Кардиолог Харкин: хронический недосып и курение в молодости повышают риск инфаркта

Инфаркт принято считать проблемой, которая происходит у пожилых людей, однако с каждым годом все чаще бывают случаи инфаркта в раннем молодости. Кардиолог Николь Харкин перечислила факторы, которые повышают риск его развития, сообщает издание HuffPost. 

Одна из причин раннего инфаркта кроется в курении. По словам эксперта, девушки, которые регулярно курят сигареты и вейп, сталкиваются с проблемами с сердцем. 

Употребление обработанного мяса в больших количествах также плохо отражается на здоровье этого жизненного важного органа. Кроме того, кардиолог предупредила об опасности хронического недосыпа. 

Однако основной причиной повышенного риска инфаркта является наследственный фактор. По словам врача, у многих молодых людей, у которых был инфаркт, были родственники, которые имели аналогичные проблемы с сердцем. 

Харкин порекомендовала регулярно проверять здоровье сердца, особенно если есть наследственный фактор. Также специалист посоветовала не игнорировать боль в груди. 

Огурцы полезны для здоровья, так как содержат много воды и клетчатки. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) доктор медицинских наук Владимир Неронов в разговоре с РИАМО. 

«Кроме минералов, витаминов, углеводов, белков и растительных жиров, овощи содержат в своем составе необходимые для нашего пищеварения растительные волокна, которые выполнят функцию стабилизации в формировании нашего микробиома и стимулируют кишечник для его правильной работы», — объяснил эксперт. 

Овощи полезны, однако не всегда их можно есть всем. Например, у лиц с ЖКТ бывают проблемы с перевариванием некоторых их них. Также овощи не рекомендуется употреблять в пищу, если на них есть аллергия, напомнил гастроэнтеролог. 

Некоторые продукты питания оказывают влияние на мужское либидо. Ведущий медицинский эксперт «Инвитро» Виолетта Бурдакова рассказала, о каких именно идет речь, сообщает RuNews24.ru.

На мужское либидо могут оказывать влияние БАДы. Однако их применение не всегда может обойтись без последствий для организма. Поэтому лучше воздействовать на либидо за счет правильного питания, отметила Бурдакова. 

Специалист рассказал о пользе растительной пищи, содержащей минералы и аминокислоты. Это растительное масло, фрукты и овощи, орехи, зерновые и бобовые. 

Также стоит составить свой рацион таким образом, чтобы он был разнообразным. Это поможет поддерживать уровень тестостерона на нужном уровне. В нем обязательно должно быть мясо. Продукты животного происхождения содержат много белка. 

С случае проблем с либидо мужчине стоит обратиться к урологу, эндокринологу и неврологу, напомнила Бурдакова. Чем раньше получится выявить причину этих нарушений, тем эффективнее будет лечение.

Сотрудники Нью-Йоркского университета провели исследование, чтобы изучить, что происходит с человеком, оказавшимся на грани жизни и смерти. Об этом сообщает издание Resuscitation.  

Это первое крупное исследование, которое показало изменения мозговой активности у людей, переживших клиническую смерть, и связанные с этим воспоминания. Как отметил врач-реаниматолог Медицинского центра Лангон Хелмс при Нью-Йоркскому университете Сэм Парния, эти видения могут быть признаками общих элементов так называемого околосмертного опыта. 

В исследовании участвовали 567 пациентов из 25 больниц США и Великобритании, которым проводили реанимацию из-за остановки сердца. Выжили 53 человека. 28 из них прошли опрос, и только 11 пациентов поделились воспоминаниями о времени, когда они находились в реанимации.

Одни из пациентов ощущали манипуляции с применением электродов в области сердца. Некоторые рассказали, как отделились от своего тела и наблюдали за происходящим в реанимации со стороны. 

«Я больше не был в своем теле. Я парил, не чувствуя своего веса и физической формы. Находился под потолком палаты интенсивной терапии прямо над своим телом. Наблюдал, что происходит внизу, подо мной... Я больше не был в том теле, которое принадлежало мне всего мгновение назад, я оказался в положении, которое было... более возвышенным. Оно не имело ничего общего с каким-либо... материальным опытом», — поделился один из участников исследования. 

Другие слышали, как врачи постоянно называли их время. Также некоторые пациенты вспомнили, как попали в некий особый мир и встретились там с загадочными существами. Некоторые рассказали, что видели в своих видениях туннель. Находясь в этом состоянии, многие отметили, что ощущали умиротворение и покой. 

Эксперты отметили, что пока имеющихся данных недостаточно, чтобы сделать вывод о том, реальны ли рассказы людей, перенесших клиническую смерть, или же эти видения — просто галлюцинации. Ученые считают, что таким образом проявляется активность мозга в экстремальной ситуации.  

Ученые из Университета Южной Австралии сделали вывод, что благодаря миндалю люди могут избавиться от лишнего веса. Также с помощью этого ореха можно регулировать чувство голода и улучшить здоровье сердца. Результаты исследования опубликовал портал National Library of Medicine.

Участниками эксперимента стали 106 человек в возрасте от 25 до 65 лет с избыточным весом. Их разбили на две группы. Все добровольцы соблюдали трехмесячную диету с пониженной калорийностью, а затем шестимесячную диету для поддержания веса. Одним можно было перекусывать высокоуглеводными рисовыми крекерами или мюсли, а остальным — миндальными орехами.

Результат показал, что все участники потеряли около 9,3% от своего изначального веса. Однако те, кто ел миндаль, продемонстрировали более высокие показатели кардиометаболического здоровья.

Помимо этого, вторая группа чувствовала себя более сытой во время поддержания диеты. Ученые считают, такого эффекта удалось добиться за счет того, что в миндале содержится повышенное количество ненасыщенных жиров.