Нейросеть

Физическая активность снижает риск рака.

Новое исследование показало, что ежедневная физическая активность, даже лёгкой интенсивности, может существенно снизить риск развития рака. Учёные из Национального института здоровья США и Университета Оксфорда изучили данные более 85 000 человек.

Они пришли к выводу, что те, кто ведёт активный образ жизни, имеют меньшую вероятность заболеть различными видами рака. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Для исследования участники носили акселерометры, которые фиксировали физическую активность на протяжении недели. Оказалось, что люди, выполняющие даже простые действия, такие как домашние дела и прогулки, имеют на 26 % меньший риск рака по сравнению с теми, кто ведёт сидячий образ жизни.

Кроме того, увеличение количества шагов в день до 7000 снижает риск рака на 11 %, а при достижении 9000 шагов этот показатель снижается на 16 %. Этот вывод подтверждает важность даже минимальной физической активности в повседневной жизни для снижения вероятности развития рака.

Учёные подчёркивают, что добавление простых физических упражнений в ежедневный распорядок может стать важным шагом на пути к здоровью и профилактике рака.

Лента ру

Археологи обнаружили средневековые постройки
British news agency Jam Press reported on recent excavations at South Common in Lincoln, an historic English city about 140 miles north of London.

Fox News says that a hospital for the Innocently Murdered Saints once stood on this site and was founded between the late 11th and early 12th centuries. During a three-day dig, archaeologists from the British television programme "Time Team" found traces of medieval walls and possibly residential buildings.

According to officials, the hospital operated for nearly 500 years and could accommodate up to 20 leprosy patients at a time. The findings are based on last year's excavations when volunteers unearthed walls, building surfaces, and artefacts related to the former hospital.

This time, researchers discovered traces of small square structures that may have served as individual living quarters or enclosed courtyards for patients. Professor Karenza Lewis from the University of Lincoln told Jam Press that such excavations in these structures had never been conducted before.

Lewis said that historical documents indicate that up to 20 patients were in the hospital, possibly living in separate buildings with small courtyards. "We know they had small enclosed plots of land, which implies that these were separate little buildings, perhaps houses with a small courtyard," she said.

Leprosy, also known as Hansen's disease, is a chronic bacterial infection that primarily affects the skin, nerves, and eyes. Fox News reminds that without treatment, the disease can lead to serious injuries, but it is treatable with antibiotics and still exists.

The excavations are part of a three-year research project aimed at learning more about the people who lived, worked, and died in the medieval hospital. Tim Taylor, the creator of the "Time Team" project, said that this place could reveal more about Lincoln's archaeological past.

"Lincoln has an extraordinary archaeological history, and this site promises to give us the opportunity to uncover an exciting part of it," Taylor said, Jam Press reports.

Московский комсомолец

Спасён толстый лори
Бангкский толстый лори — это ночной обитатель деревьев, который относится к единственной в мире группе ядовитых приматов.

Они активируют свой токсин, облизывая железу на руке, как сообщает New York Post. Это пучеглазое травоядное животное обитает на индонезийских островах Бангка, Суматра и Борнео.

В последний раз его фиксировали в 1937 году, и считалось, что оно вымерло. Однако в период с 2015 по 2025 год учёные зафиксировали более 90 случаев встреч с толстым лори в различных районах Бангки.

Многие из животных были обнаружены на задних дворах, вдоль обочин дорог и даже на линиях электропередач на густонаселённом острове. Это побудило местных жителей обратиться в Центр спасения дикой природы Алоби.

Многие приматы были в плохом состоянии из-за травм, в том числе от соприкосновения с электрическими проводами, а одно животное было растерзано собакой. Несмотря на это, организации удалось спасти 86 зверьков и выпустить их в дикую природу.

Исследователи были поражены тем, что это редкое существо могло так долго скрываться, будучи почти у всех на виду. «Что я нахожу особенно удивительным, так это то, что такому харизматичному и самобытному примату уделялось так мало научного внимания в течение почти столетия», — сказал автор исследования Тимон Гло, аспирант кафедры охраны природы зоопарка Haus des Meeres Aqua Terra в Вене, агентству Рейтер.

Его повторное открытие даёт надежду на то, что другие виды, считающиеся вымирающими, всё ещё могут выжить в местах, куда учёные не заглядывали десятилетиями. «В конце концов, Бангка находится всего в часе полёта от Джакарты, одного из крупнейших городов мира», — добавил Тимон Гло.

Бангкский толстый лори — один из самых мелких представителей своего рода, его средний размер составляет всего 25 см, что примерно на 12 см меньше, чем у его родича, суматранского медленного лори, сообщает Gizmodo. Это также один из самых смертоносных видов, содержащий достаточно яда, чтобы вызвать у человека анафилактический шок, хотя этот токсин в основном используется в защитных ритуалах по уходу за другими представителями своего вида.

Директор Центра спасения дикой природы Алоби Лангка Сани отмечает, что естественная среда обитания этого существа «значительно сократилась из-за незаконной добычи олова и массовой расчистки земель под плантации масличных пальм». В настоящее время редкое животное занесено в Красную книгу как «находящееся под угрозой исчезновения».

Тимон Гло сказал, что повторное открытие примата — это «только первый шаг», и что им потребуется «долгосрочная стратегия сохранения», включающая исследования, обзоры и защиту среды обитания, чтобы убедиться, что он не вымрет по-настоящему.

Московский комсомолец

Выяви связь цинка с болезнями кишечника
Учёные из Великобритании выяснили, что дефицит цинка может повышать риск обострений воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона и язвенный колит.

Результаты их исследования опубликованы в журнале Nutrients. Исследователи изучили научные данные о влиянии цинка на здоровье кишечника и обнаружили, что почти у половины пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника наблюдается недостаток этого микроэлемента.

Цинк важен для поддержания защитного барьера кишечника, выработки слизи и регуляции иммунных реакций. Его дефицит может нарушать эти процессы, делая ткани более уязвимыми к воспалению и повреждениям.

Анализ наблюдательных исследований показал, что низкий уровень цинка в крови связан с повышенной вероятностью обострений, госпитализации и хирургического вмешательства. Особенно заметна связь у пациентов с болезнью Крона.

Однако учёные обнаружили, что воспаление может снижать концентрацию цинка в крови. Поэтому низкий показатель не всегда свидетельствует об истинном дефиците и может быть следствием активного заболевания.

Авторы исследования считают, что своевременное выявление и устранение недостатка цинка должно быть частью медицинской помощи пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника. Но пока недостаточно доказательств того, что приём цинка сам по себе снижает риск обострений или улучшает течение болезни.

Лента ру

Магний поддерживает здоровье кожи
Учёные, работа которых опубликована в журнале Nutrients, выяснили, что дефицит магния может привести к воспалению кожи, замедлению заживления ран и нарушению её защитных функций.

Магний участвует более чем в 600 ферментативных реакциях, которые необходимы для обмена веществ, выработки энергии и работы иммунной системы. Исследователи обнаружили, что магний важен для обновления клеток кожи, выработки коллагена и поддержания защитного барьера эпидермиса.

Он также помогает регулировать воспалительные процессы и защищать клетки от окислительного стресса, который способствует преждевременному старению. При недостатке магния эти механизмы могут нарушаться, что делает кожу более уязвимой к повреждениям, усиливает воспаление и замедляет восстановление тканей.

Учёные рассмотрели связь дефицита магния с такими заболеваниями, как псориаз, атопический дерматит, акне, розацеа и выпадение волос. Особое внимание было уделено его роли в заживлении хронических ран, включая диабетические язвы.

Авторы считают, что поддержание нормального уровня магния может быть важным условием здоровья кожи. Однако эффективность дополнительного приёма магния для лечения кожных заболеваний и предотвращения старения пока требует подтверждения.

Лента ру