Интервальное голодание и спорт помогают худеть.

Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Obesity. Учёные проанализировали 15 научных работ, опубликованных за последние годы, чтобы оценить влияние восьмичасовой схемы интервального питания и спорта на вес и состав тела.

Выводы оказались однозначными: комбинация интервального голодания и тренировок привела к более выраженной потере жира по сравнению с одними только упражнениями. При этом участники эксперимента не теряли мышцы, в отличие от тех, кто ограничивал калории без физической активности.

Однако исследование касалось в основном людей в хорошей физической форме. Уточняется, что для тех, кто страдает ожирением, эффект может быть иным.

Также авторы подчёркивают, что важно не только время приёма пищи, но и то, что именно человек ест.

Миссия называется Fram2 — в честь норвежского судна «Фрам», которое исследовало Арктику и Антарктику в начале XX века. По данным Reuters, корабль проследует по неосвоенной ранее «приполярной» траектории, включающей северный и южный полюса Земли.

Путешественники проведут на полярной орбите от трёх до пяти дней, участвуя в 22 научных экспериментах. Большая часть исследований касается влияния невесомости и радиации на человеческий организм.

Помимо Чун Вана, в миссии принимают участие норвежский кинорежиссёр Янникке Миккельсен, немецкий робототехник и полярный учёный Рабеа Патрисия Рогге и австралийский путешественник Эрик Филипс. Как прокомментировали в ИМБП РАН, полярная орбита связана с повышенным уровнем радиации по сравнению с традиционной, на которой находится Международная космическая станция.

Но говорить о том, что астронавты получат сильный уровень радиационной нагрузки, нельзя — за 4–5 суток никаких существенных изменений в их организмах не произойдёт. Другое дело — 30 суток, на которые собираются отправить в ближайшее время живые существа специалисты ИМБП РАН.

Они планируют запустить в космос биоспутник «Бион-М» № 2, в котором будут находиться 75 мышей и больше тысячи мух-дрозофил. На этих живых организмах учёные намерены изучить влияние более сильной радиации на той же самой полярной орбите.

Те 30 суток, в течение которых они будут облетать полюса Земли, будут приравниваться к двум годам и больше в пересчёте на человеческий век. По последним данным, запуск «Биона-М» № 2 планируется в июле.

На фото запечатлён хвост Меркурия. По словам учёных, его длина составляет около 150 тысяч километров.

Известно, что хвост можно наблюдать у комет и малых тел Солнечной системы, когда они приближаются к Солнцу. Он состоит из льда и пыли, которые тают под солнечными лучами.

Однако хвост может появляться и у более крупных объектов Солнечной системы. Например, у планеты Меркурий.

Инженер обсерватории «Вега» НГУ Егор Коняев объяснил, что механизм образования хвоста у Меркурия похож на принцип образования хвоста у комет. Из-за близости к Солнцу атомы химических элементов, составляющих атмосферу планеты, постоянно сносятся солнечным ветром.

Так образуется меркурианский хвост, состоящий из гелия, натрия, водорода, калия и кислорода. Этот хвост называют натриевым, поскольку ярче всего он виден в «линии натрия» — на длине волны 589 нанометров.

Запечатлеть хвост Меркурия на камеру — сложная задача. Необходимо, чтобы Меркурий достиг максимальной радиальной скорости относительно Солнца, значительно удалился от Солнца и сложились подходящие метеоусловия.

Для съёмки натриевого хвоста Меркурия нужен специальный фильтр на длину волны 589 нанометров с шириной пропускания 10 нанометров. Фотограф также должен использовать длительные выдержки и высокую чувствительность.

Наиболее благоприятный период для наблюдения Меркурия в этом году пришёлся на конец февраля и вторую половину марта. Планету удалось снять, когда она находилась очень низко над горизонтом, пояснил Егор Коняев.

Благоприятные условия для наблюдения натриевого хвоста Меркурия в наших широтах возникнут только весной 2027 года. Специалисты НГУ также отметили, что кометоподобный хвост иногда появляется у Луны.

Его можно наблюдать только в период новолуния, когда он выглядит как слабое пятно в диаметрально противоположной Солнцу части неба. В планах астрономов НГУ — сделать фотографии лунного хвоста, а также хвоста спутника Юпитера Ио.

Эти изотопы должны строго учитываться для бесперебойной работы ИТЭР. В термоядерном реакторе пыль образуется из-за разрушения внутренних стенок, обращённых к раскалённой плазме.

Микроскопические металлические частицы оседают во внутренней зоне реактора, образуя слой пыли. Созданный диагностический комплекс будет отбирать в камере реактора небольшой образец пыли, отвозить его на расстояние 20 метров и проводить первичные анализы.

В первую очередь будет исследоваться количество и вес собранной металлической пыли, а главное — сколько в собранном образце оказалось изотопов водорода — дейтерия и трития. По расчётам учёных, пыль в силу своей большой удельной поверхности будет накапливать изотопы водорода.

Количество трития в реакторе — главного «сырья» термоядерной реакции — строго регламентировано. Образующаяся пыль может выступить аккумулятором трития, что требует контроля.

Руководитель группы разработчиков — доцент Ярослав Садовский. Устройство для сбора пыли представляет собой небольшую цилиндрическую капсулу, называемую пылесборной головкой.

В неё спереди, наподобие гильзы, вставляется одноразовый контейнер для сбора пыли. По специальным трубам капсулу проталкивает гибкая титановая трубочка, которую разработчики называют эндоскопом.

Сбор пыли происходит с помощью статического электричества. Внутри пылесборной головки имеются электроды, на которые подаётся высокое напряжение.

Пылинки, заряжаясь, притягиваются к этим электродам и попадают в пылесборный контейнер.

Для этого они проанализировали химический состав вещества, оставшегося от погибшей звезды. Речь идёт о двойной системе GRO J1655-40, где вокруг чёрной дыры вращается обычная звезда.

Считалось, что раньше это была пара звёзд, одна из которых взорвалась как сверхновая. Но точно понять, какой она была, раньше было невозможно.

Исследователи изучили рентгеновские спектры системы, зафиксированные телескопом Chandra во время яркой вспышки в 2005 году. Они определили концентрации 18 химических элементов в окрестностях чёрной дыры, которые были остатками взорвавшейся звезды.

По этим данным удалось точно воссоздать её портрет: звезда была в 25 раз массивнее Солнца, и большая часть её вещества улетела в космос после взрыва. Анализ показал, что именно из этой звезды образовалась чёрная дыра.

Это исследование стало прорывом в «астрономической археологии»: теперь учёные могут не просто наблюдать чёрные дыры, но и восстанавливать их прошлое по химическим следам. Это поможет лучше понять, как звёзды превращаются в чёрные дыры и как эволюционируют двойные системы.