Нейросеть

Манго снижает инсулинорезистентность

Свежие манго способны снижать инсулинорезистентность у людей с избыточным весом и ожирением.

Об этом сообщает Medical Xpress, ссылаясь на исследование, опубликованное в журнале Nutrients. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 20 до 60 лет, имеющих лишний вес.

Одна группа ежедневно съедала свежие манго (100 калорий), а другая — калорийно сопоставимый десерт. По итогам исследования у участников, включивших манго в рацион, значительно снизились уровни инсулина и показатель HOMA-IR, который оценивает риск развития диабета.

Также было отмечено повышение активности гена Nrf2, регулирующего защиту клеток от окислительного стресса. Это может означать, что манго не только улучшает обмен веществ, но и укрепляет антиоксидантную защиту организма.

Авторы работы подчёркивают, что их выводы подкрепляют ранние исследования о пользе манго для контроля уровня сахара в крови. В отличие от других фруктов с высоким содержанием сахара, манго не приводит к скачкам глюкозы и может быть полезным дополнением к рациону для людей с риском развития диабета.

Лента ру

Обнаруживают уран в космосе
Американский физик Данагулян разработал концепцию нового метода обнаружения урана в космосе.

Этот метод нарушает положения Договора по космосу 1967 года, который запрещает размещение ядерного оружия на орбите. Суть метода заключается в использовании процесса расщепления нейтронов.

Когда высокоэнергетические протоны из поясов Ван Аллена сталкиваются с ядрами урана на борту подозрительного аппарата, они выбивают из них характерные нейтроны. Их можно засечь специальным детектором.

Если спутник-инспектор пролетит по правильной орбите в нужное время, сигнал укажет на наличие необычного количества урана. Данагулян уверен, что необходимая технология уже существует, хотя инженерная реализация в космосе сопряжена с огромными сложностями.

Идея появилась, когда один из студентов Данагуляна изучал расщепление нейтронов. Автор называет свою работу технико-экономическим обоснованием, которое призвано показать, что проект реализуем, а не построить готовую систему.

Физик столкнулся с неожиданным препятствием: несмотря на то, что его команда всегда работала открыто над контролем над вооружениями и проверкой боеголовок, в этом проекте секретность оказалась абсолютной. Коллеги из секретных лабораторий не могли делиться информацией, что ставит под сомнение возможность быстрого международного сотрудничества.

Однако сам физик настроен оптимистично и сравнивает важность такой системы с созданием Starlink. Он утверждает, что проверка соблюдения Договора по космосу нужна для безопасности не меньше, чем глобальный интернет.

По его оценкам, полноценная система будет дорогой и сложной, но её создание неизбежно, если человечество хочет избежать ядерной конфронтации на орбите.

Московский комсомолец

Нейросеть
Историк раскрывает тайну голландского корабля
Историк сообщил, что в найденных документах детально описано, как голландское торговое судно «Дом ван Кеулен» попало в «очень бурную погоду» у берегов Англии и было оставлено экипажем, который покинул корабль с ценным грузом на борту.

Все детали, включая дату, местоположение и происхождение монет и других предметов, соответствуют тому, что десятилетиями находилось на дне моря. Археологи считают, что это открытие проливает свет на торговые связи XVII века между Марокко, Нидерландами и Великобританией, а также на могущество династии Саадиан, которая правила в Марокко и чеканила золотые монеты, ставшие ключом к разгадке.

От самого корабля практически ничего не осталось: дерево сгнило, металл проржавел. Единственными зацепками для исследователей стали необычный груз, включающий не только золото, но и козьи шкуры, печать торговца и керамику, а также монеты с выбитой датой чеканки.

Самая поздняя из них — 1632 года. Именно она позволила сузить временной промежуток и указать, что крушение произошло не раньше этого года.

Это совпало с датой иска, обнаруженного Фрилом. По словам историка, этот факт стал решающим аргументом в идентификации судна, хотя о самом «Доме ван Кеулене» не сохранилось ни картин, ни эскизов, и почти ничего не известно о его внешнем виде, конструкции или предыдущих рейсах.

«Такая скромная идентификация имеет огромное научное значение, поскольку она помогает восстановить картину морской торговли XVII века, когда голландские купцы активно возили африканское золото из Марокко в Амстердам», — рассказывает историк. Руководитель отдела исследований Британского музея Джереми Хилл подчеркнул, что эта находка напоминает, как много ещё тайн скрыто в морских глубинах.

Он отметил, что даже спустя столетия совместная работа экспертов может превратить разрозненные артефакты в целостную историю, связывающую три страны и несколько культур в общем узле морской судьбы.

Московский комсомолец

Изучают влияние Эль-Ниньо
Эль-Ниньо — это климатическое явление, которое возникает в тропической части Тихого океана и обычно повышает глобальные температуры, а также способствует экстремальным погодным условиям.

CNN напоминает, что ситуация усугубляется антропогенным изменением климата, которое приводит к повышению фоновой температуры на планете. В результате годы Эль-Ниньо становятся всё более экстремальными, что оказывает разрушительное воздействие на жизни людей и мировую экономику.

Учёные из Института океанографии имени Скриппса исследовали возможность использования солнечной геоинженерии для смягчения последствий Эль-Ниньо. Они изучали «осветление морских облаков», которое включает в себя распыление частиц в океанских облаках, чтобы отражать солнечный свет от Земли обратно в космос.

Исследователи не могли провести реальные геоинженерные эксперименты, опасаясь «катастрофических непреднамеренных последствий», поэтому вместо этого они обратились к «естественному эксперименту». Лесные пожары «Чёрного лета» в Австралии в 2019 и 2020 годах сожгли десятки миллионов акров земли и привели к гибели сотен людей.

В результате них также образовались клубы дыма, которые смешались с облаками над Тихим океаном. Предыдущие исследования показали, что эти ультраотражающие облака возвращают больше солнечной энергии обратно в космос и охлаждают Тихий океан, способствуя последующему явлению Ла-Нинья.

Кейт Рике, автор исследования и специалист по климату, говорит, что идея заключается в том, чтобы использовать геоинженерию как временный инструмент, нацеленный на конкретное сезонное или многолетнее событие, которое почти гарантированно принесёт значительный ущерб. Она подчеркнула, что статья не пропагандирует геоинженерию, а лишь подтверждает концепцию и показывает, что она заслуживает дальнейшего изучения.

Джеймс Хейвуд, профессор атмосферных наук в Университете Эксетера, утверждает, что остаётся «много-много вопросов без ответов и неопределённостей относительно жизнеспособности осветления морских облаков» с точки зрения контроля его воздействия на охлаждение. Он также отметил технические проблемы, связанные с получением частиц нужного размера и количества для достижения желаемого уровня охлаждения.

Дэвид Кейт, профессор геофизических наук в Чикагском университете, указал на инженерные проблемы. Он сказал, что спустя почти два десятилетия после начала исследований опрыскиватели для осветления морских облаков показали высокую скорость распыления, которая в сто раз меньше, чем нужно для практического использования.

Этот метод может быть физически возможен, но в настоящее время «такой технологии просто не существует».

Московский комсомолец

Защити себя от проблем со здоровьем
Проблема «техно-шеи» стала одной из наиболее обсуждаемых.

Из-за постоянного наклона головы вперёд, чтобы посмотреть в экран, шейный отдел позвоночника испытывает нагрузку, которая может достигать 27 килограммов. Это может привести к повреждению дисков, дегенерации суставов и даже уменьшению объёма лёгких.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется поднять телефон на уровень глаз и держать его на расстоянии вытянутой руки. Такой же совет относится и к компьютерным мониторам.

Кроме того, необходимо делать 20-минутный перерыв каждые полчаса, чтобы мышцы и связки могли отдохнуть. Что касается кожи, то пока нет серьёзных исследований, подтверждающих, что постоянное сгибание шеи вызывает морщины.

Однако владельцы умных часов могут столкнуться с другой проблемой. Среда под ремешком создаёт идеальные условия для размножения дрожжей, что может вызвать раздражение и экзему, а также повышенную чувствительность к никелю, латексу и акрилатам.

Поэтому дерматологи советуют чаще снимать часы, мыть кожу и наносить защитный крем, если вы носите их целый день. Близорукость у детей растёт не из-за долгого времени, проведённого перед экранами, а из-за недостатка времени, проведённого на улице.

Исследования показывают, что яркий дневной свет стимулирует выработку дофамина в сетчатке, что защищает глаза от патологического удлинения. Поэтому решение простое — больше гуляйте, это не только поможет сохранить зрение, но и улучшит сон.

Ещё одна проблема — падение силы хвата, которая считается одним из ключевых предикторов общего состояния здоровья и даже ранней смертности. Исследования фиксируют снижение этого показателя среди молодых людей, что связывают с переходом к сидячей работе за компьютером и малоподвижным образом жизни.

«Если вы не можете сжать теннисный мяч и удерживать его 15–30 секунд, вам стоит задуматься о тренировках для запястий и общей физической активности, включая походы в спортзал», — пояснили эксперты. Учёные отмечают влияние экранного времени на моторику, особенно у детей.

Связь между большим количеством часов перед экраном и ухудшением мелкой моторики уже подтверждена исследованиями. Вместо запретов эксперты советуют сознательно внедрять практические занятия в повседневную жизнь, будь то приготовление пищи, рукоделие, игра на музыкальном инструменте или даже просто письмо от руки.

Московский комсомолец

Другие новости