Нейросеть

Физическая активность снижает риск рака.

Новое исследование показало, что ежедневная физическая активность, даже лёгкой интенсивности, может существенно снизить риск развития рака. Учёные из Национального института здоровья США и Университета Оксфорда изучили данные более 85 000 человек.

Они пришли к выводу, что те, кто ведёт активный образ жизни, имеют меньшую вероятность заболеть различными видами рака. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Для исследования участники носили акселерометры, которые фиксировали физическую активность на протяжении недели. Оказалось, что люди, выполняющие даже простые действия, такие как домашние дела и прогулки, имеют на 26 % меньший риск рака по сравнению с теми, кто ведёт сидячий образ жизни.

Кроме того, увеличение количества шагов в день до 7000 снижает риск рака на 11 %, а при достижении 9000 шагов этот показатель снижается на 16 %. Этот вывод подтверждает важность даже минимальной физической активности в повседневной жизни для снижения вероятности развития рака.

Учёные подчёркивают, что добавление простых физических упражнений в ежедневный распорядок может стать важным шагом на пути к здоровью и профилактике рака.

Лента ру

Исследуй минерал ромбический кубанит
Елизавета Панкрушина, старший научный сотрудник лаборатории физических и химических методов исследования Института геологии и геохимии имени академика А.

Н. Заварицкого Уральского отделения РАН, сообщила «МК», что минерал ромбический кубанит можно добывать в месторождении Талнах (Норильск).

Именно оттуда был взят материал для исследований. Ранее этот минерал не ценили, и порода с ним часто оказывалась в шлаке.

Ромбический кубанит — это тройной сульфид меди и железа. Специалисты решили изучить свойства минерала и провели ряд экспериментов.

Выяснилось, что он плохо проводит тепло, но может стать проводником электричества. Большинство материалов, из которых делают современные детали для электронной техники, теряют много энергии в виде тепла.

У кубанита такой проблемы нет. Учёные УрО РАН и Физико-технического института имени А.

Ф. Иоффе РАН установили, что ромбический кубанит проводит электричество не только как обычный металлический проводник, но и с помощью магнитных колебаний.

Размер исследованных ими фрагментов минерала — около 150 микронов, что больше диаметра самых толстых человеческих волос (около 100 микронов). Пока минерал не планируется добывать в промышленных масштабах, но в перспективе целенаправленная добыча кубанита может помочь совершить прорыв в электронике.

Будут созданы новые поколения сенсоров, элементов памяти и других устройств. Автор: Августин Северин.

Московский комсомолец

Вакцинация снижает риск деменции
В журнале Annals of Internal Medicine (AIM) опубликованы результаты исследования, согласно которым вакцинация против опоясывающего лишая может снижать риск развития деменции у пожилых людей.

Учёные проанализировали медицинские данные более чем 500 тысяч человек старше 66 лет, которые находились в учреждениях длительного ухода. Исследователи сравнили две группы: тех, кто получил хотя бы одну дозу вакцины Shingrix против опоясывающего лишая, и тех, кто не был привит.

Наблюдение продолжалось четыре года. Оказалось, что среди вакцинированных деменция развилась у 18,8 % участников, а среди непривитых — у 24,6 %.

После учёта различных факторов учёные подсчитали, что вакцинация была связана со снижением риска постановки диагноза деменция примерно на 24 %. Авторы исследования подчёркивают, что работа выявила связь, но не доказывает, что именно вакцина предотвращает деменцию.

Однако результаты согласуются с предыдущими исследованиями, в которых прививки против опоясывающего лишая также ассоциировались с защитой мозга.

Лента ру

Нейросеть
Выясните пользу пальмитолеиновой кислоты
В журнале Food & Function (F&F) были опубликованы результаты исследования, в котором учёные выяснили, что пальмитолеиновая кислота, присутствующая в орехах макадамия, обладает противовоспалительным действием.

Эта мононенасыщенная жирная кислота, которой особенно много в орехах макадамия, снижает окислительный стресс в клетках. Это происходит за счёт уменьшения образования агрессивных молекул кислорода, которые могут повреждать ткани и поддерживать хроническое воспаление.

Кроме того, учёные обнаружили, что пальмитолеиновая кислота помогает защитить лизосомы — клеточные структуры, которые отвечают за переработку и удаление повреждённых компонентов. При воздействии этого вещества признаки повреждения лизосом уменьшались, что сопровождалось снижением воспалительной реакции.

Анализ также показал, что пальмитолеиновая кислота влияет на работу сигнальных путей, которые связаны с защитой клеток от стресса и воспаления. Авторы исследования считают, что полученные результаты помогают лучше понять полезные свойства орехов макадамия.

Они также указывают на потенциальную возможность использования пальмитолеиновой кислоты для профилактики и лечения заболеваний, связанных с хроническим воспалением. Ранее учёные выяснили, что употребление яблок благоприятно влияет на уровень сахара и состояние сосудов.

Лента ру

Нейросеть
Пребиотики улучшают состояние печени
В журнале npj Gut and Liver опубликованы результаты исследования, проведённого учёными из Финляндии.

Они выяснили, что пищевая добавка на основе пребиотических волокон может оказывать положительное влияние на состояние печени при жировой болезни. В эксперименте участвовали 42 человека с избыточным весом.

В течение четырёх месяцев участники ежедневно принимали 2,8 грамма ксилоолигосахаридов (XOS) — особого типа пищевых волокон. Пребиотики не перевариваются организмом, а служат питанием для полезных кишечных бактерий.

До и после эксперимента учёные оценивали содержание жира в печени с помощью МРТ. Выяснилось, что добавка снижала уровень вредных продуктов обмена веществ, которые образуются в кишечнике и способствуют накоплению жира в печени.

Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей с нарушенным составом кишечной микрофлоры. У них улучшался баланс бактерий, а также уменьшалось количество висцерального жира — наиболее опасного жира, окружающего внутренние органы.

Авторы исследования подчёркивают, что эффективность добавки во многом зависела от исходного состояния кишечника. У участников с более выраженными признаками прогрессирующей жировой болезни печени заметного эффекта не наблюдалось.

Исследователи считают, что в будущем такие пребиотики могут стать частью персонализированного подхода к лечению жировой болезни печени. Ранее стало известно, что экстракт боярышника помогает в борьбе с неалкогольной жировой болезнью печени.

Лента ру