Нейросеть

Интернет-детокс омолодил мозг.

Исследователи из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что ограничение доступа к интернету на смартфоне всего на две недели может омолодить мозг на десятилетие.

Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS Nexus. В эксперименте приняли участие более 400 человек из США и Канады.

Им предложили установить приложение, которое полностью блокирует интернет на телефоне, при этом сохраняется возможность звонков и SMS. Уже через две недели у добровольцев значительно улучшилась способность к концентрации — она стала соответствовать уровню людей на 10 лет моложе.

Кроме того, 90 процентов участников отметили улучшение психоэмоционального состояния. Исследователи сравнивают эффект с действием антидепрессантов, только без лекарств.

Люди стали чаще гулять, общаться вживую и отдыхать на природе, а ежедневное время, проведённое перед экраном, сократилось почти вдвое. Авторы отмечают, что даже частичный отказ от постоянного подключения к сети положительно влияет на внимание, настроение и общее самочувствие.

В будущем учёные планируют протестировать блокировку отдельных приложений, например, только социальных сетей, и выяснить, как на мозг влияет ограничение других цифровых устройств, таких как планшеты и ноутбуки.

Лента ру

Нейросеть
Ожидаются сильные магнитные бури
Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН сообщила, что 2 июля на Земле ожидается мощная магнитная буря уровня G3.

Причиной станут последствия вспышки высшего балла X1.1, которая произошла на Солнце 30 июня.

Учёные предупреждают, что фронт от вспышечного взрыва достигнет Земли 2 июля в диапазоне с 21:00 до 00:00 по московскому времени. Геомагнитная буря не достигнет экстремальных значений: категорий G4 (очень сильная) или G5 (экстремальная) ожидать не стоит.

Однако возмущения уровня G3 — сильные бури — практически неизбежны. При этом радиационные штормы высшей категории на Земле не прогнозируются, отмечают специалисты.

Предстоящая буря станет самой сильной с марта текущего года. Вспышка балла X1.

1 произошла в 23:50 мск 30 июня и была зарегистрирована в активной области 4475. Магнитные бури — это возмущения геомагнитного поля планеты, которые длятся от нескольких часов до нескольких суток.

Они возникают из-за воздействия ударных волн и облаков солнечной плазмы на магнитосферу Земли и могут влиять на работу электроники и самочувствие метеозависимых людей. Сейчас на Солнце продолжает действовать крупнейшая в текущем году активная область 4478.

Однако она пока не породила столь мощных событий, как область 4475. Автор: Ксения Аскерова.

Московский комсомолец

Океаны нагреваются
Температура на поверхности океана достигла рекордно высокого уровня, что вызывает опасения по поводу очередного всплеска экстремальной жары этим летом.

По данным службы по изменению климата Copernicus, опубликованным в среду, 21 июня температура за пределами полярных регионов превысила рекордно высокие значения, наблюдавшиеся в то же время в 2023 и 2024 годах. В сообщении предупреждается, что новый пик, вероятно, повлечёт за собой «последствия для погодных условий, глобального климата и морских экосистем», не в последнюю очередь потому, что он совпадёт с самыми ранними фазами явления Эль-Ниньо, которое, по прогнозам, будет самым сильным за последние десятилетия.

Когда в 2023 году был установлен предыдущий океанский рекорд в июне, учёные назвали эти тенденции «тревожными», «ужасающими» и «безумными», поскольку они настолько превзошли их ожидания. Это предвещало Эль-Ниньо и период разрушительной глобальной жары, наводнений и штормов.

В настоящее время рекорд 2023 года превзойден, и на большей части земного шара вновь наблюдается тревожное повышение температуры. В прошлом месяце Великобритания и многие другие страны Европы страдали от жары на фоне новых рекордных значений температуры, в то время как в Антарктиде наблюдались беспрецедентно тёплые зимние условия.

Хотя основное внимание обычно уделяется температуре суши, океаны дают более полную картину того, насколько сильно климат выходит из равновесия в результате антропогенного потепления. На температуру поверхности влияют солнечная радиация, водные течения и накопление тепла в глубинах, указывает The Guardian.

Океаны поглощают более 90% избыточной энергии в системе Земли, что в основном вызвано сжиганием ископаемых видов топлива, таких как нефть, уголь и газ. Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш предупредил, что «Земля выходит за свои пределы».

Карло Буонтемпо, директор Европейского центра среднесрочных прогнозов погоды Copernicus, предупредил, что это может указывать на начало нового этапа, который снова приведёт к неизведанным территориям: «При таких температурах океана и с Эль-Ниньо на горизонте мы, вероятно, увидим новые температурные рекорды в ближайшие месяцы». Служба Copernicus является частью космической программы ЕС, напоминает The Guardian.

Московский комсомолец

Нейросеть
Изучи влияние эмоций на диабет
Учёные изучили данные 438 взрослых с сахарным диабетом и пришли к выводу, что эмоциональное отношение к заболеванию может оказывать более сильное влияние на состояние людей, чем объективная тяжесть болезни.

Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Medicine. Выяснилось, что в развитие диабетического дистресса наибольший вклад вносят тревога, страх перед болезнью и склонность преувеличивать возможные последствия симптомов.

При этом восприятие тяжести заболевания не связано с уровнем психологического стресса. Были выделены три группы пациентов: с низкой, умеренной и высокой психологической нагрузкой.

Наибольший риск выраженного дистресса наблюдался у людей с длительным течением диабета и уже развившимися осложнениями. Авторы исследования считают, что пациентам с диабетом важно уделять внимание не только контролю уровня сахара в крови, но и своему психологическому состоянию.

Работа с тревогой и негативными мыслями о болезни может помочь улучшить качество жизни и облегчить повседневное управление заболеванием.

Лента ру

Нейросеть
Согласовывайте контакты с внеземными цивилизациями
Учёным рекомендуется согласовывать с ООН содержание ответов внеземным цивилизациям, как заявила Международная академия астронавтики (IAA).

В пресс-релизе академии отмечается, что решение об ответе на сигнал от разумной жизни за пределами Земли должно быть принято всем человечеством. Поэтому перед передачей сообщений необходимо проводить международные консультации, особенно через такие организации, как ООН, представляющие разнообразные интересы.

Это положение стало одним из ключевых в обновлённой декларации принципов по проведению астрономического поиска внеземного разума, принятой в 2026 году. Ранее астроном из Оксфордского университета в Великобритании Брайан Лаки рассказал о способах обнаружения древней инопланетной цивилизации.

Лента ру

Другие новости