Астероиды и их орбиты.

Если 2024 YR4 классифицируется как «убийца городов» из-за потенциального ущерба для экосистем и климата, то столкновение с 887 Алинда может вызвать глобальное вымирание. 887 Алинда находится за пределами орбиты Земли, а 2024 YR4 её пересекает и может представлять угрозу, хотя в обозримом будущем столкновение не предсказывается.

Оба астероида совершают три оборота вокруг Солнца за один оборот Юпитера, который занимает около 12 лет. Феномен разрывов Кирквуда, описанный американским астрономом Дэниелом Кирквудом ещё в конце 1800-х годов, иллюстрирует, как резонансные эффекты между астероидами и Юпитером могут влиять на их орбиты.

Когда такие астероиды, как 2024 YR4 и Алинда, встречаются на своих путях, это создаёт риски столкновений с внутренними планетами, такими как Земля. Астероиды класса Алинда выходят на свою новую орбиту каждые четыре года, и выравнивание астероидов может привести к более частым сближениям с Землёй.

Два упомянутых астероида находятся в пределах орбиты Земли и имеют низкий наклон орбит, что повышает их вероятность столкновения. В случае 2024 YR4 его орбита уже пересекла земную, что и стало причиной его потенциальной угрозы.

При этом 887 Алинда представляет более серьёзную опасность, поскольку его сближения с Землёй могут случиться даже через тысячу лет. Астрономы активно изучают небосвод и прибегают к космическим исследованиям, чтобы предсказывать ошибки в наблюдениях.

Например, в 2027 году планируется запуск программы NEO Surveyor. Она нацелена на обнаружение околоземных объектов, прежде всего крупных астероидов, которые могут угрожать планете.

По словам руководителя проекта NEO Surveyor Эми Майнцер, до сегодняшнего дня учёные знают о лишь 40 процентах потенциально опасных астероидов, но цель программы — найти 90 процентов из них.

Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). Работа длилась примерно восемь лет.

Участники эксперимента носили устройства, которые отслеживали их сон и физическую активность, а также делились информацией о своём рационе. Затем учёные сопоставили эти данные с риском инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности.

Выяснилось, что дополнительные 11 минут сна, несколько минут физической активности в день и небольшое увеличение потребления овощей способствуют снижению риска на 10 процентов. Особенно заметный эффект наблюдался при сочетании нескольких факторов.

Например, сон продолжительностью 8–9 часов, регулярные физические нагрузки и более здоровое питание были связаны со снижением риска серьёзных сердечно-сосудистых событий на 57 процентов по сравнению с наименее здоровым образом жизни. Авторы подчёркивают, что исследование не устанавливает прямую причинно-следственную связь, но демонстрирует, как небольшие изменения в привычках могут существенно повлиять на здоровье сердца и сосудов.

Ранее учёные выяснили, что вакцинация против опоясывающего лишая уменьшает риск инфаркта и инсульта.

Такой вывод сделали исследователи, изучив данные почти о 28 миллионах смертей в период с 1969 по 2023 год. Их работа опубликована в Journal of the National Cancer Institute (JNCI).

Сейчас в сельской местности фиксируется самая высокая смертность от рака, в то время как в крупных городах — самая низкая. Однако ещё в конце 1960-х годов ситуация была обратной: жители больших городов чаще умирали от онкологических заболеваний.

Заметный сдвиг произошёл в 1990-х годах у мужчин и в начале 2000-х у женщин. Например, смертность от рака лёгких у мужчин в сельской местности раньше была ниже, чем в городах, но к последним годам она стала выше более чем на 50 процентов.

Авторы исследования связывают эту разницу с неравным доступом к медицинским услугам. В сельских районах реже проводятся скрининги, сложнее получить лечение, выше уровень бедности и распространённость факторов риска, таких как курение.

Исследователи подчёркивают, что результаты отражают растущее неравенство в системе здравоохранения. Они считают, что улучшение доступа к диагностике и лечению может снизить смертность и сократить разрыв между сельскими и городскими жителями.

Ранее учёные выяснили, что регулярная физическая активность при раке снижает риск смерти.

К такому заключению пришли авторы клинического исследования, опубликованного в журнале Food amp; Function (Famp;F). В эксперименте приняли участие 36 взрослых, часть из которых имела нормальный вес, а часть — страдала ожирением.

В течение восьми недель участники ежедневно употребляли по 200 миллилитров комбучи. До и после эксперимента у них оценивались метаболические показатели, уровень воспаления, окислительный стресс, а также активность генов в жировой ткани.

Оказалось, что у людей с ожирением употребление напитка было связано с улучшением показателя инсулинорезистентности (HOMA-IR). Учёные также зафиксировали повышение активности гена ADIPOQ, который играет роль в регуляции чувствительности к инсулину и обмене жиров.

Помимо этого, наблюдались изменения в ряде маркеров воспаления и окислительного стресса. Однако эффект комбучи был неодинаковым: метаболические и воспалительные реакции отличались у людей с ожирением и без него.

Это говорит о том, что влияние напитка может зависеть от исходного состояния организма. Авторы связывают обнаруженные эффекты с высоким содержанием полифенолов — антиоксидантных соединений, которые образуются в процессе ферментации чая.

Но исследование было небольшим и не включало контрольную группу, поэтому для окончательных выводов требуются более масштабные работы. Ранее учёные установили, что матча помогает уменьшить приступы чихания при аллергии.

У участников эксперимента, которые принимали ванну вечером, отмечался более крепкий сон, меньшее количество ночных пробуждений и реже встречались жалобы на плохой сон. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep Health (SH).

В исследовании участвовали 2252 человека, средний возраст которых составлял почти 69 лет. Анализ показал, что у людей, принимавших ванну перед сном, наблюдалась более высокая эффективность сна и более короткий период бодрствования в ночное время.

При этом обычный душ не оказывал такого эффекта. Авторы попытались определить оптимальный режим приёма ванны.

Выяснилось, что ванна приносит больше пользы, если лежать в ней не слишком долго — менее 18 минут — и если температура воды не слишком высокая — ниже 41,7 °C. Особенно заметным эффект был в зимний период.

Лучшее время для приёма ванны — примерно за 1–2 часа до сна. По мнению учёных, после горячей ванны организм начинает активнее отдавать тепло, что помогает ему легче перейти в режим сна.

Ранее стало известно, что регулярное прослушивание музыки также способствует улучшению качества сна у пожилых людей.