Нейросеть

Интернет-детокс омолодил мозг.

Исследователи из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что ограничение доступа к интернету на смартфоне всего на две недели может омолодить мозг на десятилетие.

Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS Nexus. В эксперименте приняли участие более 400 человек из США и Канады.

Им предложили установить приложение, которое полностью блокирует интернет на телефоне, при этом сохраняется возможность звонков и SMS. Уже через две недели у добровольцев значительно улучшилась способность к концентрации — она стала соответствовать уровню людей на 10 лет моложе.

Кроме того, 90 процентов участников отметили улучшение психоэмоционального состояния. Исследователи сравнивают эффект с действием антидепрессантов, только без лекарств.

Люди стали чаще гулять, общаться вживую и отдыхать на природе, а ежедневное время, проведённое перед экраном, сократилось почти вдвое. Авторы отмечают, что даже частичный отказ от постоянного подключения к сети положительно влияет на внимание, настроение и общее самочувствие.

В будущем учёные планируют протестировать блокировку отдельных приложений, например, только социальных сетей, и выяснить, как на мозг влияет ограничение других цифровых устройств, таких как планшеты и ноутбуки.

Лента ру

Связь гипертонии и разрушения хряща раскрыта
Учёные выяснили, что высокое артериальное давление может способствовать более быстрому разрушению суставного хряща и прогрессированию остеоартрита.

В журнале Science опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие 36 820 человек старше 45 лет. Выяснилось, что гипертония связана с остеоартритом, и эта связь становится более выраженной при серьёзном повреждении коленных суставов.

Эксперименты на мышах показали, что при высоком давлении увеличивается уровень вазопрессина — гормона, который участвует в регуляции давления. Этот гормон попадает в суставы и воздействует на повреждённый или стареющий хрящ.

В таком хряще возрастает количество рецепторов AVPR1A, которые чувствительны к вазопрессину. Их активация приводит к усилению выработки ферментов, разрушающих хрящ, и одновременному снижению образования коллагена и других веществ, необходимых для его восстановления.

Когда учёные блокировали эти рецепторы у мышей, гипертония перестала ускорять разрушение хряща. Однако обычные препараты от высокого давления такого эффекта не дали.

Авторы исследования считают, что обнаруженный механизм может стать новой мишенью для лечения остеоартрита.

Лента ру

Вручат Нобелевскую премию по физике в 2026 году
Бельгийско-американский физик Фрэнсис Хальцен получит Нобелевскую премию по физике в 2026 году за значительный вклад в работу нейтринной обсерватории IceCube и открытие высокоэнергетических нейтрино, возникших в результате астрофизических процессов.

Об этом стало известно из сообщения на сайте премии. Фрэнсис Хальцен впервые предложил идею улавливания нейтрино на Южном полюсе ещё в 1988 году.

При столкновении нейтрино с атомным ядром происходит вспышка света, которую можно зафиксировать с помощью датчиков, установленных во льду на станции IceCube. Антарктическая установка IceCube занимает объём кубического километра.

Её строительство завершилось в 2011 году. Учёные, благодаря этой обсерватории, обнаружили высокоэнергетические нейтрино, которые возникли далеко за пределами Солнечной системы.

Это позволило лучше понять природу высокоэнергетических процессов, которые пока недоступны для изучения на наземных ускорителях частиц. Фрэнсис Хальцен родился в Бельгии в марте 1944 года.

В 1966 году он окончил Лувенский университет. С 1972 года физик работает в Висконсинском университете в Мадисоне (США).

Церемония награждения нобелевского лауреата пройдёт 10 декабря в Стокгольме (Швеция). Учёный получит 12 миллионов шведских крон (около 1,2 миллиона долларов).

В 2025 году лауреатами Нобелевской премии по физике стали Джон Кларк, Мишель Деворе и Джон Мартинис за открытие макроскопического квантово-механического туннелирования и квантования энергии в электрических цепях.

Лента ру

Рак среди молодёжи растёт
Эксперты Всемирного фонда исследований рака (WCRF) установили, что с начала XXI века в Англии, США и Нидерландах существенно увеличилась заболеваемость раком среди лиц моложе 50 лет.

Они считают, что рост связан с увеличением числа людей с ожирением, неправильным питанием и низкой физической активностью среди молодёжи. В Англии за два десятилетия частота рака простаты у мужчин до 50 лет выросла в четыре раза: с одного до 3,6 случая на 100 тысяч человек.

Также более чем в два раза увеличилась выявляемость раннего рака кишечника — с 3,9 до 8,4 на 100 тысяч. Заболеваемость опухолями почек и матки также удвоилась.

В США с 2000 года рак почек у молодых диагностируют более чем в два раза чаще, а случаи новообразований кишечника и поджелудочной железы увеличились более чем на 50%. Учёные отмечают, что примерно 40% онкологических заболеваний связаны с факторами, на которые можно повлиять.

Среди них — лишний вес, алкоголь, малоподвижный образ жизни и загрязнение окружающей среды. В то же время рак лёгких у молодёжи в трёх странах стал встречаться реже, что свидетельствует об успехах в борьбе с курением.

Профессор цифрового здоровья Королевского университета Белфаста Марк Лоулер назвал ситуацию «бомбой с отложенным взрывом», которую нужно срочно обезвредить. Он подчеркнул, что особенности образа жизни уже приводят к тысячам смертей.

Онкология у людей до 50 лет пока остаётся сравнительно редкой: медианный возраст постановки диагноза превышает 60 лет. Для выяснения истинных причин всплеска Королевский колледж Лондона начинает крупное исследование с участием 250 тысяч человек.

Московский комсомолец

Связь ходьбы и когнитивных функций исследуют учёные
Учёные выяснили, что снижение скорости ходьбы у пожилых людей может быть связано с лёгкими когнитивными нарушениями, даже если общее физическое состояние остаётся хорошим.

Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Geriatrics. В эксперименте участвовали 421 человек старше 60 лет.

Добровольцы выполняли тесты на когнитивные способности и физическую слабость, а затем проходили дистанцию в 10 метров сначала в удобном, а потом в максимально быстром темпе. Анализ данных показал, что как физическая слабость, так и лёгкие когнитивные нарушения были связаны с более низкой скоростью ходьбы.

Связь между когнитивными функциями и скоростью ходьбы сохранялась даже после учёта возраста, пола, индекса массы тела и физической слабости. По мнению учёных, ходьба требует не только физической активности, но и участия когнитивных функций.

Поэтому замедление скорости ходьбы может указывать не только на ухудшение физического состояния, но и на изменения в работе мозга. В будущем измерение скорости ходьбы может стать дополнительным способом выявления людей с риском когнитивных нарушений.

Исследователи предлагают изучить возможность такого мониторинга с помощью носимых устройств. Однако проведённая работа была наблюдательной и не позволяет установить причинно-следственную связь.

Ранее стало известно, что регулярные занятия танцами могут улучшать память, внимание и эмоциональное состояние.

Лента ру

Другие новости