Путешественница развенчивает мифы о быте оленеводов.

Она отметила, что если на одежде остаются следы от резинок, значит, отёк уже есть. Чтобы его не допустить, иногда достаточно сменить одежду на более свободную.

«Ваша жизнь разделится на до и после, если вместо вещей с тугими резинками и джинсовых шорт вы выберете свободный льняной костюм», — объяснила блогерша. Одним из главных методов борьбы с отёками Саша назвала регулярное употребление жидкости.

«Если воды будет поступать мало, организм будет её задерживать. Влияние кофе на отёки индивидуально, а вот алкоголь всегда задерживает жидкость.

Вода с лимоном или мятой не борется с отёками, но помогает пить больше — это плюс», — подчеркнула она. Во время отдыха на море Саша рекомендует больше двигаться по утрам и вечерам, а также чаще плавать.

«Перед сном стоит поднимать ноги выше уровня сердца на 10–20 минут. Для долгих экскурсий и авиаперелётов полезно использовать компрессионные чулки.

Их эффективность по предотвращению отёков давно доказана», — заключила блогерша.

Об этом сообщил депутат Государственной думы Сангаджи Тарбаев в разговоре с Life.ru.

По словам представителя ГД, для получения компенсации нужно зафиксировать несоответствия при заселении в отель, составить соответствующий акт на ресепшене или пригласить гида для решения проблемы. Если тур был приобретён через туроператора, следует обратиться к нему.

После возвращения из поездки можно подать письменную претензию турагенту с приложением всех доказательств несоответствия условий проживания заявленным и, при необходимости, обратиться в суд. Тарбаев пояснил, что если отель был частью туристического пакета, то ответственность за несоответствие несёт туроператор, который получил оплату за весь комплекс услуг.

«Например, вы заселились, а отель, номер, территория абсолютно не соответствуют фотографиям и обещаниям турагента», — отметил депутат.

Он объяснил это тем, что страна дешевле Турции и колоритнее Таиланда. Туристический поток соотечественников во Вьетнам постоянно растёт, и в первую очередь их привлекает доступность и удобная логистика.

Сейчас есть много прямых рейсов из разных городов России, включая Москву. Из столицы до Нячанга и обратно можно улететь за 8–15 тысяч рублей.

«На фоне сильной инфляции на курортах Европы и заметного подорожания отдыха в Турции и Таиланде Вьетнам остаётся островком ценовой стабильности», — подчеркнул блогер. На внутреннем рынке здесь всё невероятно дёшево.

Например, огромная порция известного супа Фо-бо стоит всего 150–200 рублей. Кроме того, во Вьетнаме можно бюджетно забронировать отель или апартаменты, многие из которых имеют вид на море или собственный бассейн на крыше.

В стране можно выбрать курорт на любой вкус, не беспокоясь о безопасности и встречая радушных и гостеприимных местных жителей.

В своём блоге «Увидеть своими глазами» на платформе «Дзен» она отметила, что не понимает, за что с туристов берут такие деньги. Замок Нойхаузен находится в Гурьевске и является ближайшим к Калининграду сохранившимся средневековым замком.

Автор блога пишет, что замки Калининградской области — это в основном руины, и Нойхаузен выделяется как восстановленный объект, где история сочетается с развлечениями. «Сегодня это не музей в привычном смысле, а туристический комплекс с рестораном и программой мероприятий», — объясняет россиянка.

Она подчеркнула, что просто так зайти на территорию замка и сделать несколько снимков не получится — необходимо оплатить экскурсию. Блогер рассказала, что экскурсия длится 20 минут, а остальное время можно провести в замке самостоятельно.

«Я зашла в кафе: был вечер, и разрекламированные экскурсоводом пироги там закончились. Заглянула в антикварную лавку, в зал со старой (но не замковой) мебелью и в магазинчик парфюмерии.

Вопрос остался. Считаю, что красная цена такой экскурсии — 400 рублей», — подчеркнула автор блога.

Также она отметила, что если туристы поедут в Нойхаузен, чтобы «прикоснуться к настоящей истории», то могут быть разочарованы.