Нейросеть

Физическая активность снижает риск рака.

Новое исследование показало, что ежедневная физическая активность, даже лёгкой интенсивности, может существенно снизить риск развития рака. Учёные из Национального института здоровья США и Университета Оксфорда изучили данные более 85 000 человек.

Они пришли к выводу, что те, кто ведёт активный образ жизни, имеют меньшую вероятность заболеть различными видами рака. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Для исследования участники носили акселерометры, которые фиксировали физическую активность на протяжении недели. Оказалось, что люди, выполняющие даже простые действия, такие как домашние дела и прогулки, имеют на 26 % меньший риск рака по сравнению с теми, кто ведёт сидячий образ жизни.

Кроме того, увеличение количества шагов в день до 7000 снижает риск рака на 11 %, а при достижении 9000 шагов этот показатель снижается на 16 %. Этот вывод подтверждает важность даже минимальной физической активности в повседневной жизни для снижения вероятности развития рака.

Учёные подчёркивают, что добавление простых физических упражнений в ежедневный распорядок может стать важным шагом на пути к здоровью и профилактике рака.

Лента ру

Уролитин А укрепляет кишечник
Учёные из Университета Луисвилла выяснили, что определённые вещества, которые образуются после переваривания гранатов, грецких орехов и ягод кишечными бактериями, могут укреплять защитный барьер кишечника и уменьшать повреждение тканей.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. В ходе экспериментов на клетках, органоидах и образцах тканей пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника исследователи изучили действие уролитина А — соединения, которое вырабатывается кишечными бактериями после переработки полифенолов, содержащихся в гранатах, грецких орехах и ягодах.

Оказалось, что уролитин А активирует защитный механизм в клетках слизистой оболочки кишечника. Он запускает работу белка AHR, который, в свою очередь, активирует систему NLRP6.

В результате усиливается восстановление повреждённой слизистой, увеличивается выработка защитной слизи, укрепляется кишечный барьер и повышается способность организма бороться с вредными микроорганизмами. Этот механизм не усиливает повреждение тканей, а способствует их заживлению.

Авторы исследования подчёркивают, что эффект зависит не только от употребления продуктов, богатых полифенолами, но и от состава кишечной микробиоты, поскольку именно бактерии превращают растительные соединения в уролитин А. Учёные считают, что открытие может помочь в разработке более точных методов лечения болезни Крона, язвенного колита и других заболеваний кишечника.

Лента ру

RFA разрабатывает новую ракету
European Spaceflight сообщает, что немецкая компания RFA, расположенная в Германии, разработала стратегию создания тяжёлой многоразовой ракеты RFA TWO.

Планируется, что этот носитель высотой 100 метров сможет доставлять на низкую околоземную орбиту до 15 тонн груза. Точные сроки запуска RFA TWO пока не определены.

Сначала необходимо успешно ввести в эксплуатацию ракету RFA ONE. Её базовая версия Block 1 сможет выводить на орбиту до 500 кг полезной нагрузки, а модификация Block 2 с увеличенной грузоподъемностью и возможностью повторного использования первой ступени — уже 1500 кг.

Работы над RFA ONE Block 2 планируется завершить к 2028 году. Ранее сообщалось, что компания RFA планирует осуществить первый запуск своей ракеты RFA ONE с территории Великобритании уже в 2026 году.

Московский комсомолец

Изучи данные астрофизиков о магнитной буре
Астрофизики из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИЗСФ РАН опубликовали информацию о том, что магнитная буря длилась менее нескольких часов.

Уровень геомагнитных возмущений начал расти после полуночи и достиг показателей, характерных для слабой магнитной бури. Магнитные бури бывают разных уровней интенсивности: от слабых до экстремально сильных.

Некоторые учёные считают, что слабые и средние магнитные бури практически не ощущаются людьми. Однако другие эксперты советуют следить за питанием и избегать чрезмерных физических нагрузок.

Московский комсомолец

Нейросеть
Объявлена магнитная буря
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИЗСФ РАН сообщили о начале магнитной бури.

Уровень геомагнитных возмущений начал расти после полуночи и достиг показателей, характерных для слабой магнитной бури. Магнитные бури могут быть разных уровней интенсивности: от слабых до экстремально сильных.

Некоторые учёные полагают, что слабые и средние магнитные бури практически не ощущаются людьми. Эксперты советуют в такие периоды следить за питанием и избегать излишней физической активности.

Московский комсомолец