Путешественница раскрывает секреты стройности итальянцев.
Российская путешественница, побывавшая в Италии, поделилась своими наблюдениями о том, как местным жителям удаётся сохранять стройность.
Она ведёт блог «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен». По словам путешественницы, несмотря на то, что итальянцы каждый день едят пасту, пиццу и десерты, у них нет проблем с ожирением.
Она отметила, что официально итальянцы находятся где-то на последнем месте в рейтинге среди всех стран Европы по этому показателю. Блогерша обратила внимание на то, что в Италии пасту готовят с минимальным добавлением вредных соусов.
Также они добавляют в салаты оливковое масло и бальзамический уксус вместо майонеза и предпочитают низкокалорийные блюда — морепродукты, овощи, мясной фарш. Кроме того, по словам россиянки, итальянцы часто едят в кругу семьи и друзей, что позволяет им попробовать несколько разных блюд, не переедая.
Путешественница также отметила, что жители Италии привыкли много ходить пешком, сжигая лишние калории во время прогулок. Ранее другая тревел-блогерша раскрыла секреты стиля итальянских мужчин.
Она отметила, что они любят классические туфли и шляпы.
