Клубника замедляет возрастные изменения.

Исследователи из Государственного университета Сан-Диего пришли к выводу, что регулярное употребление клубники может замедлять возрастные изменения в мозге, улучшать память и укреплять защитные механизмы организма.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Nutrition, Metabolism amp; Cardiovascular Diseases. В эксперименте участвовали люди старше 65 лет с повышенной массой тела.

Они были разделены на две группы: одна группа ежедневно получала напиток с высокой концентрацией биоактивных соединений из клубники, а вторая — плацебо. В течение восьми недель учёные наблюдали за изменениями в когнитивных функциях испытуемых и проводили анализ крови.

Выяснилось, что у тех, кто употреблял клубничный напиток, улучшились показатели обработки информации и запоминания. Также снизился уровень окислительного стресса, связанного со старением клеток.

Участники продемонстрировали небольшое, но стабильное снижение систолического давления, что может быть полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи отмечают, что полученные данные подтверждают способность клубники положительно влиять на когнитивные процессы и поддерживать здоровье организма в зрелом возрасте.

Лента ру

Археологи находят ценные свидетельства прошлого
В шестом веке нашей эры, когда ирландские миссионеры прибыли в северную Британию, чтобы распространять христианство, в этом месте находилось монашеское поселение.

Из того времени почти ничего не сохранилось, кроме нескольких фрагментов древнего резного креста, пишет The Guardian. Однако группа местных жителей из исторического общества острова решила провести раскопки.

Они собрали средства из грантов, пожертвований и наследия местных жителей, а также провели краудфандинговую кампанию. Профессиональному археологу, доктору Клэр Эллис из Argyll Archaeology, поручили возглавить группу островитян и других добровольцев на раскопках на месте гораздо более позднего средневекового собора.

По словам археологов, находки не только переписали историю острова, но и пролили новый свет на распространение христианства в тот период. Островитяне обнаружили обширные захоронения, украшенную каменную кладку и древние постройки — всё это признаки крупного монастыря шестого века, сравнимого с гораздо более известным местом на острове Иона, расположенным немного к юго-западу.

Кроме того, в ходе раскопок были обнаружены редкие свидетельства более позднего высококлассного ремесла, в том числе огромное количество тиглей, которые использовались для отливки золота и серебра. Эксперты считают, что монастырь Лиос-Мор, основанный святым Мо Луоком или Молуагом, был не просто маленькой островной церковью в уединённой заводи, но и важным объектом международного значения.

Роберт Хэй, учёный-растениевод на пенсии, который переехал на остров в 2001 году и координировал сбор средств и работу волонтёров, сказал, что опыт был захватывающим. «Мы проводили раскопки в этом действительно неблагоприятном, заболоченном районе.

Откапывать лучшие маленькие тигли, когда-либо найденные в Шотландии, — это невероятно». Самым волнительным моментом для него стал момент, когда после раскопок провели анализ и выяснилось, что на их маленьком острове в VII веке плавили золото, медь, серебро и делали украшения.

По словам Хэя, хотя многие островитяне интересуются историей своего края, «активное меньшинство», состоящее в основном из пожилых людей, собрало добровольцев и средства для проведения раскопок. Гордон Ноубл, профессор археологии в Абердинском университете, сказал, что находки имеют огромное значение.

«Мы знаем, что на таких островах, как Айона, есть очень известные монастыри раннего Средневековья. Но помимо связи с Молуагом и найденной там скульптурой, мы практически ничего не знали о Лисморе.

Поэтому было очень волнительно наблюдать за результатами работы местной группы под руководством Клэр Эллис. Очевидно, что это было очень важное раннехристианское учреждение».

Хэй выразил надежду, что эти находки помогут восстановить репутацию Молуага, которого долгое время затмевал более известный святой Колумба, основатель монастыря на острове Айона. «К сожалению, у Молуага не было агиографа, поэтому его вклад в евангелизацию Шотландии сильно недооценивается, — сказал он.

— Так что обнаружение его монастыря и следов металлообработки позволяет по-новому взглянуть на ситуацию».

Московский комсомолец

Ухудшение когнитивных способностей повышает риск инсульта
Учёные из Лундского университета в Швеции выяснили, что ухудшение памяти, скорости обработки информации и других когнитивных способностей у людей старше 60 лет может быть связано с повышенным риском инсульта.

Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA). В эксперименте участвовали 4912 человек в возрасте от 60 лет, которые ранее не переносили инсульт, деменцию или транзиторную ишемическую атаку.

Участники проходили тесты на память, скорость обработки информации, речь и способность решать задачи. За их здоровьем наблюдали более 12 лет, и за это время инсульт впервые перенесли 572 человека.

Особенно заметная связь была обнаружена среди участников в возрасте 60–69 лет. У людей с низкими общими результатами когнитивных тестов риск инсульта оказался на 86 процентов выше, чем у тех, кто показал лучшие результаты.

Низкие показатели памяти были связаны с повышением риска на 68 процентов, а скорости обработки информации — на 66 процентов. Учёные предполагают, что одной из причин может быть скрытое повреждение сосудов головного мозга.

Такие повреждения ещё не вызывают заметных симптомов, но уже могут ухудшать когнитивные способности и повышать вероятность будущего инсульта. У людей старше 70 лет такой устойчивой связи обнаружить не удалось после учёта других факторов.

Ранее стало известно, что сильные колебания давления связаны с повышенным риском инсульта и смерти.

Лента ру

Голос как маркер риска деменции
Специалисты из Медицинского колледжа Университета Дрекселя провели анализ данных свыше 833 тысяч человек старше 50 лет и пришли к выводу, что изменения голоса могут свидетельствовать о повышенном риске развития деменции и других когнитивных нарушений.

Результаты их исследования опубликованы в Journal of Voice (JV). Учёные изучали различные нарушения голоса, такие как изменения высоты, громкости и чёткости, а затем отслеживали появление когнитивных нарушений и деменции, включая болезнь Альцгеймера.

У людей с нарушениями голоса, но без потери слуха, риск последующих когнитивных проблем оказался на 58 процентов выше по сравнению с контрольной группой. При сочетании нарушений голоса и слуха этот показатель был выше на 104 процента.

В целом среди людей с проблемами голоса повышение риска составило 29 процентов. Одной из возможных причин такой связи учёные называют снижение социальной активности.

Человек с проблемами голоса может реже разговаривать и общаться, что уменьшает социальную и когнитивную нагрузку, важную для поддержания здоровья мозга. Авторы исследования подчёркивают, что их работа не доказывает, что нарушения голоса вызывают деменцию.

Однако изменения голоса могут стать дополнительным ранним маркером повышенного риска заболевания. Ранее учёные выяснили, что употребление орехов может снижать вероятность деменции и болезни Альцгеймера.

Лента ру

Путин поручает создать механизм для научных работников
Президент России Владимир Путин дал поручение разработать механизм, который позволит учёным применять программное обеспечение, созданное на основе российских технологий искусственного интеллекта.

Эту информацию можно найти на сайте Кремля. Глава государства должен определить источники финансирования для осуществления этой инициативы.

Решение было принято после заседания Совета по науке и образованию. Правительство обязано представить доклад о ходе выполнения задачи до 1 марта 2027 года.

Московский комсомолец

Другие новости