Австралийские ученые выяснили, что миндаль способствует снижению веса и полезен для сердца

Даже небольшие дозы спиртного могут негативно влиять на беременность. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.

Работа проводилась в Нидерландах. В ней участвовали 3225 женщин и их партнёры.

Для анализа риска выкидыша учёные использовали данные о 2465 беременностях. Участницы сообщали, сколько алкоголя они употребляли до зачатия и на ранних сроках беременности.

Выкидышем считали самопроизвольную потерю беременности до 22-й недели. У женщин, которые употребляли менее одного бокала алкоголя в неделю на ранних сроках, вероятность выкидыша была примерно в два раза выше, чем у тех, кто полностью отказался от спиртного.

При употреблении одного и более бокалов в неделю риск выкидыша увеличивался примерно в 2,4 раза. Эпизодическое употребление большого количества алкоголя также было связано с ростом вероятности выкидыша примерно на 52%.

У мужчин связи между употреблением алкоголя и риском выкидыша или бесплодия учёные не обнаружили. Авторы предполагают, что алкоголь может повышать риск выкидыша за счёт прямого воздействия на эмбрион.

Этанол проходит через плаценту и может усиливать окислительный стресс и гибель клеток в период активного формирования органов. Ранее учёные выяснили, что смертность от связанных с употреблением алкоголя случаев рака увеличилась вдвое.

В эксперименте участвовали 42 здоровых человека среднего возраста. Их разделили на два периода: в одном они ежедневно употребляли по 35 граммов томатной пасты, в другом — придерживались рациона с низким содержанием ликопина, антиоксиданта, которым особенно богаты красные помидоры.

После каждого этапа учёные оценивали когнитивные способности участников и анализировали показатели крови. Выяснилось, что после употребления томатной пасты участники лучше справлялись с заданиями на избирательное внимание и показали небольшое улучшение ассоциативной памяти.

Уровень ликопина в крови заметно вырос. Кроме того, у части добровольцев сканирование мозга выявило изменения связей между нейронными сетями.

Авторы исследования связывают это с возможной перестройкой и более эффективной работой мозга. Учёные предполагают, что одним из объяснений может быть ликопин, который способен проникать через защитный барьер между кровью и мозгом и обладает антиоксидантными свойствами.

Однако результаты требуют подтверждения в более масштабных исследованиях. Ранее учёные выяснили, что продукты, богатые каротиноидами и витамином А, могут снижать риск рака желудка.

При этом не имеет значения, насколько качественно питается человек. Учёные проанализировали данные более 422 тысяч человек из британского UK Biobank и американского исследования NHANES, а также 312 пациентов китайской больницы.

Для расчёта биологического возраста использовали показатель PhenoAge. Он учитывает реальный возраст человека и девять показателей крови.

За участниками UK Biobank наблюдали в среднем около 16 лет. За это время инсульт произошёл у 11 345 человек.

Выяснилось, что каждый дополнительный год, на который биологический возраст опережал реальный, был связан примерно с 6 процентами более высокого риска инсульта. В британской выборке эта закономерность наблюдалась для ишемического инсульта, который возникает из-за нарушения кровоснабжения мозга, но не для геморрагического.

Более здоровое питание было связано с замедлением биологического старения примерно на 0,7 года. Однако учёт рациона лишь незначительно ослаблял связь между ускоренным старением и инсультом.

Авторы считают, что результаты показывают: темпы биологического старения могут отражать изменения в организме, которые связаны со здоровьем сосудов и риском инсульта. Эти изменения нельзя объяснить только качеством питания.

Ранее учёные выяснили, что здоровый сон связан с более низким риском инсульта.

В исследовании приняли участие 685 беременных женщин, которые регулярно сообщали о приёме парацетамола и сдавали анализы. Позже учёные обследовали 302 родившихся у них девочек в возрасте трёх месяцев.

Из 302 девочек 159 подвергались воздействию парацетамола во время внутриутробного развития, а 143 составили контрольную группу. У девочек из первой группы объём яичников в среднем оказался на 40 процентов меньше, объём матки — на 13 процентов меньше, а число фолликулов, содержащих незрелые яйцеклетки, — на 23 процента ниже, чем у девочек из контрольной группы.

При воздействии препарата на ранних сроках также наблюдался более низкий уровень антимюллерова гормона — показателя, связанного с запасом яйцеклеток. Похожие изменения обнаружили и в отдельной группе девочек, за которыми наблюдали до подросткового возраста.

Пока неизвестно, могут ли обнаруженные изменения повлиять на будущую способность иметь детей или возраст наступления менопаузы. Авторы исследования подчёркивают, что беременным не следует самостоятельно отказываться от приёма парацетамола, если он необходим: решение о лечении должен принимать врач.

Исследование было наблюдательным и не доказывает, что причиной изменений стал именно парацетамол.