Нейросеть

Интернет-детокс омолодил мозг.

Исследователи из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что ограничение доступа к интернету на смартфоне всего на две недели может омолодить мозг на десятилетие.

Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS Nexus. В эксперименте приняли участие более 400 человек из США и Канады.

Им предложили установить приложение, которое полностью блокирует интернет на телефоне, при этом сохраняется возможность звонков и SMS. Уже через две недели у добровольцев значительно улучшилась способность к концентрации — она стала соответствовать уровню людей на 10 лет моложе.

Кроме того, 90 процентов участников отметили улучшение психоэмоционального состояния. Исследователи сравнивают эффект с действием антидепрессантов, только без лекарств.

Люди стали чаще гулять, общаться вживую и отдыхать на природе, а ежедневное время, проведённое перед экраном, сократилось почти вдвое. Авторы отмечают, что даже частичный отказ от постоянного подключения к сети положительно влияет на внимание, настроение и общее самочувствие.

В будущем учёные планируют протестировать блокировку отдельных приложений, например, только социальных сетей, и выяснить, как на мозг влияет ограничение других цифровых устройств, таких как планшеты и ноутбуки.

Лента ру

Снижает фертильность у мышей сочетание факторов
Учёные из Мельбурнского университета выяснили, что генетическая предрасположенность в сочетании с нездоровым питанием может сильнее снижать мужскую фертильность, чем каждый из этих факторов по отдельности.

Результаты исследования опубликованы в журнале Human Reproduction (HR). В эксперименте использовались мыши с нарушениями в гене M1AP, мутации которого являются одной из генетических причин мужского бесплодия у людей.

Часть животных получала рацион западного типа с высоким содержанием жиров и сахара. Исследователи обнаружили, что и генетическое нарушение, и нездоровое питание по отдельности ухудшали репродуктивные показатели мышей.

При этом сильнее всего фертильность снижалась при сочетании этих факторов. У мышей с дефектом M1AP на нездоровом рационе ухудшилось качество спермы, и они родили меньше потомства по сравнению с животными, подвергавшимися воздействию только генетического или только пищевого фактора.

Авторы исследования считают, что результаты могут объяснить, почему у мужчин с одинаковыми генетическими мутациями степень нарушения фертильности различается. По их мнению, образ жизни способен влиять на выраженность генетической предрасположенности.

Ранее учёные выяснили, что частое употребление ультрапереработанных продуктов ухудшает качество спермы.

Лента ру

Экстракт клюквы защищает кожу от ультрафиолета
В журнале International Journal of Cosmetic Science (IJCS) были опубликованы результаты исследования, согласно которым экстракт клюквы может оказывать защитное действие на кожу, снижая изменения, вызванные ультрафиолетовым излучением, и поддерживая процессы синтеза коллагена.

Учёные создали трёхмерную модель человеческой кожи, которая включала в себя эпидермис и дерму, и подвергли её воздействию UVA- и UVB-излучения в течение четырёх дней, чтобы имитировать повреждение кожи ультрафиолетом. После этого исследователи оценили действие экстракта клюквы, который богат полифенолами, такими как проантоцианидины и антоцианы.

Было обнаружено, что ультрафиолетовое излучение резко снижает выделение проколлагена I — предшественника коллагена I, который является одним из основных структурных белков кожи. Однако добавление экстракта клюквы частично компенсировало этот эффект и значительно увеличило выделение проколлагена.

Аналогичное действие было обнаружено у метаболитов полифенолов клюквы, которые образовались после их обработки клетками печени. Авторы исследования предполагают, что вещества, содержащиеся в клюкве, могут поддерживать образование коллагена после воздействия ультрафиолета.

Однако важно отметить, что эксперимент проводился на лабораторной модели кожи, а не на людях, поэтому результаты не доказывают, что употребление клюквы может предотвращать фотостарение кожи. Ранее учёные выяснили, что антоцианы черники могут усиливать действие полезной кишечной бактерии.

Лента ру

Нейросеть
Помогают замедлить близорукость у детей
Очки с асферическими линзами могут замедлить прогрессирование близорукости у детей более чем на 70 %.

Это показали результаты исследования, опубликованные в журнале JAMA Ophthalmology. В эксперименте участвовали 159 детей с близорукостью в возрасте от шести до 12 лет.

Одни носили обычные очки, другие — специальные линзы с высокоасферическими элементами. Они не только корректируют зрение, но и замедляют развитие миопии.

За два года степень близорукости у детей со специальными линзами увеличилась в среднем на 0,25 диоптрии, а в группе обычных очков — на 0,90 диоптрии. Кроме того, такие линзы на 53 % замедлили удлинение глазного яблока — процесс, связанный с прогрессированием миопии.

Особенно заметным эффект был у детей от шести до восьми лет: у них ухудшение зрения замедлилось на 87 %. Авторы исследования подчёркивают, что специальные линзы оказались безопасными и обеспечивали такую же чёткость зрения, как обычные очки.

Однако наблюдение продолжалось всего два года, поэтому пока неизвестно, сохранится ли эффект в долгосрочной перспективе и сможет ли такое лечение снизить риск серьёзных нарушений зрения во взрослом возрасте. Ранее стало известно, что препарат Torin 2, активирующий аутофагию, помогает защитить зрение при глаукоме.

Лента ру

Увеличивай потребление фруктов и овощей после лечения
Учёные выяснили, что увеличение потребления фруктов и овощей после лечения немышечно-инвазивного рака мочевого пузыря связано с уменьшением риска его повторного возникновения.

Результаты исследования опубликованы в European Journal of Nutrition (EJN). Специалисты изучили данные 1396 пациентов с недавно диагностированным раком мочевого пузыря, за которыми наблюдали в среднем около 4,7 года.

Пациенты сообщали о своём рационе до постановки диагноза, а также через три и 15 месяцев после него. За время наблюдения у 466 человек заболевание вернулось хотя бы один раз, а у 153 пациентов опухоль прогрессировала.

Выяснилось, что каждые дополнительные 100 граммов фруктов и овощей в день через три месяца после диагноза были связаны примерно с 9-процентным снижением риска первого рецидива. У пациентов, которые после постановки диагноза увеличивали их потребление на 100 граммов в день, риск был примерно на 10 процентов ниже.

При этом исследователи не обнаружили связи между таким рационом и риском прогрессирования заболевания или повторных рецидивов. Авторы подчёркивают, что работа носила наблюдательный характер и не доказывает, что именно фрукты и овощи предотвращают возвращение опухоли.

Ранее учёные выяснили, что высокое потребление витаминов A, B6, D и E снижает риск развития колоректального рака.

Лента ру

Другие новости