Нейросеть

Физическая активность снижает риск рака.

Новое исследование показало, что ежедневная физическая активность, даже лёгкой интенсивности, может существенно снизить риск развития рака. Учёные из Национального института здоровья США и Университета Оксфорда изучили данные более 85 000 человек.

Они пришли к выводу, что те, кто ведёт активный образ жизни, имеют меньшую вероятность заболеть различными видами рака. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Для исследования участники носили акселерометры, которые фиксировали физическую активность на протяжении недели. Оказалось, что люди, выполняющие даже простые действия, такие как домашние дела и прогулки, имеют на 26 % меньший риск рака по сравнению с теми, кто ведёт сидячий образ жизни.

Кроме того, увеличение количества шагов в день до 7000 снижает риск рака на 11 %, а при достижении 9000 шагов этот показатель снижается на 16 %. Этот вывод подтверждает важность даже минимальной физической активности в повседневной жизни для снижения вероятности развития рака.

Учёные подчёркивают, что добавление простых физических упражнений в ежедневный распорядок может стать важным шагом на пути к здоровью и профилактике рака.

Лента ру

Кофе защищает организм мышей от последствий недосыпа и жирной пищи
Учёные выяснили, что регулярное употребление кофе может снижать тревожность и помогать организму справляться с последствиями недосыпа и неправильного питания.

В журнале Food & Function (F&F) опубликовали результаты исследования, в котором участвовали мыши. В течение девяти недель часть животных ежедневно получала кофе, а часть — нет.

При этом мыши из экспериментальной группы получали жирную пищу и почти не спали, что имитировало распространённый современный образ жизни. После завершения эксперимента учёные оценили состояние мозга, печени, кишечной микрофлоры и обмен веществ у животных.

Выяснилось, что кофе снижал тревожность, защищал нервные клетки гиппокампа от повреждений и уменьшал жировое перерождение печени. Кроме того, напиток способствовал восстановлению состава кишечной микробиоты, улучшал обмен жиров и желчных кислот в печени и снижал воспалительные процессы.

Авторы исследования считают, что защитный эффект кофе связан с одновременным воздействием на кишечник, печень и мозг. Однако эксперимент проводился только на мышах, поэтому пока рано говорить о таком же эффекте у людей.

Ранее учёные выяснили, что высокие дозы кофеина могут усиливать потерю костной массы.

Лента ру

NASA заключает соглашения для лунных поставок
NASA заключило контракты на 590 миллионов долларов с частными компаниями для организации поставок на Луну в рамках создания там постоянной базы.

На пресс-конференции агентства было объявлено о выделении средств компаниям Astrobotic, Firefly и Intuitive Machines. Карлос Гарсия-Галан, исполнительный директор программы, заявил, что подписанные соглашения — это начало «первого этапа» стратегии NASA, который продлится до 2028 года и будет стоить 10 миллиардов долларов.

На этом этапе предстоит отработать логистику: доставку на Луну посадочных модулей, ракет-носителей и луноходов. После 2030 года NASA планирует перейти к строительству герметичных жилых отсеков и монтажу энергетических установок на спутнике.

Однако планы NASA осложняются техническими проблемами у частных подрядчиков. В мае ракета New Glenn компании Blue Origin взорвалась на старте, из-за чего под угрозой срыва оказалась запланированная на этот год отправка аппарата Blue Moon к южному полюсу Луны.

Гарсия-Галан сообщил, что рассматриваются альтернативные носители для запуска. Айзекман, глава NASA, заявил, что агентство будет активно помогать частным компаниям решать проблемы, а не просто наблюдать со стороны.

Лунная программа NASA — часть более масштабной стратегии «Артемида», которая предусматривает не только высадку астронавтов на Луну, но и создание там постоянной инфраструктуры для долгосрочного пребывания. Новая концепция опирается на сотрудничество с частным сектором, в отличие от краткосрочных экспедиций «Аполлона».

Московский комсомолец

Учёные призывают признать угрозу токсоплазмоза
Международная группа исследователей обнародовала результаты своей работы, в которой призвала Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) признать паразита Toxoplasma gondii серьёзной угрозой для здоровья миллиардов людей.

Учёные из разных стран, включая Северную и Южную Америку, Европу, Африку и Азию, объединили свои усилия под руководством профессора Джастина Смита (Университет Флиндерса, Австралия) и доцента Жуана Фуртадо (Университет Сан-Паулу, Бразилия). Toxoplasma gondii — микроорганизм, который переносится кошками и может заражать до трети населения планеты.

Долгое время считалось, что он безобиден, но новое исследование показало, что этот паразит является ведущей причиной инфекционных поражений глаз и потери зрения в мире. Большинство инфицированных не испытывают симптомов, однако у людей с ослабленным иммунитетом токсоплазмоз может вызывать гриппоподобные состояния.

В некоторых случаях паразит остаётся в организме в спящей форме и может активироваться через годы, поражая сетчатку. Симптомы глазной формы токсоплазмоза включают боль, покраснение, затуманенное зрение и появление «мушек» перед глазами.

При отсутствии лечения это может привести к необратимой слепоте. Учёные подчёркивают, что токсоплазмозу «уделяется мало внимания» в глобальных программах здравоохранения, несмотря на его распространённость и серьёзные последствия для зрения.

Люди заражаются паразитом при употреблении недостаточно термически обработанного мяса, загрязнённой воды или продуктов, а также при контакте с кошачьими фекалиями. Кошки инфицируются через заражённую пищу или воду.

В группе риска находятся беременные женщины, так как токсоплазмоз может вызывать врождённые пороки у плода. Исследователи настаивают на том, что инфекцию можно предотвращать с помощью простых мер общественного здоровья: повышения безопасности пищевых продуктов, обеспечения чистой водой, улучшения санитарных условий и расширения дородового наблюдения.

Получение официального статуса «забытой тропической болезни» от ВОЗ, по их мнению, позволило бы привлечь ресурсы для эффективной профилактики и лечения, снизив бремя глазных инфекций во всём мире.

Московский комсомолец

Нейросеть
Мелатонин облегчает хроническую боль
Мелатонин, который часто применяют для борьбы с бессонницей, может быть полезен для снижения хронической боли.

К такому выводу пришли специалисты из Сиднейского университета. Результаты их исследования опубликованы в журнале Pain.

Учёные изучили данные 23 рандомизированных клинических исследований, в которых участвовали 2028 человек. Среди участников были пациенты с хронической болью в спине, остеоартритом, фибромиалгией, а также люди, восстанавливавшиеся после операций.

Анализ показал, что мелатонин в среднем снижал интенсивность боли примерно на 9–10 баллов по 100-балльной шкале. Это сопоставимо с эффектом некоторых широко применяемых обезболивающих препаратов, включая нестероидные противовоспалительные средства и опиоиды.

Кроме того, мелатонин улучшал качество сна, что особенно важно для людей с хроническими болевыми синдромами. Учёные отмечают, что нарушения сна и хроническая боль тесно связаны между собой, поэтому воздействие сразу на обе проблемы может повысить эффективность лечения.

Авторы исследования подчёркивают, что мелатонин не должен заменять стандартную терапию. Однако после консультации с врачом его можно использовать как дополнительное средство, особенно у пациентов, которые одновременно страдают от бессонницы и хронической боли.

Ранее учёные выяснили, что плохое психоэмоциональное состояние усиливает хроническую боль.

Лента ру

Другие новости