Врач назвала бессонницу возможным симптомом деменции

Она объяснила, что чаще всего нарушения сна вызваны стрессом, работой в ночное время или сменой часовых поясов. Однако в некоторых случаях бессонница может указывать на проблемы со здоровьем.

По словам врача, бессонница может быть признаком различных психических заболеваний, таких как депрессия, биполярное аффективное расстройство, шизофрения и тревожное расстройство. Она также может быть симптомом болезней нервной системы, включая болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Чернышова уточнила, что бессонница может свидетельствовать о начале деменции. Кроме того, проблемы со сном могут возникать при заболеваниях щитовидной железы.

У женщин они могут появиться из-за гормональной перестройки, связанной с беременностью, менопаузой или климаксом. Ранее другой врач, Арина Мамина, назвала главные причины нарушения сна.

Она отметила, что сон может ухудшаться из-за просмотра телевизора, использования гаджетов, употребления кофеинсодержащих напитков вечером или из-за некоторых болезней.

Человек может понимать, что такие действия не помогут, но без них ему становится ещё тревожнее. Дарья Яушева подчеркнула, что единой причины развития ОКР не выявлено, но это расстройство может возникнуть под влиянием генетических факторов, особенностей нейрохимии мозга и вследствие стресса или травм.

Ранее невролог, доктор медицинских наук Леонид Чутко рассказал об опасности одиночества. Он отметил, что чаще всего ощущение одиночества испытывают люди с повышенным уровнем тревожности, которые чувствуют себя одинокими даже в коллективе и семье.

Она советует выполнять простые упражнения, которые могут снизить риск развития деменции. Одним из таких упражнений является вспоминание как можно большего количества слов, начинающихся на определённую букву.

По словам Щёткиной, это не так просто, но очень полезно для мозга. Ещё одним эффективным методом профилактики является утренняя зарядка, которая включает кардио- и силовые упражнения.

Однако эксперт усомнилась в эффективности кроссвордов для профилактики деменции. По её мнению, разгадывание кроссвордов просто позволяет достать из памяти готовый ответ, не напрягая мозг.

В то же время настольные игры, такие как шахматы, шашки и «Имаджинариум», действительно заставляют человека думать. Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что бессонница в зрелом возрасте может быть симптомом начинающейся деменции.

Она также отметила, что проблемы со сном могут возникать при заболеваниях щитовидной железы.

По её словам, это непреодолимое желание совершать покупки. Вот некоторые признаки, которые могут указывать на склонность к шопоголизму: 1.

Отсутствие чёткого плана покупок. Шопоголик ходит по магазинам без цели.

Если дома уже много ненужных вещей, то человек не может справиться с неконтролируемым желанием покупать больше. 2.

Слишком яркие эмоции после шоппинга. Совершая покупки, человек испытывает чувство облегчения и эйфорию.

Это помогает временно отвлечься от проблем. 3.

Угрызения совести после шоппинга. Шопоголики могут испытывать чувство вины и стыда за зря потраченные время и деньги, но это не останавливает их от походов по магазинам.

4. Конфликты с близкими на фоне покупок.

Окружающие начинают выражать своё недовольство из-за неразумных трат и отсутствия финансовой грамотности, что заканчивается ссорами и ухудшением отношений. 5.

Постоянное сравнение цен и поиск выгодных предложений. Человек днями напролёт мониторит рекламные рассылки, скидки и акции.

6. Финансовые трудности.

Незапланированные и импульсивные покупки часто становятся причиной долгов, кредитов, микрозаймов. 7.

Отсутствие интереса к другим развлечениям. Шопинг становится для человека единственным хобби, и он может проводить в магазинах дни напролёт.

Важно помнить, что распродажи не всегда предлагают действительно выгодные предложения. Часто их используют как маркетинговый инструмент для стимулирования продаж.

Поэтому в шоппинге важна осознанность и холодная голова. Если вы чувствуете, что покупки начинают оказывать влияние на вашу жизнь и ментальное состояние, стоит обратиться к специалисту и разобраться в проблеме.

Ранее специалист по информационной безопасности Павел Коваленко называл самые распространённые схемы мошенников на маркетплейсах в период скидок.

Учёные провели научный эксперимент с участием двух миллионов пожилых людей и обнаружили, что у 10 процентов из тех, кто получил травму из-за падения, впоследствии диагностировали болезнь Альцгеймера и другие виды слабоумия. Исследователи утверждают, что некоторые типы деменции возникают из-за гибели клеток и нейронов мозга.

Травмы головы могут провоцировать развитие слабоумия, повреждая клетки. Особенно опасны повторяющиеся черепно-мозговые травмы, например, при занятиях спортом, так как они могут повысить риск развития определённых видов деменции в более позднем возрасте.

Каждый четвёртый человек старше 65 лет падает хотя бы раз в год. Хирург Молли Джарман объяснила, что взаимосвязь между падениями и деменцией можно сравнить с улицей с двусторонним движением.

Снижение когнитивных способностей может увеличить вероятность падений, но травмы от этих падений также могут ускорить прогрессирование деменции. Когнитивно-поведенческий терапевт и сомнолог Алексей Мелехин ранее рассказал о неочевидном признаке деменции.

По его словам, люди с этим заболеванием не могут распознать ложь и иронию, поэтому становятся жертвами мошенников.