• Новости
  • Наука
  • Австралийские ученые выяснили, что миндаль способствует снижению веса и полезен для сердца
Pxhere

Австралийские ученые выяснили, что миндаль способствует снижению веса и полезен для сердца

Ученые из Австралии пришли к выводу, что миндаль помогает снизить вес

Ученые из Университета Южной Австралии сделали вывод, что благодаря миндалю люди могут избавиться от лишнего веса. Также с помощью этого ореха можно регулировать чувство голода и улучшить здоровье сердца. Результаты исследования опубликовал портал National Library of Medicine.

Участниками эксперимента стали 106 человек в возрасте от 25 до 65 лет с избыточным весом. Их разбили на две группы. Все добровольцы соблюдали трехмесячную диету с пониженной калорийностью, а затем шестимесячную диету для поддержания веса. Одним можно было перекусывать высокоуглеводными рисовыми крекерами или мюсли, а остальным — миндальными орехами.

Результат показал, что все участники потеряли около 9,3% от своего изначального веса. Однако те, кто ел миндаль, продемонстрировали более высокие показатели кардиометаболического здоровья.

Помимо этого, вторая группа чувствовала себя более сытой во время поддержания диеты. Ученые считают, такого эффекта удалось добиться за счет того, что в миндале содержится повышенное количество ненасыщенных жиров.

Температура влияет на набор веса
Повышение температуры воздуха может привести к набору веса, даже если аппетит снижается.

Дело в том, что в тепле организм уменьшает расход энергии. Такой вывод сделали учёные, чья статья опубликована в журнале Communications Biology (CB).

Исследователи провели эксперименты на животных и обнаружили в гипоталамусе группу нейронов, которые реагируют на повышение температуры. Когда эти нейроны активировались, у животных усиливалось чувство насыщения, и они ели меньше.

Но при этом снижались затраты энергии на поддержание температуры тела. Этот эффект мог перевесить сокращение потребления пищи и способствовать набору веса.

Учёные считают, что температуру воздуха можно считать недооценённым фактором, влияющим на массу тела. Результаты исследования могут помочь понять, как длительное пребывание в тёплых помещениях с постоянной температурой влияет на энергетический баланс организма.

Пока этот механизм изучен только на животных. Насколько выражен подобный эффект у людей, ещё предстоит выяснить.

Ранее учёные выяснили, что матча уменьшает патологические изменения сердечной ткани при ожирении.

Лента ру

Связь гипертонии и разрушения хряща раскрыта
Учёные выяснили, что высокое артериальное давление может способствовать более быстрому разрушению суставного хряща и прогрессированию остеоартрита.

В журнале Science опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие 36 820 человек старше 45 лет. Выяснилось, что гипертония связана с остеоартритом, и эта связь становится более выраженной при серьёзном повреждении коленных суставов.

Эксперименты на мышах показали, что при высоком давлении увеличивается уровень вазопрессина — гормона, который участвует в регуляции давления. Этот гормон попадает в суставы и воздействует на повреждённый или стареющий хрящ.

В таком хряще возрастает количество рецепторов AVPR1A, которые чувствительны к вазопрессину. Их активация приводит к усилению выработки ферментов, разрушающих хрящ, и одновременному снижению образования коллагена и других веществ, необходимых для его восстановления.

Когда учёные блокировали эти рецепторы у мышей, гипертония перестала ускорять разрушение хряща. Однако обычные препараты от высокого давления такого эффекта не дали.

Авторы исследования считают, что обнаруженный механизм может стать новой мишенью для лечения остеоартрита.

Лента ру

Вручат Нобелевскую премию по физике в 2026 году
Бельгийско-американский физик Фрэнсис Хальцен получит Нобелевскую премию по физике в 2026 году за значительный вклад в работу нейтринной обсерватории IceCube и открытие высокоэнергетических нейтрино, возникших в результате астрофизических процессов.

Об этом стало известно из сообщения на сайте премии. Фрэнсис Хальцен впервые предложил идею улавливания нейтрино на Южном полюсе ещё в 1988 году.

При столкновении нейтрино с атомным ядром происходит вспышка света, которую можно зафиксировать с помощью датчиков, установленных во льду на станции IceCube. Антарктическая установка IceCube занимает объём кубического километра.

Её строительство завершилось в 2011 году. Учёные, благодаря этой обсерватории, обнаружили высокоэнергетические нейтрино, которые возникли далеко за пределами Солнечной системы.

Это позволило лучше понять природу высокоэнергетических процессов, которые пока недоступны для изучения на наземных ускорителях частиц. Фрэнсис Хальцен родился в Бельгии в марте 1944 года.

В 1966 году он окончил Лувенский университет. С 1972 года физик работает в Висконсинском университете в Мадисоне (США).

Церемония награждения нобелевского лауреата пройдёт 10 декабря в Стокгольме (Швеция). Учёный получит 12 миллионов шведских крон (около 1,2 миллиона долларов).

В 2025 году лауреатами Нобелевской премии по физике стали Джон Кларк, Мишель Деворе и Джон Мартинис за открытие макроскопического квантово-механического туннелирования и квантования энергии в электрических цепях.

Лента ру

Рак среди молодёжи растёт
Эксперты Всемирного фонда исследований рака (WCRF) установили, что с начала XXI века в Англии, США и Нидерландах существенно увеличилась заболеваемость раком среди лиц моложе 50 лет.

Они считают, что рост связан с увеличением числа людей с ожирением, неправильным питанием и низкой физической активностью среди молодёжи. В Англии за два десятилетия частота рака простаты у мужчин до 50 лет выросла в четыре раза: с одного до 3,6 случая на 100 тысяч человек.

Также более чем в два раза увеличилась выявляемость раннего рака кишечника — с 3,9 до 8,4 на 100 тысяч. Заболеваемость опухолями почек и матки также удвоилась.

В США с 2000 года рак почек у молодых диагностируют более чем в два раза чаще, а случаи новообразований кишечника и поджелудочной железы увеличились более чем на 50%. Учёные отмечают, что примерно 40% онкологических заболеваний связаны с факторами, на которые можно повлиять.

Среди них — лишний вес, алкоголь, малоподвижный образ жизни и загрязнение окружающей среды. В то же время рак лёгких у молодёжи в трёх странах стал встречаться реже, что свидетельствует об успехах в борьбе с курением.

Профессор цифрового здоровья Королевского университета Белфаста Марк Лоулер назвал ситуацию «бомбой с отложенным взрывом», которую нужно срочно обезвредить. Он подчеркнул, что особенности образа жизни уже приводят к тысячам смертей.

Онкология у людей до 50 лет пока остаётся сравнительно редкой: медианный возраст постановки диагноза превышает 60 лет. Для выяснения истинных причин всплеска Королевский колледж Лондона начинает крупное исследование с участием 250 тысяч человек.

Московский комсомолец

Другие новости