Выявлены признаки шопоголизма

По её словам, это непреодолимое желание совершать покупки. Вот некоторые признаки, которые могут указывать на склонность к шопоголизму: 1.

Отсутствие чёткого плана покупок. Шопоголик ходит по магазинам без цели.

Если дома уже много ненужных вещей, то человек не может справиться с неконтролируемым желанием покупать больше. 2.

Слишком яркие эмоции после шоппинга. Совершая покупки, человек испытывает чувство облегчения и эйфорию.

Это помогает временно отвлечься от проблем. 3.

Угрызения совести после шоппинга. Шопоголики могут испытывать чувство вины и стыда за зря потраченные время и деньги, но это не останавливает их от походов по магазинам.

4. Конфликты с близкими на фоне покупок.

Окружающие начинают выражать своё недовольство из-за неразумных трат и отсутствия финансовой грамотности, что заканчивается ссорами и ухудшением отношений. 5.

Постоянное сравнение цен и поиск выгодных предложений. Человек днями напролёт мониторит рекламные рассылки, скидки и акции.

6. Финансовые трудности.

Незапланированные и импульсивные покупки часто становятся причиной долгов, кредитов, микрозаймов. 7.

Отсутствие интереса к другим развлечениям. Шопинг становится для человека единственным хобби, и он может проводить в магазинах дни напролёт.

Важно помнить, что распродажи не всегда предлагают действительно выгодные предложения. Часто их используют как маркетинговый инструмент для стимулирования продаж.

Поэтому в шоппинге важна осознанность и холодная голова. Если вы чувствуете, что покупки начинают оказывать влияние на вашу жизнь и ментальное состояние, стоит обратиться к специалисту и разобраться в проблеме.

Ранее специалист по информационной безопасности Павел Коваленко называл самые распространённые схемы мошенников на маркетплейсах в период скидок.

Чтобы первый рабочий день прошёл спокойно и без лишних переживаний, стоит начать готовиться к нему заранее. Зулия Лоикова, HR-специалист, поделилась с «Лентой.

ру» своими рекомендациями. Она отметила, что постпраздничный синдром часто вызывает стресс, особенно когда в последний день праздника начинают готовиться к выходу на работу после долгих выходных.

Поэтому лучше закладывать полдня на подготовку к рабочему ритму. За день до выхода на работу Лоикова советует провести спокойное утро, бегло проверить рабочую почту, разделить задачи на срочные и важные, а также узнать, какие вопросы решались в ваше отсутствие.

Необходимо составить список дел на завтра. Главная цель первого рабочего дня — не перегрузить себя, а организовать пространство и информацию для качественной работы.

Также специалист рекомендует определить три ключевые задачи на первый рабочий день, но не больше. Ярослав Нилов, глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов, ранее заявил, что последний рабочий день 2025 года — 30 декабря — не будет сокращённым.

Депутат пояснил, что, согласно Трудовому кодексу России, продолжительность рабочего дня уменьшается на один час только перед официальным праздничным днём. В текущем же году 31 декабря сделали полностью нерабочим днём благодаря переносу выходного.

Первым рабочим днём 2026 года станет понедельник, 12 января.

В подкасте Dopey 67-летний артист рассказал, что произошедшее «сломало каждый нерв в его теле, духовно, финансово, в плане работы и карьеры». «Если бы я начал рассказывать, что происходило с моим здоровьем с 21 октября 2021 года, пришлось бы потратить 10 лет жизни», — заявил он.

Болдуин не стал углубляться в детали проблем со здоровьем, но отметил, что в какой-то момент не мог даже пошевелиться, его посещали мрачные мысли, и он ежедневно дремал днём в течение года. На съёмках вестерна «Ржавчина» в 2021 году Болдуин выстрелил из бутафорского пистолета боевыми патронами и ранил оператора Галину Хатчинс.

Женщину не удалось спасти. Суд признал артиста невиновным.

В октябре Алек Болдуин также рассказал о том, как разбил внедорожник об дерево в престижном районе Нью-Йорка. По его словам, это случилось из-за того, что его машину подрезал мусоровоз «размером с кита».

Издание Terra опубликовало эти советы. Бира предложила не обсуждать пищевые предпочтения членов семьи.

Не все блюда на праздничном столе нравятся каждому, и это нормально. Она также предостерегла от обвинений родственников в излишней избирательности в еде.

Бира советует заранее продумать план просмотра телепередач: например, сначала можно включить что-то общее для всех, затем дать каждому возможность выбрать программу по своему вкусу, а потом и вовсе провести время без гаджетов. Коста предложила выбрать одного члена семьи ответственным за организацию праздничного дня.

Это, по её мнению, поможет избежать попыток контроля со стороны других родственников. Филиппа Перри, психотерапевт, добавила, что не стоит идеализировать Новый год, как это часто показывают в кино.

Это может привести к разочарованию. Также Перри подчеркнула, что обмен подарками не должен превращаться в соревнование, особенно между родственниками с разным бюджетом.

Сара Тернер, ещё один психотерапевт, призвала быть готовыми к неловким вопросам за столом. Например, если кто-то спросит о планах на свадьбу или рождение детей, лучше не раздражаться, а взять паузу и выбрать более адекватную реакцию.

Ранее Веруска Васконселос, психолог, рассказывала о способах укрепления психического здоровья. Она советовала признавать свои чувства и эмоции, а не игнорировать их.

Она отметила, что подведение итогов года может быть опасным. Если цели, которые мы ставили в начале года, не были достигнуты, это может вызвать депрессивное состояние.

Особенно тяжело это даётся людям, ориентированным на достижения. Им сложно найти объяснение, почему задуманное не осуществилось, они могут зацикливаться на этих мыслях, обвинять себя или окружающих.

Второй причиной предпраздничной депрессии Ильина назвала усталость, накопившуюся за год. По её словам, когда человек размышляет о событиях прошедшего года, это требует от него значительной эмоциональной вовлечённости.

Кроме того, к депрессии перед Новым годом могут привести крупные траты, зимняя хандра из-за короткого светового дня и семейные конфликты. Ранее сомнолог Карен Карлсон говорила о причинах частых ночных пробуждений.

По её мнению, такой вид бессонницы может быть связан с депрессией.