Исследователи майя обнаружили затерянный город с помощью лидара

Вместо мачете и биноклей они использовали компьютерные экраны и лазерные карты. Храмовые пирамиды, огороженные площади и водохранилище, которые веками были скрыты джунглями, находились в юго-восточном штате Кампече.

Антрополог из Университета Северной Аризоны Люк Олд-Томас задумался, может ли лидар помочь найти следы цивилизации майя. Он понимал, что это недешёвый инструмент, и спонсоры не всегда готовы его оплачивать.

Но Олд-Томас верил, что лидар может помочь найти то, что пропустили археологи. Учёные в области экологии, лесного хозяйства и гражданского строительства уже использовали лидарные съёмки для изучения некоторых областей.

Олд-Томас решил проанализировать данные одного из таких исследований и исследовать 50 квадратных миль Кампече, которые никогда не исследовались археологами. Анализ выявил большое количество неизученных поселений майя, включая целый город, который назвали Валериана, в честь пресноводной лагуны.

Этот город имел все признаки классической политической столицы майя: множество закрытых площадей, соединённых широкой дамбой, храмовые пирамиды, площадку для игры в мяч, водохранилище и архитектурное решение, указывающее на дату основания до 150 года нашей эры. Олд-Томас говорит, что это только начало.

Команда планирует продолжить работу и найти ещё больше сокровищ. Он уверен, что в этом районе есть не только сельские районы и небольшие поселения, но и большие города с пирамидами.

Шесть лет назад те же исследователи обнаружили десятки тысяч ранее не обнаруженных жилищ, сооружений, оборонительных сооружений и пирамид майя в гватемальском регионе Петен. Это позволило предположить, что там проживало на миллионы больше людей, чем считалось ранее.

Открытие было сделано альянсом археологов из США, Европы и Гватемалы, работающих с Фондом наследия и природы майя Гватемалы. Они обнаружили сельскохозяйственные поля промышленных размеров и ирригационные каналы.

Подсчитано, что в низменностях майя могло проживать 10 миллионов человек, а это означает, что, возможно, требовалось масштабное производство продуктов питания. Люк Олд-Томас считает, что древний мир может помочь нам лучше понять, как может выглядеть городская жизнь в будущем.

В древних городах были разные уровни равенства и неравенства, а также обширные сельскохозяйственные угодья с высокой плотностью населения. Это может помочь нам изучить древние города и расширить наше представление о том, как может выглядеть городская жизнь.

Результаты работы опубликованы в журнале PLOS One. Учёные провели метаанализ 69 исследований с участием миллионов взрослых старше 35 лет.

В этих работах отслеживались привычки здоровых людей, а затем фиксировались случаи развития деменции спустя годы. Анализ показал, что образ жизни действительно может быть связан с риском когнитивных нарушений.

Регулярная физическая активность снижает риск деменции примерно на 25 процентов. Длительное сидение — более восьми часов в день — ассоциируется с повышением риска на 27 процентов.

Оптимальная продолжительность сна составляет 7–8 часов, тогда как более короткий или более длительный сон связан с увеличением риска. Авторы подчёркивают, что исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь.

Однако результаты указывают на то, что повседневные привычки, включая уровень активности, длительность сна и малоподвижное поведение, могут оказывать заметное влияние на здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Понимание этих факторов может помочь в разработке более эффективных стратегий профилактики деменции, особенно с учётом того, что заболевание развивается в течение десятилетий.

Ранее учёные выяснили, что злоупотребление алкоголем повышает раннее снижение когнитивных функций.

Результаты их работы опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE). Учёные изучили генетические данные и проанализировали связь между предрасположенностью к высокой выносливости и состоянием здоровья.

Они сравнили эти данные с риском более чем 700 заболеваний и после тщательной проверки выделили 34 состояния, для которых связь оказалась наиболее достоверной. Это позволило говорить не только о совпадении показателей, но и о возможном причинно-следственном отношении.

Выяснилось, что люди с более высоким уровнем физической подготовки реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, включая некоторые виды инсульта. У них также ниже артериальное давление, лучше состояние сосудов, меньше вероятность развития диабета и астмы, а обмен веществ более благоприятный.

При этом исследование показало, что чрезмерные нагрузки могут иметь и негативные последствия — например, повышать риск нарушений сердечного ритма. Однако в целом хорошая физическая форма оказывает выраженный защитный эффект на организм.

Авторы подчёркивают, что результаты подтверждают значимость регулярной физической активности. По их мнению, поддержание физической формы может быть одним из наиболее эффективных способов профилактики хронических заболеваний.

Ранее учёные установили, что нарушение режима сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Средний возраст участников составлял 59 лет, за ними наблюдали примерно 11 лет, оценивая их рацион с помощью анкет. За время наблюдения деменция была диагностирована у более чем 21 тысячи человек.

Анализ показал, что важен не сам факт преобладания растительной пищи, а её качество. Люди, придерживавшиеся более качественной растительной диеты — с упором на цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, орехи и бобовые — имели на 7 процентов более низкий риск деменции по сравнению с теми, чьё питание было менее сбалансированным.

Диета с большим количеством переработанных продуктов, сахара и рафинированных углеводов, даже если она оставалась растительной, была связана с повышением риска. Дополнительный анализ показал, что изменения рациона со временем также имеют значение.

Участники, которые переходили к менее качественной диете, демонстрировали рост риска деменции на 25 процентов, тогда как улучшение питания, напротив, снижало его. Авторы исследования подчёркивают, что полученные данные указывают на важность не только выбора растительной диеты, но и её качества для поддержания здоровья мозга.

Ранее учёные выяснили, что высокий уровень витамина D снижает проявления болезни Альцгеймера.

Результаты исследования опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE). В эксперименте участвовали 58 взрослых с недавно диагностированным сахарным диабетом 2 типа.

В течение 26 недель учёные отслеживали физическую активность участников с помощью фитнес-браслетов и анализировали изменения уровня глюкозы и гликированного гемоглобина — ключевого показателя долгосрочного контроля сахара. Оказалось, что именно длительность занятий сильнее всего связана с улучшением показателей.

Ни интенсивность, ни тип тренировок — силовые или аэробные — сами по себе не оказывали значимого влияния. Особенно важную роль длительные тренировки играли в первые недели после начала программы.

По оценкам учёных, увеличение средней продолжительности занятия с 30 до 45 минут связано со снижением уровня гликированного гемоглобина примерно на 0,3 процента. Этот эффект может показаться небольшим, но при регулярных тренировках он способен существенно повлиять на общее состояние здоровья.

Авторы исследования подчёркивают, что результаты помогают упростить рекомендации для пациентов. Вместо сложных схем тренировок достаточно сосредоточиться на увеличении времени активности.

Формирование привычки к более длительным, но комфортным занятиям может стать одной из самых эффективных стратегий контроля уровня сахара.