «самоочистки» клеток. У возрастных животных такой компенсаторной реакции почти не наблюдалось, и клетки чаще погибали.

Дополнительные эксперименты с человеческими тканями подтвердили сходство выявленных молекулярных изменений. Авторы исследования подчёркивают, что полученные данные расширяют понимание того, как именно курение повреждает глазную ткань.

В дальнейшем учёные планируют выяснить, какие из обнаруженных эпигенетических изменений обратимы, а какие могут приводить к необратимому ухудшению зрения. Ранее учёные выяснили, что полифенолы оказывают защитное действие при заболеваниях глаз.

К такому выводу пришла автор обзорной работы, в которой были проанализированы данные о химическом составе этих продуктов и их возможном влиянии на организм. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

В работе основное внимание уделено биоактивным соединениям, таким как глюкозинолаты и их производные, а также полифенолам, каротиноидам, фитостеролам и пищевым волокнам. В лабораторных и доклинических условиях эти вещества связывают с уменьшением воспаления, снижением окислительного стресса, влиянием на уровень холестерина и регуляцию сосудистого тонуса.

Некоторые эксперименты указывают на возможное антиагрегантное действие и влияние на процессы, которые участвуют в развитии атеросклероза. Также в обзоре рассмотрены данные о том, как обработка овощей влияет на содержание активных веществ.

Варка, приготовление на пару, ферментация и хранение могут снижать концентрацию глюкозинолатов или изменять их форму, что потенциально влияет на биодоступность. В некоторых случаях ферментация увеличивала содержание отдельных фенольных соединений, в других — приводила к их уменьшению.

Автор подчёркивает, что значительная часть доказательств основана на исследованиях in vitro и in vivo, а клинических работ с крупными выборками пока недостаточно. Поэтому крестоцветные овощи рассматриваются как перспективный компонент рациона, который может оказывать кардиопротективное действие.

Однако для подтверждения их роли в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний необходимы дополнительные клинические исследования.

Они проанализировали данные более чем 568 тысяч человек и опубликовали результаты в International Journal of Cardiology (IJC). Исследование охватило жителей Дании, родившихся в 1963–1972 годах.

Учёные сопоставили данные Национального реестра детской стоматологии (1972–1987 годы) с медицинскими записями о случаях ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и ишемического инсульта в 1995–2018 годах. На момент оценки участникам было от 30 до 56 лет.

Анализ показал, что у людей с тяжёлым кариесом в детстве риск развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте был значительно выше. У мужчин показатель относительного риска составил 1,32, у женщин — 1,45.

Выраженное воспаление дёсен также оказалось связано с повышенным риском (1,21 у мужчин и 1,31 у женщин). Наиболее неблагоприятные показатели фиксировались у тех, чьё состояние полости рта в детстве ухудшалось или оставалось стабильно плохим на протяжении нескольких лет.

Авторы подчёркивают, что речь идёт о статистической связи, а не о прямом доказательстве причинно-следственной зависимости. Однако полученные данные указывают на возможную роль хронического воспаления и иммунных изменений, которые могут запускаться ещё в детстве и со временем способствовать развитию атеросклероза.

Ранее российские учёные создали умную жевательную резинку для защиты от кариеса.