• Новости
  • Люди
  • Диетолог Пандей похудела благодаря новому образу жизни.
Нейросеть

Диетолог Пандей похудела благодаря новому образу жизни.

Диетолог из Индии Пранжал Пандей долгие годы страдала от ожирения и была уверена, что никогда не сумеет сбросить вес.

Однако она решила изменить свою жизнь и приложить все усилия, чтобы похудеть. Пандей призналась, что это было непросто.

«Кровь, пот и слёзы были вложены в это путешествие. Буквально», — кратко описала она секрет своего успеха.

Для стабильного похудения, по мнению индианки, нужно не просто выполнять упражнения или сидеть на диете, а полностью изменить образ жизни. Она начала есть больше продуктов, богатых белком, таких как рыба, курица, креветки и яйца.

Перед каждым приёмом пищи она съедала порцию салата, например, из моркови и огурцов. Кроме того, Пандей начала употреблять больше сложных углеводов и выпивать по четыре литра воды в сутки.

Она также стала следить за тем, чтобы всегда есть свежие продукты. Одним из важных элементов нового образа жизни, который помог ей похудеть, Пандей считает обязательную 10-минутную прогулку после каждого приёма пищи.

Если выйти из дома по каким-то причинам было нельзя, то она заменяла прогулку 10–15 приседаниями. Со временем она стала регулярно заниматься пилатесом, посещать спортзал и бегать.

В итоге за несколько лет ей удалось сбросить 82 килограмма. Сейчас она весит 68 килограммов и наконец почувствовала себя комфортно.

Лента ру

Учительницу уволили из-за OnlyFans
Daily Star сообщает, что в Соединённых Штатах Америки учительницу по имени Шина Ситтнер уволили из школы из-за того, что она снималась в порнографических видео.

Женщине 42 года, она работала в городе Боллуин. В сентябре коллеги Ситтнер обнаружили, что около двух лет она вела страницу на платформе OnlyFans, где продавала откровенные фотографии и видео.

Сначала женщину отстранили от работы, а затем уволили. Ситтнер переживала из-за возможных санкций в отношении её сына, который учился в школе того же округа, и даже возможного лишения родительских прав, но этого не произошло.

После увольнения Ситтнер сосредоточилась на карьере в индустрии для взрослых и заявила, что теперь зарабатывает за месяц столько, сколько профессия учителя приносила ей за год. Женщина также обрушилась с критикой на систему образования.

Она сказала, что одной из причин её работы на OnlyFans стала низкая зарплата. «Если бы учителям лучше платили, женщинам не пришлось бы создавать откровенный онлайн-контент», — отметила Ситтнер.

Американка добавила, что благодаря шумихе, которую работодатели подняли вокруг её истории, у неё увеличилось количество подписчиков. «Тот, кто это сделал, вероятно, надеялся разрушить мою жизнь.

На самом деле они так помогли мне, что даже всё равно, что меня сдали», — подытожила Ситтнер.

Лента ру

Пара раскрывает секреты отношений вопреки стереотипам
Ванесса Дрозда, жительница США, поделилась подробностями своих отношений с бойфрендом Логаном Гудридом, который младше её на 20 лет.

Об этом стало известно из публикации в Need To Know. Они познакомились на шоу, где по правилам не могли узнать возраст друг друга.

В процессе съёмок между ними вспыхнули чувства, и они продолжили отношения после завершения проекта. По словам Ванессы, несмотря на разницу в возрасте, Логан понимает её как никто другой.

Она также отметила, что в сексе они ведут себя по-разному, опровергая стереотипы. Ванесса подчеркнула, что в постели она более энергична и вынослива.

Ванесса рассказала, что ей часто приходится опровергать слухи о том, что она финансово поддерживает бойфренда. «У нас обоих хорошие работы, мы оба финансово независимы, и мы оба живём комфортно.

Логан не со мной потому, что ему нужны мои деньги, а я не с ним из-за его возраста», — объяснила она. Пара не беспокоится о будущем.

Ванесса и Логан признались, что пока не думают о детях, но не исключают возможности использования ЭКО или усыновления ребёнка из детского дома. Они уверены, что возраст не повлияет на продолжительность их отношений.

«Мы два человека, которые решили быть вместе, и важнее всего то, как мы общаемся, насколько мы связаны и как мы продолжаем поддерживать друг друга», — заключила Ванесса. Ранее Сони Раттай, другая жительница США, рассказала о романе с мужчиной, который младше её на 23 года.

По её словам, несмотря на разницу в возрасте, их секс очень страстный.

Лента ру

Харрисон Нотт запустил успешный бизнес
Харрисон Нотт из Великобритании начал зарабатывать 750 тысяч фунтов стерлингов (83 миллиона рублей) в год, продавая необычные полотенца.

Об этом пишет Daily Mail. В 16 лет Нотт решил создать полотенца, которые облегчают переноску жары.

Они сделаны из трёхслойной полиэстеровой ткани. Чтобы использовать полотенце, его нужно намочить, отжать лишнюю воду, встряхнуть и приложить к телу — после этого оно начинает охлаждать кожу.

В 2023 году Харрисон запустил свой бизнес CoolTowel, а в 2025-м выиграл с ним конкурс стартапов от Alibaba.com.

Там его заметил Рио Фердинанд — известный английский футболист. Фердинанду так понравилась идея, что он стал инвестором CoolTowel.

Из-за роста бизнеса Нотту пришлось бросить колледж, чтобы сосредоточиться на нём. «Казалось, что мы потеряли всё», — говорит Харрисон.

«Все мои друзья идут в колледж, видятся друг с другом. А я на другом пути.

Было немного грустно, но это необходимая жертва», — объясняет юноша. Последние месяцы были для Нотта тяжёлыми: отменялись заказы, появились скрытые расходы, мошенники использовали его лицо в рекламе.

Но постепенно он вернул себе контроль над компанией. «Это уже не просто бизнес в моей спальне, это бренд, который реально помогает людям», — отмечает Харрисон.

Лента ру

Мужчинам устроили драку в метро
The Times of India сообщает, что в Индии бывший чиновник Индийской административной службы и его сын устроили драку в метро, в результате которой погиб человек.

Инцидент произошёл 8 октября, когда 48-летний житель Дели Паван Шарма вместе с матерью ехали в метро. На одной из станций в вагон зашли 65-летний бывший чиновник Санджай Пратап Сингх и его 36-летний сын Сиддхартх.

Мужчины подошли к Шарме и его матери, которые сидели на местах для пожилых, и потребовали встать. Шарма встал и предложил Сингху с сыном занять его место.

После этого бывший госслужащий схватил мужчину за воротник рубашки и ударил в лицо. Шарма стал отбиваться, и тогда в драку включился Сиддхартх.

Мать Шармы пыталась остановить избиение, но Сингх удерживал её за руки. После очередного удара Шарма упал, ударился головой и потерял сознание.

Мужчину доставили в больницу, но врачи не смогли ему помочь. Сингха и его сына арестовали.

Они останутся под стражей до завершения расследования. Мужчинам может грозить до 10 лет тюрьмы.

Ранее сообщалось, что в Гонконге одна пассажирка маршрутки расправилась с другой из-за того, что кому-то случайно наступили на ногу.

Лента ру