Криостимуляция улучшила качество сна и настроение участников исследования

Кинезиолог Оливье Дюпюи сообщил, что анализ структуры сна участников показал увеличение продолжительности медленноволнового сна после сеансов криостимуляции. В эксперименте приняли участие 20 здоровых добровольцев в возрасте около 23 лет.

В течение пяти дней они ежедневно подвергались 5-минутным сеансам криостимуляции, после чего вели привычный образ жизни, избегая алкоголя, кофеина и физической активности. На ночь участники носили датчики для мониторинга биологической активности и оценки качества сна, а на следующий день заполняли анкеты о своих ощущениях.

Результаты показали не только увеличение продолжительности медленного сна, но и улучшение настроения и снижение уровня тревожности, особенно у женщин. Однако криостимуляция не повлияла на скорость засыпания и продолжительность фазы быстрого сна.

Дюпюи отметил, что реакция участников разного пола была различной, поэтому может потребоваться корректировка дозы холода в зависимости от пола. Исследователи подчеркивают необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания связи между холодом и качеством сна.

Существующие данные также указывают на то, что криостимуляция всего тела может улучшать общее самочувствие, снижать воспаление и успокаивать сердечную деятельность после физической нагрузки. Оливье Дюпюи подчеркнул, что использование холода в терапевтических целях имеет долгую историю, восходящую к Древней Греции, и что аналогичные положительные результаты были продемонстрированы у элитных спортсменов.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Genetics. ДКМП — это заболевание, при котором сердце постепенно расширяется и ослабевает, что приводит к снижению его эффективности.

Это состояние затрагивает до 260 000 человек в Великобритании и является одной из основных причин для трансплантации сердца. Ранее считалось, что ДКМП чаще всего вызвана дефектом одного гена, который может передаваться по наследству.

Однако новое исследование показало, что риск связан с совокупным влиянием множества небольших генетических вариаций. Учёные использовали полигенную оценку риска, которая позволяет оценить вероятность развития заболевания на основе множества небольших генетических изменений в геноме.

Они проанализировали результаты 16 существующих исследований, сравнивая данные более 14 000 человек с ДКМП и более миллиона здоровых людей. Полигенная оценка позволила выявить 80 участков генома, которые, вероятно, связаны с заболеванием, включая 62 конкретных гена.

Многие из этих генов и областей не были ранее описаны и дают новое понимание механизмов развития кардиомиопатии. Сравнение геномов людей с ДКМП и без него позволило выявить 62 конкретных гена, связанных с заболеванием.

Исследование показало, что люди с редкими генетическими вариантами, вызывающими ДКМП, имеют более высокий риск развития заболевания, если их полигенная оценка риска находится в верхних 20 процентов. Этот показатель достигает 7,3 процента по сравнению с 1,7 процента у людей с более низким риском.

Эти результаты позволят врачам точнее определять группы повышенного риска и предлагать им раннюю диагностику и участие в клинических испытанияниях.

Эту новость сообщил телеканал CNN. Это вещество обнаружили около 40 лет назад, но точный его состав долго не могли определить.

Выяснилось, что это анион хлорнитрамида — конечный продукт разложения неорганического хлорамина. По подсчётам учёных, воду с этим веществом пьют примерно 113 миллионов человек.

Учёные признали, что пока невозможно определить степень опасности обнаруженного вещества. Они подчеркнули, что его свойства аналогичны свойствам других токсичных молекул.

Ранее геологическая служба США выяснила, что почти половина водопроводной воды в стране загрязнена химическими веществами из группы ПФАС. С 2016 по 2021 год учёные собирали образцы воды в 716 местах по всей стране, включая частные колодцы и систему общественного водоснабжения.

Оказалось, что вредные вещества содержатся в 45 процентах питьевой воды.

Результаты исследования опубликованы на сервере препринтов arXiv. Две чёрные дыры, называемые BH1 и BH2, имеют массу почти в десять раз больше массы Солнца.

Хотя такие чёрные дыры не редкость, эти системы выделяются наличием звёзд-компаньонов, похожих на Солнце. Эти звёзды находятся на очень широких орбитах, что делает их интересными для астрономов.

Обычно звёзды, подобные Солнцу, не становятся компаньонами чёрных дыр, так как смерть гигантских звёзд часто приводит к выбросу или поглощению меньших звёзд. Учёные изучили эволюцию чрезвычайно массивных звёзд, которые в конце своей жизни выбрасывают мощные звёздные ветры.

Эти ветры предотвращают поглощение меньших звёзд, вытягивая материал из гигантской звезды. В результате взрыва сверхновой остаётся чёрная дыра, вокруг которой продолжает вращаться меньшая звезда.

Исследователи выяснили, что такой сценарий является частым. Звезда, подобная Солнцу, с достаточно широкой орбитой может пережить этот этап эволюции, если звёздные ветры будут достаточно сильными.

Астрономы предполагают, что в данных Gaia могут скрываться сотни подобных систем. Это исследование подчёркивает сложность и непредсказуемость Вселенной и её способность удивлять учёных неожиданными явлениями.

Их возраст оценивается примерно в 2400 год до нашей эры. Это открытие может изменить представление об истории алфавитов.

Для датировки находок использовали метод анализа изотопа углерода-14. Он подтвердил древний возраст гробниц и надписей на цилиндрах.

Это стало важным доказательством того, что это может быть самый ранний известный алфавит. Глиняные цилиндры обнаружили в древнем городе Телль-Умм-эль-Марра, где археологи исследовали гробницы эпохи ранней бронзы.

В одной из гробниц нашли четыре слегка обожжённых цилиндра. Их размеры и перфорированные отверстия позволяют предположить, что они могли использоваться в качестве этикеток или идентификационных меток.

Также в Телль-Умм-эль-Марра нашли шесть скелетов, золотые и серебряные украшения, предметы быта и керамические сосуды. Глиняные цилиндры обнаружили рядом с керамикой, что может указывать на связь между надписями и содержимым сосудов.

Однако точное значение символов остаётся неизвестным, и исследователи пока лишь предполагают их возможные функции. Это открытие заставляет пересмотреть прежние теории о происхождении алфавита.

До этого учёные считали, что первые алфавиты появились в Египте около 1900 года до нашей эры. Найденные артефакты не только старше, но и происходят из другого региона, что может свидетельствовать о более сложной и многообразной истории появления письменности.