Индианка сбросила 32 килограмма за восемь месяцев

В начале 2024 года она весила 89 килограммов из-за неправильного питания и после родов. Аканша призналась, что решила похудеть, потому что не могла подобрать красивое платье нужного размера и страдала из-за болей в суставах.

«Однажды я проснулась и решила, что хватит», — поделилась она. В первую очередь она исключила из рациона фастфуд.

На завтрак готовила два яичных белка с молоком или рисовую кашу с овощами. Обедала овощным рагу с лепёшкой роти или рисом с соусом из бобов.

На ужин съедала овощное рагу с сыром панир или салат из нута с паниром. Кроме того, она начала активно заниматься спортом: бегала пять дней в неделю, три дня в неделю занималась карате и один день — кикбоксингом вместе с мужем.

Главный секрет успеха, по мнению Аканши, — постоянство. Она уверена, что нужно продолжать занятия, даже если они не приносят желаемого результата.

Индианка считает, что главной мотивацией для неё стали возможность покупать новую одежду меньшего размера и совместные тренировки с мужем. «Мы подталкиваем друг друга к продолжению занятий, и это имеет огромное значение», — пояснила она.

За восемь месяцев Аканша сумела похудеть с 89 до 57 килограммов. Она хочет стать примером для других женщин, которые испытывают те же проблемы с лишним весом, что были у неё.

Она пропагандирует похудение без радикальных диет и приёма опасных биодобавок. Ранее сообщалось о женщине из Великобритании, Эмме Макгэрри, которая похудела на 68 килограммов после многих лет оскорблений из-за своего внешнего вида.

Эмма располнела после травмы колена, полученной при подготовке к вступлению в британские военно-воздушные силы.

Об этом пишет издание Baza. Участницы акции утверждают, что их действия стали ответом на недавний скандал с блогером и автором тренингов для мужчин Алексом Лесли (настоящее имя — Александр Кириллов).

Ученики Лесли хватали девушек за ягодицы в центре Москвы и убегали. Так москвички решили проучить последователей «гуру соблазнения».

До этого появилась информация о проверке в отношении Кириллова. Правоохранительные органы начали расследование после того, как несколько девушек написали заявление в полицию о домогательствах на улице.

Позже выяснилось, что «гуру соблазнения» призывал трогать незнакомых девушек в общественных местах в своём канале. Он назвал это «телесным тренингом».

При этом, как сообщалось, сам Кириллов находился за границей. Ранее в Следственном комитете России (СКР) заявили о возбуждении уголовного дела в отношении блогера.

Его подозревают в склонении к изнасилованию. По данным следствия, Кириллов побуждал своих учеников совершать в отношении москвичек действия сексуального характера, что снималось на видео.

«Лента.ру» получила доступ к этому материалу.

Оказывается, в 35 процентах организаций есть рекомендации по стилю, однако за их исполнением никто не следит. В 30 процентах компаний всё ещё действует строгий дресс-код, а каждый пятый сотрудник может выбирать одежду без ограничений.

При этом 12 опрошенных работников живут в условиях негласных ожиданий, где всё «понятно без слов». До этого сообщалось, что в России выберут самых красивых офисных сотрудниц на конкурсе красоты и деловых качеств «Мисс Офис».

Известно, что кастинговый тур начался в марте, а 21 июня он пройдёт в Челябинске.

В интервью Daily Mail она рассказала, что в 2018 году начала резко набирать вес. Женщина не понимала, в чём причина, и обратилась к врачам.

До октября 2020 года медики убеждали Май, что она беременна, пока наконец не диагностировали ей синдром Иценко-Кушинга. Из-за этого заболевания у неё чрезмерно вырабатывался кортизол, что и привело к ожирению.

В феврале 2021 года Май удалили опухоль в гипофизе, которая влияла на выработку кортизола. Через два года женщина перестала принимать таблетки, необходимые для стабилизации её состояния, и тогда решилась похудеть с помощью пилатеса и диеты.

Май отказалась от сахара, глютена и молочных продуктов и стала потреблять больше белка. «Это нелегко, нужно действительно подталкивать себя и концентрироваться на том, кем ты хочешь быть, и думать о том, кем ты хочешь быть», — вспомнила Май.

Женщина продолжает свой путь похудения и отмечает, что уже сейчас чувствует себя гораздо счастливее, чем раньше.

У 52-летнего альпиниста выявили переломы рёбер, руки и бедра, а также обморожение конечностей. Об этом сообщает KP.

RU. Спасательная операция стартовала в Кармадонском ущелье — месте, которое стало печально известным из-за трагедии, произошедшей с российским актёром, звездой фильма «Брат» Сергеем Бодровым.

Спасатели изначально думали, что пострадавший не выжил, поэтому действовали не спеша. Но когда его нашли, все были поражены тем, что он подаёт признаки жизни.

Мужчине быстро помогли согреться: напоили горячим чаем, укрыли тёплой одеждой и подготовили к транспортировке. Затем его на вертолёте МЧС перевезли в медицинское учреждение.

Сейчас он идёт на поправку. Ранее сообщалось, что на пляже в Сочи туриста спасли после часовой реанимации.

У отдыхающего внезапно остановилось сердце, и в течение 40 минут до приезда скорой помощи очевидцы пытались ему помочь.