Манго снижает инсулинорезистентность

Этот вывод был сделан на основе исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open. В эксперименте приняли участие 422 женщины, которые употребляли противозачаточные таблетки, содержащие синтетические аналоги эстрогена и прогестина.

Специалисты наблюдали за изменениями в пищевом поведении участниц в течение 49 дней. Они сравнивали периоды приёма активных гормональных таблеток с днями, когда женщины употребляли таблетки плацебо без гормонов.

Выяснилось, что во время приёма активных таблеток у женщин чаще возникало эмоциональное переедание — состояние, при котором человек ест больше из-за стресса, тревоги или других негативных эмоций. Особенно ярко этот эффект проявлялся у участниц, которые уже имели склонность к перееданию.

Однако исследователи подчёркивают, что такой эффект наблюдался не у всех женщин. Авторы исследования отмечают, что противозачаточные таблетки остаются безопасным и эффективным методом контрацепции для большинства пациенток.

Примечательно, что ежедневное отслеживание своего пищевого поведения помогало снизить выраженность симптомов даже во время приёма гормональных таблеток.

В исследовании Миланского университета утверждается, что при сокращении ресурсов население Земли уменьшится вдвое менее чем через 40 лет. Коротаев считает такой сценарий маловероятным и полагает, что в ближайшие годы рост населения планеты будет продолжаться.

Он отметил, что рост будет происходить в основном за счёт тропической Африки, так как в этом регионе сохраняется высокая рождаемость — 4–5 детей на женщину. Снижение этого показателя происходит медленно.

По словам Коротаева, согласно прогнозу ООН, естественная убыль населения в мировом масштабе начнётся ближе к концу 2080-х годов. Ранее учёные заявляли, что численность населения превысила уровень, который Земля может поддерживать.

Они считают, что при современных условиях оптимальная численность населения составляет около 2,5 миллиарда человек, в то время как фактическое население Земли уже превысило 8 миллиардов.

Эффект особенно заметен у тех, кто сочетает упражнения с отягощениями и аэробные нагрузки. Исследователи изучили данные 117 тысяч женщин из двух крупных американских проектов наблюдения.

Участницы регулярно сообщали о своих физических нагрузках, а учёные отслеживали случаи инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Силовыми тренировками считались занятия с гантелями, тренажёрами, эспандерами или собственным весом.

Выяснилось, что женщины, которые уделяли силовым упражнениям не менее двух часов в неделю, имели на 20 процентов более низкий риск серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний и на 44 процента более низкий риск инфаркта по сравнению с теми, кто не тренировался. Каждый дополнительный час таких занятий в неделю был связан с уменьшением риска инфаркта ещё на 14 процентов.

Наиболее благоприятные результаты наблюдались у женщин, которые одновременно выполняли рекомендации по аэробной активности, занимались силовыми тренировками и меньше времени проводили перед телевизором. Авторы исследования считают, что силовые упражнения могут стать важной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний наряду с другими видами физической активности.

Они не только способствуют снижению веса, но и могут оказывать положительное воздействие на воспалительные кожные заболевания. К такому заключению пришли специалисты Вроцлавского медицинского университета, результаты их работы опубликованы в журнале Pharmaceutics.

Врачи обратили внимание на то, что у некоторых пациентов, принимавших эти препараты, уменьшались проявления псориаза наряду с улучшением обмена веществ. Дальнейшие исследования показали, что рецепторы GLP-1 присутствуют не только в поджелудочной железе и кишечнике, но и на клетках иммунной системы.

Это позволяет лекарствам влиять на воспалительные процессы. Анализ показал, что препараты снижают выработку молекул, поддерживающих хроническое воспаление, таких как TNF-α, IL-6 и IL-17.

Наиболее значимые результаты получены для псориаза, но перспективы также рассматриваются для атопического дерматита и других воспалительных заболеваний кожи. Кроме того, учёные обнаружили, что такие лекарства могут ускорять регенерацию тканей и заживление ран.

Это особенно актуально для пациентов с диабетом, у которых хронические повреждения кожи являются серьёзной проблемой. Авторы подчёркивают, что пока эти препараты не могут заменить стандартное лечение кожных болезней.

Однако в будущем, после проведения более масштабных клинических исследований, они могут стать полезным дополнением к терапии.