Диетолог Пандей похудела благодаря новому образу жизни.

Однако она решила изменить свою жизнь и приложить все усилия, чтобы похудеть. Пандей призналась, что это было непросто.

«Кровь, пот и слёзы были вложены в это путешествие. Буквально», — кратко описала она секрет своего успеха.

Для стабильного похудения, по мнению индианки, нужно не просто выполнять упражнения или сидеть на диете, а полностью изменить образ жизни. Она начала есть больше продуктов, богатых белком, таких как рыба, курица, креветки и яйца.

Перед каждым приёмом пищи она съедала порцию салата, например, из моркови и огурцов. Кроме того, Пандей начала употреблять больше сложных углеводов и выпивать по четыре литра воды в сутки.

Она также стала следить за тем, чтобы всегда есть свежие продукты. Одним из важных элементов нового образа жизни, который помог ей похудеть, Пандей считает обязательную 10-минутную прогулку после каждого приёма пищи.

Если выйти из дома по каким-то причинам было нельзя, то она заменяла прогулку 10–15 приседаниями. Со временем она стала регулярно заниматься пилатесом, посещать спортзал и бегать.

В итоге за несколько лет ей удалось сбросить 82 килограмма. Сейчас она весит 68 килограммов и наконец почувствовала себя комфортно.

Они жили в пещере в джунглях почти две недели в полной изоляции. Об этом сообщило агентство PTI.

Женщина и дети были обнаружены после почти двух недель проживания в пещере. По информации агентства, россиянка решила уединиться в джунглях, увлекшись местными духовными практиками и индуизмом.

Она обустроила пещеру, превратив её в духовное пристанище для себя. Сейчас полиция выясняет, как Нина Кутина и её дети добывали еду в дикой местности.

Ранее сообщалось о другом происшествии: в Канаде пожарный чудом выжил после нападения медведицы. Мужчину с незначительными травмами доставили в больницу и вскоре выписали.

Из-за боязни потерять орган пациентка долго не обращалась за медицинской помощью, в результате чего опухоль выросла до внушительных размеров — 45 на 38 сантиметров. В уфимской больнице команда акушеров-гинекологов применила инновационную методику и сохранила женщине репродуктивный орган.

Благодаря мастерству специалистов и использованию передовых технологий пациентке была выполнена миомэктомия — удаление миоматозного узла с сохранением матки. Этот клинический случай показывает, что современные медицинские технологии и профессионализм врачей позволяют находить оптимальные решения для сохранения репродуктивного здоровья даже в самых сложных ситуациях, как отмечают представители уфимской больницы.

В июне гинекологи из челябинской клинической больницы провели сложную операцию 29-летней россиянке с опухолью размером с баскетбольный мяч.

Видео с этим моментом опубликовал Telegram-канал Ufa_rb. Родители девушки не смогли присутствовать на вручении диплома, но её решила поддержать подруга.

Подруга поднялась на сцену и обняла девушку в торжественный момент. Костюм крысы оказался неслучайным — выпускница хорошо готовит, и она кормила подругу, когда они жили в общежитии.

В июле школьница из Красноярска по имени Вероника Губайдуллина сдала ЕГЭ на 200 баллов, набрав высший балл по информатике и русскому языку.

Об этом сообщает Daily Mail. В июне аккаунт 26-летней Блю был заблокирован на платформе OnlyFans за нарушение правил.

Порноактриса выразила своё возмущение этим решением, утверждая, что её лишили основного источника дохода из-за попытки загрузить видео своего секс-марафона. При этом Блю резко высказалась в адрес Найт, заявив, что та выложила аналогичное видео на OnlyFans, но не подверглась санкциям.

«Я была просто в шоке. За неделю до этого я присылала Бонни советы по поводу соцсетей.

Мы вообще много общались, советовались и старались помочь друг другу. А несколько дней назад я увидела ролик, в котором она критикует меня», — заявила Найт в интервью Daily Mail Australia.

Особенно модель оскорбило то, что Блю негативно высказалась о её проблемах со здоровьем, возникших после секс-марафона с участием 583 мужчин. «Я обратилась к Бонни после просмотра этих роликов, но не получила ни извинений, ни объяснений.

От человека, которого считала другом», — посетовала Найт. Найт назвала поведение бывшей подруги и коллеги «грандиозным предательством» и заявила, что больше никогда не будет участвовать с ней в совместных проектах.

Ранее Бонни Блю также конфликтовала с коллегой Лили Филлипс. По словам порномодели, их отношения начали портиться после совместного участия в секс-марафоне в 2024 году.