• Главная
  • Люди
  • Диетолог Пандей похудела благодаря новому образу жизни.
Нейросеть

Диетолог Пандей похудела благодаря новому образу жизни.

Диетолог из Индии Пранжал Пандей долгие годы страдала от ожирения и была уверена, что никогда не сумеет сбросить вес.

Однако она решила изменить свою жизнь и приложить все усилия, чтобы похудеть. Пандей призналась, что это было непросто.

«Кровь, пот и слёзы были вложены в это путешествие. Буквально», — кратко описала она секрет своего успеха.

Для стабильного похудения, по мнению индианки, нужно не просто выполнять упражнения или сидеть на диете, а полностью изменить образ жизни. Она начала есть больше продуктов, богатых белком, таких как рыба, курица, креветки и яйца.

Перед каждым приёмом пищи она съедала порцию салата, например, из моркови и огурцов. Кроме того, Пандей начала употреблять больше сложных углеводов и выпивать по четыре литра воды в сутки.

Она также стала следить за тем, чтобы всегда есть свежие продукты. Одним из важных элементов нового образа жизни, который помог ей похудеть, Пандей считает обязательную 10-минутную прогулку после каждого приёма пищи.

Если выйти из дома по каким-то причинам было нельзя, то она заменяла прогулку 10–15 приседаниями. Со временем она стала регулярно заниматься пилатесом, посещать спортзал и бегать.

В итоге за несколько лет ей удалось сбросить 82 килограмма. Сейчас она весит 68 килограммов и наконец почувствовала себя комфортно.

Лента ру

Мужчина мстит жене из-за невнимания
Жительница Тайваня погибла из-за того, что, по словам её мужа, не верила в серьёзность его болезни.

Об этом рассказало издание Mirror TV. В городе Таоюань 64-летний Ли напал на свою 56-летнюю жену Ло 17 ноября 2025 года.

Мужчина был в депрессии после выхода на пенсию и жаловался на здоровье, но жена, как утверждает Ли, не воспринимала его слова всерьёз и не уделяла ему достаточно внимания. Это обидело мужчину, и он решил отомстить.

Ли дождался, когда дочь ушла на работу, взял молоток и несколько раз ударил жену по затылку в гостиной. Затем он начал душить женщину, а после нанёс ей несколько смертельных ударов ножом.

Совершив преступление, Ли отправился в ближайшее полицейское отделение и признался в убийстве. 17 июня прокуратура завершила расследование и предъявила убийце официальные обвинения.

Ему может грозить наказание вплоть до высшей меры.

Лента ру

Футболист погиб от удара мячом
В Аргентине во время матча погиб 14-летний футболист Бенджамин Валентин Донофрио.

Он выступал за любительскую команду Club Atlético Sarmiento Ла-Банда в провинции Сантьяго-дель-Эстеро. Во время игры 16 июня Донофрио получил сильный удар мячом в грудь.

Подросток закричал и упал на газон, через несколько секунд поднялся, но потом снова упал. У него начались судороги.

На место происшествия вызвали врачей. По дороге в больницу у Донофрио случилась остановка сердца и дыхания.

Подростка довезли до реанимации, но не смогли спасти. По мнению медиков, причиной смерти стало сотрясение сердца — редкое и крайне опасное состояние.

Тупой удар в левую часть груди провоцирует нарушение сердечного ритма. Чаще всего жертвами сотрясения сердца становятся спортсмены.

Прокуратура назначила специальную экспертизу, чтобы выяснить, действительно ли подростка погубил удар мяча в грудь или у него были другие проблемы со здоровьем. Ранее сообщалось, что в Турции у мужчины случился инфаркт после того, как ему в грудь попал мяч во время футбольного матча.

Спасти пациента врачи не смогли.

Лента ру

Лили Филлипс получает поддержку от бойфренда
Лили Филлипс, известная как скандальная порнозвезда, рассказала Daily Star, что её бойфренд Сэм поддерживает её в работе.

Девушке 24 года, и она прославилась тем, что за 12 часов переспала с более чем тысячей мужчин. «После моего рабочего дня он говорит, что гордится мной, — поделилась Лили.

— А ещё обычно дарит цветы и шоколад. Он самый романтичный человек в мире».

Филлипс добавила, что Сэм раз в неделю пишет ей любовное письмо, помогает делать фотографии, собирает сумку с принадлежностями для съёмок и вместе с ней убирает спальню после записи новых роликов. Пользователи сети выразили сомнение в искренности слов Лили.

«Я уверен, что всё это — показуха», — написал один из них. Ранее Лили заявляла, что планирует завести с Сэмом детей.

По словам пары, они хотят воспитать детей, которые не будут стыдиться секса.

Лента ру

Выиграл пять миллионов рублей
Житель Нижнего Новгорода, верящий в число восемь, выиграл пять миллионов рублей в лотерее.

Об этом информирует агентство «В городе N» со ссылкой на пресс-службу «Национальной лотереи». Мужчина родился 8 августа, поэтому предпочитает играть в лотереи, в названии которых есть эта цифра.

В играх, которые он выбрал, нужно заполнить игровое поле, выбрав восемь чисел. Нижегородец купил три билета, доверившись случайному выбору, и один из них принёс ему выигрыш.

Мужчина планирует потратить полученные деньги на семейное путешествие и образование детей. Ранее пенсионерка из Томской области, впервые сыграв в лотерею, выиграла 58 миллионов рублей.

Лента ру