Кетамин снижает усталость

Результаты исследования опубликованы в журнале Pharmacological Reports (PR). В эксперименте участвовали десять человек с хронической усталостью, среди них были пациенты после лечения рака, а также люди с фибромиалгией, волчанкой и синдромом хронической усталости.

Участники получили сначала однократную низкую дозу кетамина, а через две недели — седативный препарат мидазолам, который использовался в качестве активного сравнения. Уже через три дня после введения кетамина показатели усталости снизились в среднем на 21 процент, а максимальный эффект наблюдался через сутки — уменьшение симптомов достигало почти 39 процентов.

Кетамин лишь незначительно превзошёл препарат сравнения, однако исследователи считают даже такой результат значимым. Кетамин лишь незначительно превзошёл препарат сравнения, но исследователи считают даже такой результат важным, поскольку хроническая усталость — это состояние, которое трудно объяснить и сложно лечить, оно не проходит даже после отдыха.

По разным оценкам, от хронической усталости страдают миллионы людей, особенно пациенты с онкологическими и аутоиммунными заболеваниями. Авторы подчёркивают, что это предварительные данные, поскольку исследование было небольшим, а набор участников ограничен.

Однако учёные уже готовятся к более масштабному клиническому испытанию.

Это наиболее распространённая форма заболевания. Половина добровольцев проходила курс настоящего иглоукалывания, другая — процедуру-имитацию.

Всего участники получили 12 сеансов в течение четырёх недель. Перед началом лечения всем сделали функциональную МРТ, чтобы оценить, как различные участки мозга взаимодействуют друг с другом.

У пациентов, получавших настоящее иглоукалывание, количество дней с мигренью в месяц существенно сократилось по сравнению с группой имитации. Кроме того, у них уменьшилась интенсивность боли, снизилась потребность в обезболивающих препаратах и улучшилось качество жизни.

Многие участники отметили, что приступы стали меньше мешать повседневной активности. Анализ МРТ с применением методов искусственного интеллекта показал, что определённые паттерны функциональных связей мозга позволяют предсказать, насколько выраженным будет эффект терапии.

Наибольшее облегчение испытывали пациенты с определёнными особенностями взаимодействия между зонами, связанными с саморефлексией, координацией и движением. Авторы исследования считают, что это открывает путь к более персонализированному подходу в лечении мигрени.

Этот вывод сделан на основе анализа данных из ранее опубликованных исследований, результаты которых опубликованы в Journal of Human Nutrition and Dietetics (JHND). В исследованиях рассматривались пищевые привычки и психическое состояние молодых людей.

Анализировались газированные напитки, энергетики, сладкие соки, сиропы, подслащённый чай и кофе, а также ароматизированное молоко — напитки с высоким содержанием сахара и низкой питательной ценностью. Во всех изученных работах прослеживалась связь между высоким потреблением этих напитков и более выраженными симптомами тревожности.

Учёные подчёркивают, что обнаруженная связь не доказывает, что именно сахар вызывает тревожные расстройства. Возможно, подростки с тревожностью чаще выбирают сладкие напитки.

Кроме того, на тревожность и потребление сладких напитков могут влиять общие факторы, такие как семейная обстановка или нарушения сна. Несмотря на это, исследователи считают, что полученные данные важны для профилактики.

Уровень тревожных расстройств среди подростков за последние годы заметно вырос, и выявление изменяемых факторов образа жизни может помочь снизить риски. Ранее учёные выяснили, что регулярные аэробные нагрузки уменьшают симптомы депрессии и тревожности.

Исследователи решили проверить распространённое мнение о том, что секс перед физической нагрузкой «отнимает силы», и получили результаты, которые ставят этот миф под сомнение. Данные опубликованы в журнале Physiology & Behavior.

В эксперименте участвовали физически тренированные мужчины. В один из дней они воздерживались от интимной активности, в другой — за полчаса до тестов у них был оргазм.

Затем добровольцы выполняли нагрузку на велоэргометре и проходили тест на силу хвата. Оказалось, что показатели выносливости и силы не ухудшились, а, наоборот, в среднем участники немного дольше выдерживали нагрузку и показывали чуть более высокие силовые результаты.

Биохимические исследования показали кратковременный рост гормонов, которые связаны с мобилизацией ресурсов организма, а также учащение пульса — это признаки активации нервной системы. При этом маркеры мышечного повреждения и воспаления не увеличились, что говорит об отсутствии дополнительного «износа» после такой активности.

Авторы подчёркивают, что эффект небольшой и не превращает интимную близость в «спортивную добавку». Однако данные указывают на то, что умеренная сексуальная активность незадолго до нагрузки не мешает физической готовности и может служить мягкой физиологической «разминкой».

Ранее учёные выяснили, что сексуальная близость помогает почувствовать себя спокойнее, но только в пределах одного дня.

В журнале Signal Transduction and Targeted Therapy (STTT) опубликована статья, посвящённая этому открытию. Ключевым элементом является белок Piezo1, который действует как «сенсор движения» в костях.

Он реагирует на механическую нагрузку, которая возникает при ходьбе, беге или тренировках. Когда Piezo1 активируется, он направляет стволовые клетки костного мозга на формирование новых костных клеток вместо жировых.

Этот процесс и лежит в основе укрепления костей при физической активности. Эксперименты на мышах показали, что удаление Piezo1 приводит к снижению плотности костной ткани и накоплению жира в костном мозге.

Животные без этого белка не получали привычного укрепляющего эффекта от упражнений. Это позволило учёным проследить, как механическая нагрузка преобразуется в биологические сигналы, защищающие кости.

Авторы отмечают, что понимание этого механизма открывает перспективы для разработки новых методов профилактики и лечения остеопороза, особенно для людей, которые не могут регулярно заниматься спортом. Однако пока речь идёт лишь о доклинических исследованиях.

Ранее учёные выяснили, что полифенолы из ягод помогают поддерживать прочность костей.