Активируй сжигание жира через мозг

Учёные выяснили, что этот белок способен запустить обменный каскад в организме, который включает в себя термогенез — процесс выработки тепла жировой тканью. В результате исследований было обнаружено, что у мышей, страдающих ожирением, после введения FGF19 в гипоталамус замедлился набор веса, улучшился контроль уровня глюкозы и инсулина, активизировался бурый и бежевый жир — специализированные ткани, которые расходуют энергию на тепло.

Исследователи из нескольких научных центров проводили эксперименты на грызунах с ожирением. Из этого следует, что белок FGF19 может быть эффективным средством для снижения массы тела.

Ключевым фактором действия FGF19 стала активация симпатической нервной системы. Эффект исчезал, когда эту активность подавляли, что говорит о том, что белок влияет на обмен веществ через центральную нервную систему, усиливая естественные механизмы терморегуляции и энергорасхода.

Авторы исследования считают, что открытие может стать основой для разработки новых методов лечения ожирения и метаболических заболеваний. Эти методы будут направлены не на подавление аппетита, а на тонкую настройку нейрометаболических путей.

Ранее учёные выяснили, что неожиданный фактор, способный ускорить накопление жира, — это дорожный шум. Даже умеренный уровень шума может повлиять на распределение жировой ткани в теле и увеличить риск метаболических нарушений.

Результаты исследования опубликованы в журнале Food Science & Nutrition. В работе использовались методы менделевской рандомизации и анализ генетической корреляции.

Было обнаружено, что у людей с повышенной генетической чувствительностью к растворимому кофе риск развития ВМД почти в семь раз выше, чем у остальных. При этом употребление молотого кофе и кофе без кофеина не показало подобных эффектов.

Авторы исследования подчёркивают, что речь идёт именно о растворимом кофе, а не о кофе в целом. Производство растворимого кофе связано с образованием веществ, которые могут вызывать воспаление и окислительный стресс в сетчатке глаза.

Также обсуждается роль конечных продуктов гликирования (AGEs), которые образуются в процессе сушки экстракта при высоких температурах. Хотя причинно-следственная связь пока не доказана окончательно, исследование рекомендует врачам учитывать генетический риск при составлении диетических рекомендаций.

Особенно важно ограничить употребление растворимого кофе людьми с предрасположенностью к ВМД. Ранее учёные рассказали о пользе чёрного кофе.

Выяснилось, что употребление 1–2 чашек кофе в день может снизить риск преждевременной смерти на 14 процентов, особенно если пить кофе без сахара и жирных добавок.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Nature Communications, впервые подробно описана структура рецепторов стероидных гормонов — белков, через которые рак встраивается в работу организма. Эти рецепторы являются основной мишенью для терапии гормонозависимых опухолей, таких как рак груди, простаты и яичников.

Проблема существующих лекарств заключается в том, что они блокируют не только опухоль, но и здоровые органы, вызывая тяжёлые побочные эффекты. Например, препараты против рака груди могут повышать риск развития рака матки.

Команда Кумара впервые показала, как рецепторы формируют сложные белковые комплексы внутри клеток. Это открытие может помочь точечно выключать рецепторы только в больных тканях, не затрагивая остальные.

Ключом к этому стала новая протеомная технология, позволившая выявить молекулярные различия между тканями. Исследователи считают, что их работа откроет путь к созданию препаратов нового поколения, которые будут действовать только в нужном месте и избавят пациентов от тяжёлых последствий лечения.

Ранее учёные уже выяснили потенциал витамина D в борьбе с онкологией. Исследование показало, что низкие дозы этой добавки могут значительно повысить эффективность химиотерапии при раке груди.

В исследовании сравнивались три вида тепловой терапии: сухая сауна, инфракрасная и погружение в горячую воду. Выяснилось, что именно ванна сильнее всего повышает температуру тела, запуская полезные физиологические процессы.

Результаты опубликованы в American Journal of Physiology. Повышение температуры тела усиливает кровоток, снижает давление и стимулирует иммунную систему.

В эксперименте участвовали 20 молодых людей, регулярно занимающихся спортом. После ванны в их крови повышались уровни цитокинов и активизировались иммунные клетки, чего не наблюдалось после сауны.

Исследователи объясняют эффект тем, что в воде тело хуже охлаждается — пот испаряется медленнее, и организм испытывает более мощный тепловой стресс. Это может быть полезным тренировочным фактором для тех, кто не может или не хочет заниматься спортом.

Регулярные горячие ванны могут укреплять сосуды, снижать воспалительные процессы и положительно влиять на общее состояние организма при разумном подходе и медицинском одобрении. Ранее учёные установили, что холодная вода тоже влияет на здоровье, но по-другому.

Краткий курс холодных ванн способен активировать в организме процесс аутофагии — клеточного самоочищения, связанного с замедлением старения.

Согласно международному исследованию, такие проявления нежности, как объятия, поцелуи и держание за руки на людях, коррелируют с более высоким уровнем удовлетворённости браком. Результаты были опубликованы в журнале PLOS One.

Учёные из Силезского университета опросили свыше 450 человек из Польши, Индонезии и Непала и пришли к выводу, что пары, которые не стесняются проявлять свои чувства не только дома, но и в обществе, ощущают более тесную связь, испытывают меньше стресса и чувствуют себя счастливее. Авторы исследования подчёркивают, что подобные жесты способствуют не только укреплению романтических уз, но и улучшению психоэмоционального состояния обоих партнёров.

Это особенно актуально для культур, где физическая близость в общественных местах не является нормой. Кроме того, как показали предыдущие исследования, наличие совместного банковского счёта может служить дополнительным фактором стабильности отношений.

В то же время недостаток ласки — один из основных источников неудовлетворённости в браке, особенно среди мужчин. Ранее учёные уже отмечали, что объятия могут быть простым способом улучшить здоровье.

Например, кратковременные объятия способствуют снижению уровня кортизола — гормона стресса, стабилизации давления и улучшению настроения.