Естественный свет перед пробуждением снижает усталость.

Они спали ночью в лабораторных условиях, которые были оформлены как обычная спальня. Окна были затемнены, кроме одного, через которое утром попадал естественный свет.

Участников тестировали при трёх сценариях: 1. Свет начинал проникать в комнату за 20 минут до пробуждения.

2. Свет поступал с самого рассвета.

3. Темноту сохраняли до момента пробуждения.

Наиболее выраженное снижение сонливости наблюдалось при появлении света за 20 минут до пробуждения. Этот сценарий оказался эффективнее даже по сравнению с длительным воздействием утреннего света с момента рассвета.

По словам авторов, избыток света в ранние часы может нарушать качество сна, особенно в его последней фазе. Объективные показатели бодрствования (например, по данным ЭКГ и электроэнцефалографии) и субъективные оценки состояния участников подтвердили, что управляемое естественное освещение перед пробуждением действительно помогает легче просыпаться.

Исследователи надеются, что в будущем удастся выработать подходы к использованию света с учётом времени года, географии и индивидуальных особенностей. Это может стать недорогим и безопасным способом улучшить самочувствие и сократить последствия хронического недосыпа.

«Венера-8» успешно достигла поверхности Венеры и выполнила все поставленные задачи, а её двойник так и остался на околоземной орбите. Двигателю разгонного блока не хватило всего 40 секунд работы, чтобы вырваться из земного притяжения.

Поскольку сообщать о неудачных пусках в то время было не принято, аппарат переименовали в «Космос-482», и он продолжил вращаться на околоземной орбите, постепенно снижаясь. По расчётам баллистиков, этот аппарат должен пройти через плотные слои земной атмосферы и упасть на Землю предположительно 10 мая.

Место падения прогнозируется от 52-й параллели северной широты до 52-й параллели южной широты. В этом диапазоне находятся Брянская, Саратовская, Иркутская, Курская, Воронежская области, Хабаровский край, Алтайский край, Республика Хакасия и Республика Бурятия.

Из зарубежных стран — Египет, Турция, Греция и другие. КА «Космос-482» создан Машиностроительным заводом им.

Лавочкина (ныне НПО им. Лавочкина) для доставки на поверхность Венеры спускаемого аппарата с детектором космических лучей, измерителем радиации грунта, датчиком состава воздуха, измерителем освещённости, температуры и давления.

Общий вес аппарата — 1184 килограмма, вес спускаемого аппарата — около 500 кг, диаметр — около 1 метра, материал — титан со вставками из других металлов. Скорость падения спускаемого аппарата — около 100 метров в секунду.

Специалисты говорят о потенциальной опасности приближения к упавшему «посланцу» из советского прошлого. В частности, по словам ведущего инженера ИПМ им.

Келдыша Виктора Воропаева, в конструкции спускаемого аппарата могут сохраняться пиропатроны для отстреливания средства мягкой посадки — парашюта. На снимках, сделанных в 2024 году датским астрофотографом Ральфом Вандербергом, рядом с ярким шарообразным объектом виден некий «хвост».

Возникло предположение, что парашютная система спускаемого аппарата «Космоса-482», рассчитанная на срабатывание в атмосфере Венеры при достижении давления 0,6 атмосферы, каким-то образом активировалась в космосе, и тормозной парашют вышел наружу. В таком случае нельзя исключать, что часть раскрывшегося парашюта (с учётом того, что ткань для него создавалась для горячей венерианской атмосферы) может уцелеть и при проходе через плотные слои земной атмосферы.

Однако существует и более рациональное предположение (высказанное любителем космонавтики Владимиром Павлюком), что при разделении станции и спускаемого аппарата, произошедшем в конце апреля 1972 года, на «шарике» остались прикреплённые маты так называемой экранно-вакуумной теплоизоляции, защищавшие венерианскую станцию на стадии межпланетного перелёта. К сожалению, с хранящихся в РГАНТД (Российском государственном архиве научно-технической документации) документов, относящихся к конструкции станций типа 3В, до сих пор не снят гриф «для служебного пользования», что не позволяет сделать надёжный вывод о происхождении «хвоста», снятого зарубежным фотографом.

В работе участвовали 808 молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, которые описывали себя как влюблённых на момент исследования. Исследование охватило 33 страны Европы, Северной Америки и Южной Африки.

Участников спрашивали о том, как часто и быстро они влюблялись, насколько сильно были увлечены партнёром, а также в какой момент возникало чувство — до или после начала отношений. В среднем мужчины признавались в любви примерно на месяц раньше, чем женщины, и чаще говорили, что влюбились ещё до официального начала отношений.

Кроме того, мужчины сообщали, что влюблялись чуть чаще в течение жизни. Женщины, в свою очередь, оказались более склонны к романтической одержимости и более интенсивным чувствам.

Интересно, что в странах с высоким уровнем гендерного равенства участники влюблялись реже, испытывали меньше одержимости и проявляли меньшую готовность к серьёзным обязательствам. По мнению авторов, это указывает на влияние социальных норм на переживание романтической любви.

Авторы подчёркивают, что романтическая любовь остаётся малоизученным явлением, несмотря на её роль в формировании семей и культурных традиций.

Об этом предупреждают исследователи, которые отслеживают активность вулкана Axial Seamount, расположенного в 500 километрах от побережья Орегона на глубине почти 1,5 километра под поверхностью океана. По словам специалистов из Университета Вашингтона и Орегонского государственного университета, морское дно в районе вулкана снова начинает подниматься — это признак накопления магмы.

В последний раз такая деформация наблюдалась перед извержением в 2015 году, когда Axial Seamount вызвал серию из восьми тысяч подземных толчков и сформировал лавовое поле толщиной до 120 метров. Сейчас показатели подъёма дна достигли уровня, зафиксированного перед прошлым извержением.

Сейсмическая активность также возросла: в некоторые дни учёные регистрируют более 500 землетрясений в сутки. Axial Seamount извергался как минимум трижды за последние 30 лет — в 1998, 2011 и 2015 годах.

Вулкан представляет собой широкий подводный щит с пологим профилем и извергается не взрывами, а спокойными лавовыми потоками. Учёные утверждают, что, хотя вулкан и активен, угрозы для людей он не представляет: он слишком далёк от берега и слишком глубок, чтобы повлиять на прибрежные районы.

Тем не менее предстоящее извержение даст исследователям редкую возможность наблюдать процесс в реальном времени с помощью подводных датчиков и телеметрии.

Это подтверждается аналитическим обзором, опубликованным в Tufts Now исследователями из Университета Тафтса. Согласно проведённым исследованиям, рацион, богатый клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, обладает наибольшим защитным эффектом.

В то же время продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и красное мясо увеличивают риск развития рака. Употребление молочных продуктов, особенно с низким содержанием жира, также может оказывать положительное влияние.

Учёные считают, что связь между клетчаткой и снижением риска колоректального рака может быть обусловлена активностью кишечной микрофлоры. При расщеплении растительной пищи образуются вещества, которые снижают воспаление и тормозят развитие опухолей.

Также отмечается влияние алкоголя на организм. Этанол в организме превращается в ацетальдегид — соединение, которое повреждает ДНК и увеличивает вероятность злокачественных мутаций.

Даже умеренное употребление алкоголя связано с повышенным риском развития ряда опухолей, включая рак ротовой полости, гортани, пищевода, груди и печени. Эксперты напоминают, что женщинам следует особенно внимательно относиться к употреблению алкоголя, так как их организмы медленнее его перерабатывают.

Расчёты показывают, что у женщин, выпивающих два напитка в день, риск онкологических заболеваний увеличивается на 5 случаев из 100 по сравнению с теми, кто не употребляет алкоголь вовсе.