Чайный гриб благоприятно влияет на микробиоту кишечника.
Учёные из США и Бразилии провели исследование и выяснили, что регулярное употребление чайного гриба, или комбучи, может положительно влиять на микробиоту кишечника и помогать в борьбе с ожирением.
Результаты эксперимента были опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании приняли участие 38 добровольцев с нормальной массой тела и с ожирением.
Все они ежедневно пили по 200 миллилитров комбучи, приготовленной в лабораторных условиях. Питание и уровень физической активности фиксировались в анкетах, а до и после эксперимента у участников брали образцы крови, мочи и кала.
Анализ показал, что чайный гриб стимулирует рост бактерий, которые вырабатывают бутираты — соединения, известные своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эти изменения были особенно заметны у участников с ожирением.
Кроме того, в кишечнике снизилось количество бактерий, ассоциированных с избыточным весом, таких как Ruminococcus и Dorea. Учёные подчёркивают, что комбуча содержит более 140 биологически активных фенольных соединений, способных влиять на метаболические процессы.
Однако они отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, какие именно механизмы стоят за этим эффектом.