Экстракт подсолнечника уменьшает воспаление суставов

Результаты их исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. В эксперименте приняли участие 21 здоровый взрослый человек.

Сначала исследователи измерили активность кишечника с помощью электронного стетоскопа, фиксирующего звуки движения газов и жидкости. Затем участники в течение 20 минут ходили по беговой дорожке в комфортном темпе, делая около трёх тысяч шагов.

После прогулки учёные снова измерили активность кишечника. Выяснилось, что в первые одну-две минуты после ходьбы звуки кишечника становились более громкими, продолжительными и частыми.

Это может указывать на усиление перистальтики — мышечных сокращений, продвигающих содержимое по пищеварительному тракту. Исследователи предполагают, что эффект связан с усилением работы нервной системы, отвечающей за пищеварение, после физической активности.

Кроме того, движения тела во время ходьбы могут механически стимулировать кишечник и активизировать его сокращения. Авторы считают, что даже небольшая физическая нагрузка может быть эффективным способом поддержания нормальной работы кишечника и профилактики запоров.

Исследователи связывают это с климатическими изменениями в Южном океане, которые повлияли на доступность основного источника пищи для пингвинов — антарктического криля. Согласно британскому исследованию, с 2011 по 2025 год численность колонии сократилась на 63 процента.

Если в начале периода здесь гнездилось около 1,09 миллиона пингвинов, то к концу осталось всего 402 тысячи особей. Это означает потерю более 680 тысяч птиц.

Для оценки снижения численности исследователи использовали беспилотники, аэрофотосъёмку, спутниковые наблюдения и устройства слежения, прикреплённые к пингвинам. Это позволило им изучить изменения в колонии и определить, где птицы ищут пищу.

Эколог Норман Рэтклифф объяснил, что данные наблюдений показали: птицы предпочитают кормиться в более прохладных водах к северо-западу от острова Заводовского, где они обычно ожидают найти криль. Полученные данные вызывают обеспокоенность по поводу популяций этого вида пингвинов на Южных Сандвичевых островах, которые составляют значительную часть мировой популяции.

Исследователи предполагают, что скорость и масштабы сокращения могут послужить основанием для пересмотра статуса сохранения африканских пингвинов. Сейчас Международный союз охраны природы (МСОП) классифицирует этот вид как «вызывающий наименьшую озабоченность».

Это означает, что в настоящее время он не считается находящимся под угрозой исчезновения в соответствии с системой оценки организации.

Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. В эксперименте участвовали 294 человека с лёгкой и умеренной стадиями болезни Паркинсона, средний возраст которых составлял 66 лет.

За состоянием участников наблюдали до семи лет, ежегодно оценивая их память, мышление и выраженность двигательных нарушений. Людей разделили на три группы в зависимости от продолжительности физической активности: до четырёх часов в неделю, от четырёх до восьми часов и более восьми часов.

Учитывались не только тренировки, но и быстрая ходьба, плавание, работа по дому и другие повседневные занятия. Оказалось, что у людей с низкой активностью результаты тестов на память и мышление ежегодно снижались в среднем на 0,478 балла по 30-балльной шкале.

При средней активности снижение составляло 0,09 балла, а при высокой — всего 0,007 балла. Аналогичные различия обнаружили и в двигательных функциях.

У наименее активных участников выраженность симптомов постепенно увеличивалась, тогда как у более активных показатели в среднем улучшались. Исследователи установили, что как общая продолжительность физической активности, так и её интенсивность связаны с более медленным ухудшением состояния.

Авторы считают, что регулярное движение может играть важную роль в сохранении самостоятельности людей с болезнью Паркинсона. Ранее учёные выяснили, что болезнь Паркинсона и когнитивные нарушения могут изменять запах тела человека.

С начала прошлого века учёные наблюдают за растительным миром этого леса и выяснили, что древесные растения постепенно продвигались на Таймыр. Особенно активно этот процесс шёл в последние пятьдесят лет.

Причина — активное таяние ледников в регионе, которое позволило лесам, включая Лукунский, разрастись. Лиственницы, которые являются основной древесной растительностью этого леса, за сто с небольшим лет приблизились к Северному полюсу на пятьсот метров.

Этот феномен интересен тем, что подтверждает теорию о потеплении климата. Как рассказал «МК» научный сотрудник Института биологии Владимир Елсаков, такая «миграция» растений не означает, что в арктическом регионе стало жарче.

Средние и абсолютные значения летней температуры не сильно выросли. Специалисты, обработав данные отдельных метеостанций Арктики, пришли к выводу, что произошло лишь смещение фаз развития растений: весной — на более ранние сроки, осенью — на более поздние.

Однако такое смещение увеличило период активной жизни лесной растительности. Это и привело к тому, что деревья и другие растения переселились в более северные районы, где их раньше не было.

Таким образом, мы уже живём в изменившейся природной среде. Год от года изменения усиливаются, и человечество должно приспособиться к ним.