Соблюдай температурный режим для здорового сна

Специалист отметил, что для качественного сна температура в помещении должна быть в диапазоне от 22 °С до 23 °С. Более высокая температура переносится организмом тяжелее, что приводит к усилению потоотделения и прерывистому сну.

Частые походы в туалет также становятся проблемой из-за увеличенного потребления жидкости. «Такая неприятность ждёт всех, у кого работают батареи в жару при условии, что на улице плюс 26 градусов.

Для человеческого организма это испытание», — подытожил Кондрахин. До этого стало известно, что предстоящим летом температура в Москве может превысить климатическую норму на один градус.

Об этом сообщается на сайте Московской объединённой энергетической компании (МОЭК). В этот период без горячего водоснабжения останутся отдельные дома в районах Богородское, Лефортово, Некрасовка, Косино-Ухтомский, Академический и Люблино.

Воды не будет в течение 10 дней. При указании конкретного адреса можно узнать более точное время отключения.

«Горячей воды не будет с 14:00 часов 13 мая до 13:59 часов 23 мая», — указано по одному из адресов. В МОЭК пояснили, что отключение воды в Москве необходимо для ремонта коммуникаций и подготовки их к новому отопительному сезону.

Ранее в столице специалисты оценили возможность скорого повторного включения отопления из-за похолодания. Эксперты отметили, что сделать это за один-два дня невозможно, учитывая текущее состояние тепловых сетей в городе и систем управления элеваторными узлами.

Об этом сообщило РИА Новости. Температура воздуха в городе снизится примерно на 10 градусов Цельсия, и столбики термометров покажут от 18 °С до 15 °С.

Синоптик подчеркнул, что из-за прихода холодной арктической воздушной массы температура в выходные будет даже ниже климатической нормы. Эта масса задержится в Москве до 12 мая.

В выходные, с 9 по 11 мая, ожидается преимущественно облачная погода, местами возможны дожди. Воздух прогреется только до 13–15 °С.

Ранее специалисты назвали неочевидный плюс новой волны похолодания: снижение температуры облегчит самочувствие метеозависимых людей. Кроме того, в весеннюю жару трудно подобрать подходящую одежду, а более прохладная погода хороша и для пикников, и для отдыха, и для работы на даче.

Больше всего пострадал штат Миссисипи, особенно небольшое сообщество Бого-Читто в округе Линкольн. Там торнадо разбросал мобильные дома в трейлерном парке.

Жители получили травмы, в основном это раны и ушибы. Из-за повреждения линий электропередач в некоторых домах пропало тепло и свет.

В национальной метеослужбе рассказали, что опасный торнадо переместился из восточной части округа Линкольн в сторону округа Лоренс. Губернатор Миссисипи Тейт Ривз заявил о нескольких торнадо в центральной и западной частях штата.

Ранее мощный торнадо разрушил город Энид в американском штате Оклахома. В связи с этим в регионе ввели режим чрезвычайного положения.

В 15:00 7 мая в Коломне зафиксировали отметку в плюс 30 градусов. В Егорьевске воздух прогрелся до 29,5 градуса, а на Балчуге в Москве — до плюс 28,9 градуса.

На ВДНХ температура составила 27,1 градуса тепла. До этого появилась информация о том, что предстоящим летом в Московском регионе возможна аномальная жара.

По долгосрочным прогнозам, температура будет превышать климатическую норму на один градус.