Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба снижает риск развития деменции и рака

Ученые из Лестерского университета сделали вывод, что за счет быстрой ходьбы человек может снизить риск развития рака и деменции. Результаты анализа опубликовал портал Science Direct.

Участниками эксперимента стали 391 652 человека. Исследование длилось 12,5 года. За это время по разным причинам умерли 22 413 респондентов. Специалисты наблюдали за связью между регулярной энергичной ходьбой и снижением риска развития рака.

Выяснилось, что у женщин, которые постоянно ходили быстрым шагом, вероятность летального исхода от онкологического заболевания была на 26% ниже. А у мужчин — на 29%. Также опыты показали, что благодаря быстрой ходьбе можно уменьшить вероятность развития слабоумия на 71% для обоих полов.

Ученые уточнили, что быстрая ходьба подразумевает передвижение со скоростью примерно 6,4 км в час.

Сотрудники Астраханского биосферного заповедника совместно с учеными Института биологии внутренних вод им. А.Д. Папанина РАН сделали уникальное открытие — в ходе научного мониторинга ихтиофауны они обнаружили новый для этого региона вид рыбы.

Как сообщили в пресс-службе заповедника, в мае 2024 года специалисты поймали в полоях Обжоровского участка несколько особей, которые отличались от привычной для дельты Волги каспийской тюльки. Дальнейшие молекулярно-генетические исследования, проведенные в августе, подтвердили, что это азово-черноморская тюлька, более известная как сарделька (Clupeonella cultriventris).

Ранее было известно, что сарделька, которая обитает в Азовском и Черном морях, проникла в систему реки Волги через Волго-Донской канал, достигнув даже верхнего течения. Однако до настоящего момента ее распространение в дельте Волги документально зафиксировано не было.

«Это уже второе открытие нового вида в Астраханском заповеднике за этот год. В результате, ихтиофауна заповедника насчитывает теперь 65 видов (1 вид миног и 64 вида лучепёрых рыб)», — отметили в пресс-службе.

Таким образом, обнаружение в Астраханском заповеднике редкого вида рыбы — азово-черноморской тюльки, или сардельки, стало важным научным событием, расширяющим представления об экосистеме Нижней Волги.

Связь между менструальным циклом и депрессивными состояниями у женщин является многогранной и сложной, сообщают эксперты. Исследования показывают, что во время менструации уровень эстрогена снижается, а прогестерона — повышается, что может увеличить риск развития депрессивных симптомов.

Статистика свидетельствует, что у женщин репродуктивного возраста депрессия диагностируется почти в два раза чаще, чем у мужчин. Гормональные изменения в поздней лютеиновой фазе цикла, когда сначала повышаются, а затем резко падают уровни прогестерона и его метаболита, также могут усугублять ситуацию, вызывая тяжёлые аффективные симптомы.

Во время самой менструации активность мозга снижается из-за низкого уровня эстрогена, что может привести к уменьшению стрессоустойчивости у женщин. Напротив, во время овуляции мозговая деятельность достигает своего пика.

Эксперты отмечают, что реакция на гормональные колебания индивидуальна и зависит от многих факторов, включая генетическую предрасположенность, образ жизни и психологическое состояние. Таким образом, связь между менструальным циклом и психическим здоровьем женщин является комплексной и требует индивидуального подхода.

Известный онколог и хирург Иван Карасев перечислил ряд продуктов, которые, по его словам, эффективны в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Как сообщает издание MK.RU, Карасев отнес к таким продуктам брюссельскую капусту, брокколи и чеснок.

«Высокую эффективность в борьбе с онкологией показывают брюссельская капуста, брокколи, чеснок, лук-шалот, куркума, а также черный перец, клюква, черника, грейпфрут и зеленый чай», — уточнил врач.

По мнению эксперта, эти продукты обладают очищающими и противораковыми свойствами. Они способны нейтрализовать вредные вещества в организме и оказывать благотворное влияние на общее состояние здоровья.

Карасев подчеркнул, что регулярное употребление таких продуктов может стать эффективной профилактической мерой против развития онкологических заболеваний. При этом он отметил, что для полноценной защиты организма важно сочетать их с другими здоровыми привычками — физической активностью, отказом от вредных зависимостей и стрессоустойчивостью.

Специалисты Каирского университета в Египте провели комплексное исследование древней «кричащей» мумии женщины, тело которой было обнаружено более 80 лет назад. Подробности работы ученых опубликованы в журнале Frontiers in Medicine.

Мумия была найдена в 1935 году в деревянном саркофаге под гробницей известного архитектора Сенмута. Женщина, умершая около 3500 лет назад, получила широкую известность благодаря своему необычному выражению лица — ее рот остался широко открытым.

В ходе нового исследования специалисты применили компьютерную томографию и рентгеноструктурный анализ, чтобы изучить физические характеристики мумии. Выяснилось, что при жизни женщина была ростом 1,55 м и скончалась в возрасте 48 лет, страдая от артрита.

Однако ученые отметили отсутствие следов классической мумификации, подразумевавшей удаление внутренних органов. Это, по их мнению, не связано с экономией: женщину похоронили с дорогими ювелирными украшениями.

По версии исследователей, открытый рот мумии — следствие трупного спазма, возникшего в момент смерти женщины. Они предположили, что она скончал