Индия успешно провела стыковку в космосе.

Это значительное достижение для будущих космических миссий, которое укрепило позиции Нью-Дели как мировой космической державы. Ранее только Соединённые Штаты Америки, Россия и Китай разработали и протестировали подобные системы стыковки.

Индийская организация космических исследований (ISRO) заявила: «Стыковка космических аппаратов завершена успешно! Это исторический момент».

Миссия Индийского космического агентства, названная Space Docking Experiment, заключалась в выведении на низкую околоземную орбиту двух небольших космических аппаратов. Аппараты, получившие названия Target и Chaser, стартовали с космодрома Сатиш Дхаван в южном штате Андхра-Прадеш 30 декабря на борту ракеты PSLV индийского производства.

Теперь они успешно сблизились перед стыковкой. Премьер-министр Индии Нарендра Моди подчеркнул: «Поздравляю наших учёных из ISRO и всё космическое сообщество с успешной демонстрацией стыковки спутников в космосе.

Это важный шаг к осуществлению амбициозных космических миссий Индии в ближайшие годы». Технология стыковки имеет критическое значение для будущих космических проектов, таких как обслуживание спутников и многоразовые запуски ракет.

Разработанная в стране технология стыковки будет ключевой для реализации амбиций Индии по отправке граждан на Луну, созданию собственной космической станции и возвращению лунных образцов. Эта технология позволит Индии передавать материалы между спутниками и космическими аппаратами, включая полезные грузы и лунные образцы.

В рамках миссии пристыкованный аппарат также продемонстрирует передачу электроэнергии между собой после соединения, что важно для работы космической робототехники и операций с полезной нагрузкой в будущих миссиях. Перед стыковкой Индия провела «пробную попытку», в ходе которой два спутника сближались на орбите до расстояния 3 метров, после чего вернулись на безопасное расстояние.

Успешная стыковка состоялась после двух отложений эксперимента 7 и 9 января из-за технических проблем. Космические амбиции Индии активизировались при Нарендре Моди, который был переизбран на третий срок в июне 2024 года.

В 2023 году Индия успешно высадила луноход на спутник Земли, став четвёртой страной, выполнившей эту задачу. Историческая миссия «Чандраян-3» осуществила мягкую посадку вблизи неисследованного Южного полюса Луны и собрала образцы, которые помогают учёным понять её формирование и эволюцию.

В рамках своих космических планов Индия планирует в ближайшие несколько лет запустить первый пилотируемый полёт и к 2040 году отправить астронавта на Луну — достижение, которое до сих пор было доступно только США. Страна также намерена построить собственную космическую станцию к 2035 году, которая будет называться «Станция Бхаратия Антарикша», и запустить свою первую орбитальную миссию к Венере в 2028 году.

Кроме того, планируется вернуть образцы с Луны в рамках текущей программы «Чандараяан» в 2027 году.

Эффект от популярной схемы питания, как оказалось, гораздо скромнее, чем утверждают её сторонники в социальных сетях. Исследователи проанализировали данные 22 рандомизированных клинических испытаний, в которых участвовали 1995 взрослых с избыточным весом или ожирением из Северной и Южной Америки, Европы, Китая и Австралии.

В работах оценивались различные варианты интервального голодания — от питания через день до ограничений по времени приёма пищи. Большинство исследований длились до года.

Выяснилось, что интервальное голодание не даёт клинически значимого преимущества в снижении веса по сравнению с традиционными советами по сокращению калорийности или обычным образом жизни без специальных программ. При этом данные о побочных эффектах в исследованиях фиксировались непоследовательно, что затрудняет оценку безопасности этого подхода.

Авторы обзора подчёркивают, что ожирение — это хроническое заболевание, а большинство включённых работ были краткосрочными. Поэтому делать долгосрочные выводы пока рано.

Они отмечают, что интервальное голодание может подойти некоторым людям, но существующих данных недостаточно, чтобы рекомендовать его как универсальный и более эффективный способ снижения веса. Ранее стало известно, что долгий ночной перерыв без еды снижает давление и уровень сахара в крови.

Этот способ функционирует в режиме реального времени и может быть полезен для оценки состояния донорских сердец и контроля за органом в ходе сложных хирургических вмешательств. Исследование опубликовано в журнале Chaos.

Технология основана на наблюдении за молекулой NADH, которая играет роль в процессе выработки энергии в клетках и начинает накапливаться при недостатке кислорода в тканях. Это один из первых признаков ишемии — состояния, способного привести к повреждению сердца.

Под воздействием ультрафиолета молекула NADH светится, и по интенсивности этого свечения можно судить о состоянии клеток. Ранее учёные пытались измерять только яркость свечения, но сигнал искажался из-за неоднородности и подвижности сердца, а также из-за рассеивания света.

Российская команда предложила другой подход — анализ изменений сигнала во времени. Выяснилось, что скорость «угасания» свечения отражает, насколько эффективно клетки справляются с нагрузкой и достаточно ли им энергии.

Эксперименты на изолированных сердцах показали, что новый метод позволяет выявлять небольшие участки с нарушенным обменом веществ — «метаболические пятна», которые не видны при использовании обычных методов. В перспективе такую систему можно интегрировать в оборудование для трансплантации или операционных, чтобы врачи могли более точно определять время жизнеспособности сердца и выявлять скрытые повреждения.

Хроническое воспаление, окислительный стресс, нарушения липидного и углеводного обмена — общие механизмы развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболической дисфункции печени (MASLD). Флаванолы какао, такие как эпикатехин и катехины, могут влиять на эти процессы, повышая биодоступность оксида азота, улучшая функцию эндотелия, снижая уровень окислительного стресса и активность провоспалительных сигналов.

В клинических исследованиях было показано, что умеренное потребление тёмного шоколада может улучшать липидный профиль, повышая уровень «хорошего» холестерина HDL и снижая общий холестерин и LDL. Также отмечалось улучшение сосудистой функции, снижение артериального давления и уменьшение маркеров воспаления и повреждения клеток печени.

Однако большинство исследований были небольшими и краткосрочными. Исследователи подчёркивают, что речь идёт именно о тёмном шоколаде с высоким содержанием какао и флаванолов.

Доказательств того, что шоколад снижает риск инфарктов или прогрессирования заболеваний печени, пока недостаточно. Продукт можно рассматривать как возможное дополнение к сбалансированному питанию, но не как самостоятельное средство профилактики.

Работа опубликована в Journal of Sport and Health Science (JSHS). Учёные изучили данные почти 2,4 миллиона человек из 27 исследований по всему миру и оценили связь между уровнем физической активности и развитием осложнений диабета.

Малоподвижным образом жизни считалось отсутствие как минимум 150 минут умеренной или интенсивной нагрузки в неделю — например, быстрой ходьбы, езды на велосипеде, плавания или бега. Анализ показал, что недостаток движения связан с 10,2 процента случаев инсульта, 9,7 процента диабетической ретинопатии, 7,3 процента сердечной недостаточности и примерно 7 процентами ишемической болезни сердца среди людей с диабетом.

Авторы исследования отмечают, что осложнения часто воспринимаются как неизбежное следствие болезни, однако результаты указывают, что значительную их часть можно предотвратить за счёт увеличения физической активности. Исследователи также подчеркнули, что универсального решения нет: в странах с высоким доходом люди чаще получают нагрузку во время досуга, тогда как в менее обеспеченных регионах — в ходе работы.

По словам авторов, программы профилактики должны учитывать социальные и гендерные различия, поскольку женщины и люди с более низким уровнем образования чаще сталкивались с осложнениями, связанными с гиподинамией. Ранее учёные выяснили, что соединения из кофейных зёрен могут замедлять поступление глюкозы в кровь.