Нейросеть

Манго снижает инсулинорезистентность

Свежие манго способны снижать инсулинорезистентность у людей с избыточным весом и ожирением.

Об этом сообщает Medical Xpress, ссылаясь на исследование, опубликованное в журнале Nutrients. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 20 до 60 лет, имеющих лишний вес.

Одна группа ежедневно съедала свежие манго (100 калорий), а другая — калорийно сопоставимый десерт. По итогам исследования у участников, включивших манго в рацион, значительно снизились уровни инсулина и показатель HOMA-IR, который оценивает риск развития диабета.

Также было отмечено повышение активности гена Nrf2, регулирующего защиту клеток от окислительного стресса. Это может означать, что манго не только улучшает обмен веществ, но и укрепляет антиоксидантную защиту организма.

Авторы работы подчёркивают, что их выводы подкрепляют ранние исследования о пользе манго для контроля уровня сахара в крови. В отличие от других фруктов с высоким содержанием сахара, манго не приводит к скачкам глюкозы и может быть полезным дополнением к рациону для людей с риском развития диабета.

Лента ру

Учёные нашли ген молодости
Учёные из США нашли ген, который при активации способен замедлять старение организма и продлевать жизнь.

В опытах на мышах активация этого гена привела к увеличению продолжительности жизни животных на 14 процентов. Статью с результатами исследования опубликовали в журнале Nature Aging (NA).

Исследователи создали систему искусственного интеллекта, которая по активности генов определяет биологический возраст клеток. С помощью этой системы они искали методы возвращения стареющим клеткам более молодого состояния.

В итоге был выявлен ген SRSF1, участвующий в обработке генетической информации внутри клеток. Повышение активности этого гена помогает восстанавливать свойства, характерные для молодых клеток.

Эксперименты показали: активация SRSF1 уменьшает признаки клеточного старения, снижает воспаление и помогает клеткам справляться с повреждёнными белками, при этом основные функции клеток сохраняются. Затем учёные проверили действие гена на пожилых мышах.

Выяснилось, что активация гена замедляет развитие возрастной слабости на 44 процента и увеличивает медианную продолжительность жизни на 14 процентов. Это значит, что половина животных с активированным геном прожила дольше, чем половина мышей из контрольной группы.

Авторы исследования считают, что их открытие может лечь в основу разработки новых методов борьбы со старением.

Лента ру

Отменить високосную секунду
Мировые хронометристы рассматривают возможность отказа от високосной секунды, которая может привести к рассинхронизации используемых нами часов с вращением Земли.

Дело в том, что, хотя мировые часы рассчитаны на 24-часовой оборот Земли вокруг своей оси, на практике этот период может колебаться, и вращение планеты постепенно замедляется. Чтобы компенсировать это, с 1972 года каждые несколько лет добавляется високосная секунда (последняя была добавлена в 2016 году), чтобы синхронизировать часы и вращение Земли.

Однако необходимость в високосной секунде усложняет работу финансовых рынков и центров обработки данных, которые полагаются на точное время с точностью до миллисекунд. Часы работают по всемирному координированному времени — мировому стандарту, который уже более семи десятилетий используется в высокоточных атомных часах, отсчитывающих время, наблюдая за вибрацией атомов.

Но вращение Земли происходит независимо от атомных часов. По данным Национального института стандартов и технологий, високосные секунды наступают в конце декабря или в конце июня.

NIST также ссылается на различия между точностью до атомной секунды и скоростью вращения Земли, чтобы объяснить необходимость использования високосной секунды: «Скорость вращения Земли непостоянна, постепенное уменьшение скорости вращения приводит к постепенному увеличению продолжительности средней солнечной секунды по отношению к атомной секунде». В 2012 году некоторые компании потерпели крах после добавления високосной секунды, в том же году после добавления високосной секунды прекратилось бронирование билетов у австралийской авиакомпании, три года спустя Австралийская комиссия по ценным бумагам и инвестициям также выступила с предупреждением против этого.

В условиях растущего давления Международное бюро мер и весов в 2022 году проголосовало за отмену високосной секунды к 2035 году. Россия использует високосные секунды непосредственно в спутниковой навигационной системе.

Учёные заявили, что отказ от високосных секунд не повлияет на работу людей, а сбои в программном обеспечении, сбои в работе серверов обработки данных и сетевые сбои на финансовых рынках будут устранены. Однако по прошествии столетий разница между циклом Земли и нашими часами станет более очевидной.

Так, к 1 тысячелетию XXI века часы будут опережать земные на 54 секунды, а ещё через два тысячелетия эта разница увеличится до нескольких часов.

Московский комсомолец

Учёные фиксируют угрозу для морских животных
По информации МК, учёные из лаборатории морских млекопитающих Института океанологии имени Ширшова РАН вернулись из масштабной экспедиции с неожиданными и тревожными данными.

Они провели тотальную «прослушку» акватории — более 6600 часов подводных записей, чтобы изучить ситуацию с беломорской белухой, морским зайцем и кольчатой нерпой. Учёных насторожило обновление инфраструктуры Соловков.

Строители использовали вибропогружение свай, но даже этот щадящий метод вызвал беспокойство. Исследователи провели четыре сессии прямых измерений шума на разных расстояниях от точки погружения.

Результаты оказались шокирующими: тюлени, чей слух острее, чем у белух, оказались на грани акустического шока. Самое интересное и тревожное открытие ждало учёных в районе архипелага Топы.

На Топовой мели, где тюлени устраивают летние залежки, была развёрнута автономная биоакустическая станция. Данные, полученные с этой точки, показывают, что дноуглубительные работы могут уничтожить уникальные акустические ландшафты, к которым животные привыкали веками.

Кроме того, учёные зафиксировали снижение общей посещаемости белухами соловецкого репродуктивного скопления. Причина не только в шуме техники.

«Активный, но при этом пока нерегламентированный и нерегулируемый экотуризм остро ставит вопрос о регулировании посещения акваторий скоплений белух», — говорит руководитель лаборатории морских млекопитающих ИО РАН, кандидат биологических наук Роман Беликов. Особую тревогу у учёных вызывает мыс Белужий.

Ещё недавно здесь кипела жизнь, но теперь сюда на всех парах несутся катера с туристами. Люди пытаются подплыть к животным на сапах, лезут в воду с аквалангами, запускают дроны.

Для белух, у которых детёныши, это такой же стресс, как если бы над детским садом начали кружить вертолёты. Сейчас огромный массив данных — записи звуковых ландшафтов, шумов стройки и поведения животных — отправлен на обработку в лабораторию акустики океана ИО РАН, а также коллегам из Акустического института имени Андреева и Института общей физики имени Прохорова РАН.

Учёные должны определить зоны потенциального воздействия и разработать меры защиты. Сможет ли человек договориться с природой на Соловках, или уникальное летнее скопление белух станет лишь страницей в учебнике истории?

Московский комсомолец

Изучи влияние сна на риск рака
Китайские исследователи изучили данные более 220 тысяч человек и пришли к выводу, что неправильный режим сна может увеличивать риск развития рака молочной железы на 30 процентов.

Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Endocrinology. В проекте UK Biobank приняли участие 220 089 человек, за которыми наблюдали в среднем 11,6 года.

За этот период было выявлено 8459 случаев рака молочной железы. Учёные оценивали привычки сна участников по пяти показателям и присваивали каждому оценку от нуля до пяти баллов.

Чем выше был результат, тем здоровее считался режим сна. У людей с самыми неблагоприятными привычками сна риск рака молочной железы оказался на 30 процентов выше, чем у участников с наиболее здоровым режимом.

Затем специалисты изучили 251 вещество в крови, связанное с обменом веществ, и обнаружили, что определённые изменения в их составе также связаны с повышенным риском рака груди. По расчётам учёных, эти изменения могли объяснять около 13,5 процента связи между режимом сна и развитием заболевания.

Связь между режимом сна и риском развития рака молочной железы сохранялась даже после учёта наследственной предрасположенности к этому заболеванию. Авторы исследования предполагают, что здоровый сон может быть одним из факторов профилактики рака груди, но подчёркивают, что их работа не доказывает, что нарушения сна непосредственно вызывают заболевание.

Лента ру